La natación es un deporte que consiste en desplazarse en el agua sin tocar el fondo. Tiene una larga historia que se remonta a 7000 años a.C. y fue parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896. Existen varios estilos como crol, mariposa, braza y espalda, además de eventos de relevos y sincronizado. La natación proporciona numerosos beneficios para la salud y el fitness.