Este documento presenta dos inventarios para evaluar pensamientos automáticos y síntomas depresivos. El primer inventario lista 45 pensamientos automáticos comunes y pide al sujeto calificar la frecuencia con que los experimenta. El segundo inventario, la Escala de Beck, contiene 21 grupos de afirmaciones sobre sentimientos y comportamientos relacionados con la depresión, solicitando al sujeto seleccionar la opción que mejor lo describa. Al final se proveen instrucciones para calcular la puntuación total en la Escala de Beck y clasificar la gravedad

1. INVENTARIO DE PENSAMIENTOS AUTOMATICOS
(RUIZ Y LUJAN)
NOMBRE:______________________________________________________________________________________
FECHA_______________
A continuación encontrara una lista de pensamientos que suelen presentar las personas ante
diversas situaciones. Se trata de que valore la frecuencia con que usted suele presentarlos,
siguiendo la escala que se presenta a continuación.
0 = Nunca pienso eso
1 = Algunas veces lo pienso
2 = Bastante veces lo pienso
3 = Con mucha frecuencia lo pienso
1 No puedo soportar ciertas cosas que me pasan 1 2 3 0
2 Solamente me pasan cosas malas 1 2 3 0
3 Todo lo que hago me sale mal 1 2 3 0
4 Sé que piensan mal de mi 1 2 3 0
5 ¿Y si tengo alguna enfermedad grave? 1 2 3 0
6 Soy inferior a la gente en casi todo 1 2 3 0
7 Si otros cambiaran si actitud yo me sentiría mejor 1 2 3 0
8 No hay derecho a que me traten así 1 2 3 0
9 Si me siento triste es porque soy un enfermo mental 1 2 3 0
10 Mis problemas dependen de los que me rodean 1 2 3 0
11 Soy un desastre como persona 1 2 3 0
12 Yo tengo la culpa de todo lo que me pasa 1 2 3 0
13 Debería de estar bien y no tener estos problemas 1 2 3 0
14 Sé que tengo la razón y no me entienden 1 2 3 0
15 Aunque ahora sufre, algún día tendré mi recompensa 1 2 3 0
16 Es horrible que me pase esto 1 2 3 0
17 Mi vida es un continuo fracaso 1 2 3 0
18 Siempre tendré este problema 1 2 3 0
19 Sé que me están mintiendo y engañando 1 2 3 0
20 ¿Y si me vuelvo loco y pierdo la cabeza? 1 2 3 0
21 Soy superior a la gente en casi todo 1 2 3 0
22 Yo soy responsable del sufrimiento de los que me rodean 1 2 3 0
23 Si me quisieran de verdad, no me tratarían así 1 2 3 0
24 Me siento culpable, y es por que eh hecho algo malo 1 2 3 0
25 Si tuviera más apoyo no tendría estos problemas 1 2 3 0
26 Alguien que conozco es un imbécil 1 2 3 0
27 Otros tienen la culpa de lo que me pasa 1 2 3 0
28 No debería cometer esos errores 1 2 3 0
29 No quiere reconocer que, estoy en lo cierto 1 2 3 0
30 Ya vendrán mejores tiempos 1 2 3 0
1

2. 31 Es insoportable, no puedo aguantar mas 1 2 3 0
32 Soy incompetente e inútil 1 2 3 0
33 Nunca podre salir de esta situación 1 2 3 0
34 Quiere hacerme daño 1 2 3 0
35 ¿Y si le pasa algo malo a la persona a quien quiero? 1 2 3 0
36 La gente hace las cosas mejor que yo 1 2 3 0
37 Soy una víctima de mis circunstancias 1 2 3 0
38 No me tratan como deberían hacerlo y me merezco 1 2 3 0
39 Si tengo estos síntomas es porque soy un enfermo 1 2 3 0
40 Si tuviera mejor situación económica no tendría estos problemas 1 2 3 0
41 Soy un neurótico 1 2 3 0
42 Lo que me pasa es un castigo que me merezco 1 2 3 0
43 Debería recibir mas atención y cariño de otros 1 2 3 0
44 Tengo razón, y voy a hacer lo que me da la gana 1 2 3 0
45 Tarde o temprano me irán las cosas mejor 1 2 3 0
2

3. CORRECCION
PENSAMIENTOS PREGUNTAS R
FILTRAJE 1 16 31
PENSAMIENTO POLARIZADO 2 17 32
SOBREGENERALIZACION 3 18 33
INTERPRETACION DEL PENSAMIENTO 4 19 34
VISION CATASTROFICA 5 20 35
PERSONALIZACION 6 21 36
FALACIA DE CONTROL 7 22 37
FALACIA DE JUSTICIA 8 23 38
RAZONAMIENTO EMOCIONAL 9 24 39
FALACIA DE CAMBIO 10 25 40
ETIQUETAR GLOBALES 11 26 41
CULPABILIDAD 12 27 42
LOS DEBERIA 13 28 43
FALACIA DE RAZON 14 29 44
FALACIA DE RECOMPENSA DIVINA 15 30 45
TIPO DE DISTORCION:
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
PUNTUACION TOTAL _______________
PREGUNTAS
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
3

