El documento resume las principales etapas del desarrollo adulto, dividiéndolo en adultez joven (20-40 años), adultez media (40-65 años) y adultez mayor (65 años en adelante). Describe los cambios físicos, psicológicos y sociales que ocurren en cada etapa, incluyendo la menopausia y crisis de la mediana edad. También analiza definiciones de adultez propuestas por autores como Rogers y Erikson, quien propuso las crisis de la generatividad y la integridad en la adulte

1. MG. PS. MARIA CECILIA TERRY BORJAS
UNIVERSIDAD PERUANA LOS ANDES
7MA SEMANA

2. Primeros años de la edad adulta, se divide en 3
grupos:
o Adultez joven o madurez temprana: de los 20 a los 40
años.
o Adultez media: de los 40 a los 65 años.
o Adultez mayor : de los 65 hasta la muerte.

4. A medida que las personas van
llegando a la etapa adulta van
enfocando sus energías y motivaciones
en diferentes tareas del desarrollo.
 Entre ellas las principales que han de
afrontar son la de terminar sus
estudios, entrar en el mundo laboral,
casarse y ser padres.
Todas las personas se enfrentan a
ellas, puesto que incluso la decisión
de no casarse o tener hijos es una
forma de tratar este aspecto de
desarrollo.

5. La mayor parte de las personas
durante la juventud se
encuentran en la cima de la
agilidad, rapidez y fortaleza
física.
 Los hombres suelen estar
orgullosos de sus cuerpos, no así
las mujeres (Fallon y Rozin,
1985). La mujer ideal para los
hombres era más rellenita de lo
que estas creían y el ideal
masculino para las féminas era
más delgado de lo que estos
pensaban.

6.  Hacía los 20 años empiezan a tener lugar
lentos y continuos cambios que afectan al
funcionamiento del cuerpo humano. (A.
Spence, 1989).
 El tono muscular y la fuerza que por lo
general alcanzan la cima entre los 20 y los 30
años, empiezan a descender después de esa
edad.
 La agudeza visual y auditiva comienzan a
disminuir a los 20, aparecen las pequeñas
arrugas alrededor de los ojos y la piel
envejece.
 Los cambios también tienen lugar dentro del
cuerpo, si el peso no cambia, hacía finales de
la juventud la proporción del tejido adiposo en
los músculos empieza a aumentar.

7.  Pocos jóvenes se preocupan de estos
cambios, aunque algunas personas de 30
empiezan ya a quitarse cuidadosamente
alguna cana.
 Quizá la falta de preocupación de deba
en parte a que se encuentran en la
cumbre del rendimiento físico y el estar
en forma.
 Los tiempos de reacción se encuentran
generalmente en su apogeo hasta los 26
años y los jóvenes destacan en los
deportes que exigen reacciones rápidas,
fortaleza y velocidad, como el
baloncesto, boxeo, tenis, esquí, futboll
(Schulz y Curnow, 1988).

9.  Un adulto es aquel que ha
logrado un equilibrio entre su
mente, sus sensaciones y
sentimientos y aceptándose a
sí mismo tal cual es, que los
integra y actúa desde el
fondo de su ser biológico,
pasando por su pensamiento
y su palabra y sobre todo
actúa conforme a su propias
convicciones.

10.  Carl Rogers, define el adulto : “Es
una persona más abierta a todos los
elementos de su experiencia
orgánica, es decir que desarrolla
confianza en su propio organismo
como instrumento de vida sensible y
acepta pautas internas de
evaluación. Aprende a vivir en su
vida como quien participa de un
proceso dinámico y fluyente, donde
el transcurso de la experiencia
continuamente le permite descubrir
nuevos aspectos de sí mismo. Estos
son algunos elementos implícitos en
el proceso de llegar a ser una
persona.”
CARL ROGERS

11. Tal vez una buena definición es aquella que dice
que adulto es el ser humano que ha aprendido a
vivir como un hombre o mujer completo, pero
inacabado; que busca continuamente su
inalcanzable plenitud; que es un ser abierto, no
determinado en una sola dirección.
Me gustaría terminar esta reflexión sobre ¿quién
es un adulto?, con un autor que existencial e
incansablemente buscó su propia definición,
Miguel de Unamuno, que tratando de definir a un
hombre íntegro dijo “Es alguien que tiene fe en sí
mismo, por eso no necesita que los demás crean
en él”.
FUENTE:
Rogers, Carl, (1961): El proceso de convertirse en persona, Editorial
Paidós, Buenos Aires, Argentina, p116.

