El documento habla sobre la felicidad y sus diferentes aspectos. Menciona que la felicidad verdadera viene de conocerse a sí mismo, tener un propósito en la vida, el amor, el trabajo, la cultura y los buenos recuerdos del pasado. También menciona a David como un ejemplo de alguien que confiaba en Dios y por eso pudo vencer sus batallas y ser feliz a pesar de las dificultades.

2. Información del tema
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Alusión bíblica
Dinámica
Reflexión final

3.  Etimológicamente, el término emoción
viene del latín emotĭo, que significa
"movimiento o impulso", "aquello que te
mueve hacia".
 En psicología se define como aquel
sentimiento o percepción de los elementos
y relaciones de la realidad o la
imaginación, que se expresa físicamente
mediante alguna función fisiológica como
reacciones faciales o pulso cardíaco, e
incluye reacciones de conducta como la
agresividad, el llanto,etc.

4.  La felicidad surge cuando deja de intervenir lo viejo -la
memoria, el pensamiento- y uno deja que surja el momento
presente con todo su esplendor.
 La felicidad no puede buscarse, porque con el mismo “buscar”
aparece el ego... y jamás se ha oído decir que alguien egoísta
pueda haber sido feliz, al menos en los niveles que la vida
otorga a quienes permiten disolver el “yo”.
 En un nivel más elemental, la felicidad es una llamada universal
de todo ser humano. Casi todo ser humano quiere por encima
de todo alcanzar la felicidad, pero realmente pocos la
consiguen. Da la impresión de que la felicidad no es de este
mundo, como si fuera algo fugaz que circula a nuestro
alrededor, pero que nunca llegará a invadirnos interiormente.

5.  Podríamos decir que es todo aquel
conjunto de cosas buenas que cualquier
ser humano es incapaz de no querer.
Pero hay que decir, antes que nada,
que la felicidad es un estado de ánimo,
un estado del alma; es una vivencia
personal, subjetiva, interior, que ve la
propia vida y siente de ella una
impresión positiva (felicidad) o negativa
(infelicidad).

6.  ¿El dinero, la riqueza, el poder, la fama, la
gloria, la salud, el bienestar, los distintos
placeres, el verse libre de preocupaciones?
 La felicidad es siempre una ilusión, un
proyecto incompleto, inacabado, que está
siempre haciéndose. Pero, de una forma
concreta, la felicidad descansa sobre dos
pilares: conocerse a sí mismo, por un lado,
y tener un proyecto de vida, por otro. Ahí
se esconde la felicidad.

7. Ser feliz consiste, por tanto, en aquella forma de vida
que desarrolla el mismo ser humano, en la que
despliega una personalidad hecha, sólida, firme,
con sello propio, con la cual se siente identificado, a
gusto, satisfecho, tranquilo, en paz interior. Esta es la
puerta inicial de entrada para la felicidad.
Una persona desequilibrada, desajustada, neurótica,
inmadura, sin hacer, será muy difícil que se sienta
feliz, porque no se ha encontrado consigo misma, no
ha hallado la clave que le armoniza por dentro y le
hace una conducta adecuada y positiva por fuera.

9.  El amor es la pieza clave de la felicidad. No hay
felicidad sin amor. Por amor tiene sentido la vida.
Nada hay tan grande como el amor. El amor es la
fuerza que nos impulsa a seguir buscando nuevos
caminos a recorrer. Pero existe una gran variedad de
estilos y de formas de amar. Desde el amor a la
patria, pasando por el amor a la justicia, al orden, a
las antigüedades, hasta llegar al amor entre un
hombre y una mujer o el amor a Dios. Aquí nos
vamos a referir especialmente al amor humano, al
que se establece entre dos personas de distinto sexo.
El amor es así un regalo de la naturaleza, gracias al
cual la vida se ilumina y todo cobra un relieve
especial.

10.  El trabajo es algo decisivo en la vida de
un ser humano. Nos pasamos la vida
trabajando. No hay felicidad sin amor y
sin trabajo, ambos conjugan el verso «ser
feliz». La satisfacción por el trabajo bien
hecho, terminado en su momento,
retrata a la persona que lo hace.

11.  Y la cultura es libertad, porque es criterio
y saber a qué atenerse.

13.  Como señalan todos los estudios, la gente feliz no
tiene grandes preocupaciones financieras,
independientemente de su nivel adquisitivo, porque
maneja bien sus cuentas. No realizan compras
compulsivas y están muy al tanto de todo lo que
entra y sale de su cuenta. “Las investigaciones”,
explica Howell, “sugieren que los individuos
gestionan mejor su dinero cuando tienen un objetivo
claro, ya sea pagar una tarjeta de crédito, ahorrar
para la jubilación o establecer un fondo de
emergencia. Nuestros datos indican que si gestionas
tu dinero bien hoy, serás más feliz mañana”.

14.  Howell explica que desde hace más de 10 años los
psicólogos han estado estudiando el efecto de
gastar el dinero en experiencias vitales o en bienes
materiales. El psicólogo reconoce que no se ha
encontrado una evidencia robusta que asegure que
la gente que gasta su dinero en experiencias vitales
sea más feliz. Pero, aunque no se haya demostrado
una relación causa efecto, sus datos muestran que,
sea cual sea el efecto, lo cierto es que existe. Así que
ante la duda, mejor hacer un viaje que comprar un
nuevo coche.

15.  La empatía es la capacidad de una
persona para identificarse con otra y
compartir sus sentimientos y, según Howell,
es una de las habilidades que distingue a la
gente más feliz: “Nuestros datos
demuestran que cuando alguien sonríe
cálidamente a una persona feliz, ésta
sonríe también y siente ese calor. Por lo
tanto, si prestas más atención a las
emociones de las personas que te rodean,
serás más dichoso”.

16.  La psicología nos ha enseñado desde
tiempos de Freud que el futuro surge del
pasado, y éste tiene una gran influencia en
nuestro bienestar presente. El ser humano
es quizás el único animal que tiene la
capacidad de revivir momentos del ayer y
la habilidad de imaginar tiempos venideros.
Los datos del estudio muestran que la
gente feliz no tiene miedo al pasado, pero
solo recuerda los buenos momentos e
ignora los malos.

22. Felicidad en el Rey David.
El rey David fue un pastor de ovejas, el era feliz cuidándolas
de cualquier mal.
Dios vio que el era fuerte y valiente y confiaba en el
firmemente y vio un gran futuro para el. Por causa de su
felicidad David llego a vencer al gran Goliat que todos
temían enfrentar, hasta el rey Saúl le temía, y por la
confianza que David tenia en dios logro vencerlo y ser un
gran rey del pueblo.
Dios es la felicidad de nuestras vidas, si le damos todo a el, el
nos va a hacer triunfar y reflejaremos una felicidad muy
grande.

24. Hay un bonito escrito de I. L. Alimban para reflexionar sobre
los buenos recuerdos de nuestra vida. No, para quedarnos
con los recuerdos, sino para poder agradecer todas las cosas
que los recuerdos nos traen de nuestra niñez, juventud,
recuerdos de nuestro primer amor, recuerdos de nuestro
primer hijo y de tiempos pasados. No seamos masoquistas
sufriendo por lo que tuvimos y hemos perdido. Cada cosa
tiene su tiempo y su lugar y anclarnos en el pasado no nos
conduce a nada. Tenemos que reflexionar con alegría los
recuerdos y vivencias guardadas en nuestro corazón.
“FELIZ TÚ, QUE TIENES RECUERDOS PARA REFLEXIONAR Y NO
OLVIDAR…”