La obesidad es una condición resultante de la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, definida como un peso más de 20% superior al recomendado. Es causada principalmente por mala alimentación, falta de actividad física y factores hereditarios. Sus consecuencias incluyen diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y problemas psicológicos. Existen diferentes tipos de obesidad según la distribución y morfología de la grasa corporal. Para prevenirla es importante controlar la ingesta de alimentos, realizar ej