12.  El principal cambio biológico que ocurre en
la fase media de la vida se relaciona con la
capacidad reproductiva , en promedio las
mujeres entran en la menopausia al final
de su cuarta década o en los primeros años
de la quinta , momento en el que dejan de
menstruar y pierden su fertilidad.
 Dado que la menopausia esta acompañada
de una reducción de estrógenos , hormona
femenina , algunas mujeres sienten
síntomas tales como bochornos, sin
embargo la mayoría de los síntomas de la
menopausia se tratan exitosamente con
estrógeno artificial , si estos son lo
bastante graves como para ameritar la
intervención del medico.

13.  Algún día a la menopausia se le
considero la causante de una variedad
de síntomas psicológicos, como
depresión y perdida de la memoria.
 Sin embargo, la mayor parte son
originados mas por las reacciones de la
mujeres ante el hecho de envejecer en
una sociedad que valora demasiado la
juventud.

14.  Los investigadores han encontrado que las
reacciones de la mujeres ante la menopausia
varían de manera significativa según las culturas.
 La antropóloga YEWOUBDAR BEYENE ( 1989) en
su estudio de mujeres en aldeas mayas , encontró
que las mujeres esperaban con ansia la
menopausia , debido a que dejan de tener hijos.
Además no experimentan bochornos, ni síntomas.
Sostiene que entre mas valora la vejez una
sociedad, menos dificultades tienen sus mujeres
durante la menopausia.
 En los hombres el proceso de envejecimiento es un
poco mas sencillo, mantienen su fertilidad hasta
una edad avanzada.

15.  Alrededor de los 40 a 45 años de edad , por lo general
los individuos empiezan a cuestionar sus vidas , en un
periodo llamado transición de la mitad de la vida, en
donde la idea del fin de la vida tiene un lugar
primordial en su pensamiento . En lugar de centrar su
visión de la vida en el futuro , comienzan a formularse
preguntas relacionadas con sus logros, califican lo que
han hecho y lo enriquecedor que ha sido para ellos
lograrlo. Se dan cuenta que no lograran hacer todo lo
que querían antes de que terminen sus vidas.

16.  En algunas ocasiones el resultado de la evaluación
que las personas hacen de su vida es negativo, por lo
que suelen caer en lo que comúnmente se ha
denominado la crisis de la mitad de la vida o crisis
de los cuarenta ,a la vez que enfrentan y muestran
deterioro físico, se dan cuenta de que en sus
carreras ya no crecerán en forma considerada en el
futuro , al volver atrás pueden sentirse motivados
para tratar de definir lo que hicieron mal y la forma
en que pueden solucionar esa insatisfacción.

17.  Erik Erikson:
Crisis 7 - generatividad versus
estancamiento
 Alrededor de los 40 años, la
generatividad es la preocupación
de los adultos maduros por
establecer y conducir a la
generación venidera. Al mirar de
frente la disminución de su vida,
la gente siente la necesidad de
participar en la continuación de la
vida. Si esta necesidad no se
satisface, dice Erikson, la gente se
estanca (se vuelve inactiva o
inerte).

18. Valoración de la sabiduría versus valoración de
las capacidades físicas.
La sabiduría, definida por Peck es la habilidad de
hacer las mejores elecciones en la vida, parece
depender mucho de la mera experiencia de la
vida y las oportunidades de encontrar una amplia
gama de relaciones y situaciones.
Alguna vez entre finales de los 30 y finales de los
40 años, la gente más exitosamente adaptada
reconoce que la sabiduría que ha adquirido hace
más que compensar su disminuida fuerza física,
vigor y atractivo juvenil.

19. Socializar versus sexualizar
 La gente redefine a los hombres y mujeres en su
vida, valorándolos como individuos, como amigos y
como compañeros más que principalmente como
objetos sexuales.
 De esta manera puede apreciar las personalidades
únicas de otros y alcanzar una mayor profundidad
de comprensión.

20. Flexibilidad emocional versus empobrecimiento
emocional
 La habilidad de cambiar la investidura emocional de
una persona a otra y de una actividad a otra se
vuelve crucial durante la edad intermedia.
 Esta es la época en que la gente está propensa a
experimentar rompimientos en sus relaciones debido
a las muertes de los padres y amigos a la madurez e
independencia de los niños. Puede también cambiar
sus actividades debido a limitaciones físicas.

21. Flexibilidad mental versus rigidez mental
 Alrededor de la edad intermedia, mucha gente
ha encontrado una serie de respuestas a las
preguntas importantes de la vida.
 Pero cuando deja que estas respuestas la
controlen, en vez de continuar buscando nuevas
respuestas, se vuelve invariable en sus caminos y
cerrada a las nuevas ideas.
 La gente que permanece flexible usa sus
experiencias y las respuestas que ya ha
encontrado como pautas provisionales para la
solución de nuevos problemas.

23.  Hoffman, L. (1996) nos plantea algunos mitos sobre el
envejecimiento, los que establecen algunos juicios a
priori que posee la mayoría de la gente, así mismo
permite corregir inadecuadas interpretaciones sobre la
cognición del adulto mayor.
¿ CÓMO CREE USTED QUE
ES ENVEJECER ?

