1. PRESENTACIÓN

2. Aquello que me viene a la cabeza
cuando pienso en Diabetes…
TORMENTA DE IDEAS

3. ¿QUÉ ES
LA DIABETES?

4. Alimentos
Nutrientes
HIDRATOS DE CARBONO
(glucosa: fuente de energía)
PROTEÍNASGRASAS

5.  Hormona producida por
nuestro páncreas
después de comer.
 Función principal:
facilitar el paso de la
glucosa desde el
torrente sanguíneo al
interior de las células.

6.  Enfermedad crónica :
◦ O bien el páncreas no fabrica insulina.
◦ O bien aunque la produzca, ésta no puede hacer bien su efecto.
La glucosa se va acumulando en el torrente sanguíneo, porque
no puede penetrar en el interior de las células.
HIPERGLUCEMIA

7.  Niveles altos de glucosa en sangre: > 110 mg/dl
 CONSECUENCIAS:
◦ Problemas en riñones, nervios, pies, ojos.

8.  Tipo 1 (DM1)
◦ Personas jóvenes.
◦ El páncreas no produce insulina.
 Tipo 2 (DM2)
◦ Edad más avanzada.
◦ Es la más común.
◦ Disminución de la producción de insulina y resistencia a la que
hay disponible.
 Diabetes gestacional
◦ Durante el embarazo; suele desaparecer después del parto.

9.  Herencia genética:
◦ Familiares con diabetes.
 Factores de riesgo:
◦ Obesidad.
◦ Colesterol y Triglicéridos altos.
◦ Falta de actividad física.
◦ Hipertensión o enfermedad coronaria.
◦ Tabaco, dieta, alcohol…

10.  Hambre exagerada.
 Sed.
 Orinar con frecuencia.
 Cansancio.
 Pérdida de peso.
 Predisposición a las infecciones.
 Visión borrosa.
 Sequedad de piel y boca.
 Etc.

11.  Glucemia capilar: El
glucómetro mide la glucosa
mediante una gota de sangre.
 Fácil de realizar en el hogar.

12. Consistirá en:
 Dieta.
 Ejercicio.
 Medicación.
 Educación.

13.  Variada, agradable, suficiente y
equilibrada.
 Objetivos:
◦ Mantener niveles de glucosa
en sangre, grasas y tensión
arterial en valores normales.
◦ Reducir el riesgo de
complicaciones crónicas.

14. ◦ Ayudar a perder peso.
◦ Reducir los niveles de
azúcar en sangre.
◦ Reducir el colesterol.
◦ Disminuir la necesidad de medicación.
◦ Mejorar la circulación
sanguínea y tensión arterial.

15. ¿Qué voy a aprender?
 Conocimientos
◦ Diabetes.
◦ Prevenir complicaciones.
◦ Tratamiento: dieta, ejercicio,
fármacos.
 Habilidades
◦ Controles de glucemia.
◦ Convivir con diabetes.
◦ Otras técnicas (inyección de
Insulina, etc.).

16. ¿ALGUNA DUDA?

17. EXPERIENCIAS
PERSONALES