4. INVENTARIO DE BECK
NOMBRE_______________________________________________________________________________
FECHA____________________
Este inventario tiene varios grupos de afirmaciones. Por favor lea cada grupo cuidadosamente.
Marque con un círculo la afirmación que en cada grupo describa mejor la forma en que usted se
sintió la semana pasada incluyendo el día de hoy. Si usted encuentra que en un grupo hay varias
afirmaciones que lo (a) describan de igual forma, haga un circulo en cada uno de ellas.
Asegúrese de leer todas las afirmaciones en cada grupo antes de elegir su respuesta.
1
0 No me siento triste
1 Estoy triste todo el tiempo y no puedo salir de ese estado
2 Me siento triste
3 Me siento tan triste o infeliz que ya no aguanto mas
2
3 Siento que no hay esperanza para el futuro, y que las cosas no pueden mejorar
2 Siento que nada me llama la atención
1 El futuro me desanima
0 El futuro no me desanima especialmente
3
1 Siento que he cometido más errores que la mayoría de las personas
2 Al mirar hacia atrás, lo único que voy es una cantidad de errores
0 No me siento un fracasado
3 Siento que soy un completo fracaso como persona
4
3 Estoy insatisfecho (a) o aburrido (a) con toda
2 Ya no tengo satisfacciones reales de nada
1 No disfruto de las cosas como antes
0 Tengo tantas satisfacciones de las cosas como antes
5
1 Tengo sentimientos de culpa una buena parte del tiempo
3 Tengo sentimientos de culpa todo el tiempo
0 No tengo sentimientos de culpa
2 Tengo bastante sentimientos de culpa la mayor parte del tiempo
4

5. 6
2 Tengo la expectativa de que me van a castigar
0 No siento que me estén castigando
3 Siento que me están castigando
1 Sentido que no puedo ser castigado (a)
7
3 Me odio a mi mismo (a)
2 Estoy disgustado (a) conmigo mismo (a)
1 Estoy desilusionado (a) de mi mismo (a)
0 No me siento desilusionado (a) de mi mismo (a)
8
0 No me siento peor que otros
3 Me culpo por todas las cosas malas que pasan
1 Soy crítico (a) con mis debilidades y errores
2 Me culpo todo el tiempo por mis faltas
9
0 No he pensado en matarme
1 He pensado en matarme pero no lo haría
2 Me gustaría matarme
3 Me mataría si tuviera la oportunidad
10
3 Antes podía llorar, ahora no puedo hacerlo aunque quiera
2 Ahora lloro todo el tiempo
1 Lloro más ahora que antes
0 No lloro más que lo usual
11
1 Me irrito o me enojo más fácilmente que antes
0 Ahora me irrito más que antes
3 Ya no me irritan las cosas que usualmente me irritaban
2 Ahora me siento irritado (a) todo el tiempo
12
0 No he perdido en interés en otras personas
1 Me interesan las personas menos que antes
2 He perdido gran parte del interés en otras personas
3 He perdido todo el interés por otras personas
5

6. 13
1 Pospongo las decisiones mas que antes
0 Tomo mis decisiones tan bien como siempre lo he hecho
3 Ya no puedo tomar decisiones
2 Me cuesta más trabajo tomar decisiones que antes
14
0 No creo que me vea peor que antes
3 Creo que me veo horrible
2 Siento que hay cambios permanentes en mi apariencia que me hacen ver menos atractivo (a)
1 Me preocupa verme viejo (a) y sin atractivos
15
3 No puedo hacer ningún trabajo
2 Tengo que esforzarme mucho para hacer cualquier cosa
1 Necesito hacer un esfuerzo extra para empezar hacer cualquier cosa
0 Puedo trabajar tan bien como antes
16
1 No puedo dormir como antes
3 Me despierto varias horas más temprano de lo usual y no puedo volver a dormir
0 Puedo dormir tan bien como antes
2 Me despierto una o dos horas más temprano de lo usual y me cuesta trabajo volver a dormir
17
0 No me canso más de lo normal
1 Me canso más fácil que antes
2 Me canso de hacer cualquier cosa
3 Me canso demasiado de hacer cualquier cosa
18
3 Ahora he perdido todo el apetito
2 Me apetito es peor ahora
1 Mi apetito no es tan bueno como era antes
0 Mi apetito no es peor que antes
19
0 No he perdido mucho peso. Trato de perder peso comiendo
1 He perdido más de 5 libras
2 He perdido más de 100 libras
3 He perdido más de 15 libras
6

7. 20
0 No me preocupo por mi salud más de lo usual
3 Me preocupan mis problemas físicos y no puedo pensar otra cosa
2 Me preocupan mucho mis problemas físicos y me cuesta trabajo pensar en otra cosa
1 Me preocupan mis problemas físicos como: dolores, malestares estomacales o estreñimiento.
21
3 He perdido completamente el interés por el sexo
2 Estoy mucho menos interesado (a) en el sexo ahora
1 Estoy menos interesado (a) en el sexo que antes
0 No he notado ningún cambio reciente en mi interés sexual.
7

8. CRITERIOS PARA LA APLICACIÓN DE LA ESCALA DE BECK
Ítems
1 0 1 2 3
2 0 1 2 3
3 0 1 2 3
4 0 1 2 3
5 0 1 2 3
6 0 1 2 3
7 0 1 2 3
8 0 1 2 3
9 0 1 2 3
10 0 1 2 3
11 0 1 2 3
12 0 1 2 3
13 0 1 2 3
14 0 1 2 3
15 0 1 2 3
16 0 1 2 3
17 0 1 2 3
18 0 1 2 3
19 0 1 2 3
20 0 1 2 3
21 0 1 2 3
TOTAL ______________________________________________________
Observaciones________________________________________________________________________________________
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Ausencia de depresión 0 – 10 Puntos
Depresión leve 11 – 20 Puntos
Depresión moderadamente severa 21 – 30 Puntos
Depresión severa 31 – o mas
8