24.  Erdman Palmore (1988)
1. La mayoría de las personas mayores (65 años y más) son
seniles (tienen una memoria defectuosa, están
desorientados o dementes).
2. Los cinco sentidos (vista, oído, gusto, olfato y tacto) tienden
a debilitarse con la edad.
3. La mayoría de las personas mayores no tienen interés ni
capacidad para las relaciones sexuales.
4. La capacidad vital de los pulmones tiende a decrecer en la
vejez.
5. La mayoría de las personas se sienten mal la mayor parte
del tiempo.
6. La fortaleza física suele disminuir con la edad.
7. Al menos una décima parte de las personas de tercera edad
viven en instituciones (como residencias de la tercera edad
o psiquiátricos).
8. Los conductores mayores tienen menos accidentes por
conductor que los que tienen menos de 65 años.
9. Los trabajadores mayores generalmente no pueden trabajar
con la misma efectividad que los jóvenes.

25. 10. Casi tres cuartas partes de personas de la tercera edad
están lo bastante sanas como para desempeñar sus
actividades normales.
11. La mayoría de las personas mayores son incapaces al
cambio.
12. A las personas mayores generalmente les cuesta más
aprender algo nuevo.
13. Es casi imposible para la persona mayor media el
aprender cosas nuevas.
14. Las personas mayores tienden a reaccionar más
lentamente que las jóvenes.
15. En general, las personas mayores se parecen bastante
entre sí.
16. La mayoría de las personas mayores dicen que raramente
se aburren.
17. La mayoría de las personas mayores están aisladas
socialmente.
18 Los trabajadores mayores tienen menos accidentes que
los jóvenes.
Los resultados son: todos los números impares son falsos o mitos.

26. "Si pudiera vivir mi vida de nuevo, trataría de
cometer más errores, tomaría las cosas con
calma, sería flexible, sería más tonto de lo que
he sido en este viaje. Sólo tomaría en serio unas
cuantas cosas, sería más loco y menos cuidadoso.
Tomaría más oportunidades, haría más viajes,
treparía más montañas, nadaría más ríos y
miraría más puestas de Sol. Gastaría más
gasolina, comería más helado, tomaría menos
sopa y tendría más problemas reales y menos
imaginarios“ (Stair, 85 años).

27. Crisis No. 8. integridad versus desesperación
 Erikson ve a los ancianos como enfrentándose a la
necesidad de aceptar el modo de vida que llevaron
con el fin de admitir la cercanía de la muerte.
 Ellos luchan por alcanzar un sentido de integridad y
de coherencia en sus vidas, antes que dar paso a la
desesperación al verse incapaces de volver a vivir
de manera diferente.

28.  Los que tienen éxito en esta labor final, integral,
construida sobre los resultados de las 7 crisis
anteriores, adquieren un sentido del orden y
significado de sus vidas, como parte de un orden
social más amplio del pasado, presente y futuro.
 La "virtud" que se desarrolla durante este estado
es la sabiduría, "un interés por informarse en
detalle de la vida, a las puertas de la misma
muerte" (Erikson, 1985.)
Así, la sabiduría es un importante recursos
psicológico de estos años y, además, un poder
intelectual.

29.  La sabiduría, según Erikson, incluye la
aceptación de la vida que se ha llevado sin
grandes arrepentimientos por lo que pudo
haber sido o lo que pudo haberse hecho de otro
modo.
Abarca la aceptación de los propios padres
como personas que hicieron lo mejor que
pudieron y, por tanto, merecen amor, incluso
así no fueran perfectos.
 Implican aceptar la propia muerte como el fin
inevitable de una vida desarrollada de la mejor
manera.
 Implica aceptar las imperfecciones de sí
mismo, de los padres y de la vida misma.

30. Sostiene que el envejecimiento es un
aislamiento gradual del mundo tanto a
nivel físico, psicológico, y social, pero
en
la actualidad esta teoría es criticada y
considerada desfasada a la realidad
de hoy.

31. Las personas de la tercera edad
que envejecen con más éxito,
son las que mantienen los
intereses y las actividades
realizadas durante su edad
adulta intermedia ( Balu 1973)
, y en la actualidad se sigue
aceptando este criterio.

32.  Casi todas las personas de 40 años ven su vida y
éxitos de manera positiva.
 De los 40 a 60 años en vez de ver el futuro se
centran en el presente y la relación con su familia,
los amigos y otros grupos sociales.
 En los 50 – 60 años aceptan que la muerte es
inevitable.

33. “Todas las personas mayores han comenzado por ser niños,
pero pocas de ellas lo recuerdan.”
Antoine de Saint-Exupery
Autor del Principito