El documento habla sobre las mujeres que aman demasiado y cómo pueden recuperarse de esta adicción. Explica que amar demasiado no es amor verdadero sino una obsesión que deja que los sentimientos y comportamiento de la mujer sean controlados. También analiza las posibles causas como venir de un hogar disfuncional y no haber recibido afecto. Finalmente, propone pasos para la recuperación como buscar ayuda profesional, priorizar la propia recuperación, dejar de controlar a otros y aprender a ser egoístas

1. LAS MUJERES QUE AMAN
DEMASIADO
Un tratado de la forma sana de amar
04/04/2011
Priscila Bautista

2. LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
Es difícil entender que amar demasiado es perjudicial para nosotras, creemos que dar todo lo que
podemos es amor, cuando en realidad por “amar” desinteresadamente a los demás olvidamos el
amor principal, siendo este el amor por uno mismo. No nos damos cuenta que al aceptarnos tal
como somos, con nuestros deseos, opiniones y sin poses podemos amar de verdad al resto, ya
que en este caso, los hombres se enamoraran de la verdadera mujer que hay en cada una de
nosotros. En realidad la meta no debe ser amarse a uno mismo para lograr el amor del otro, sino
por sentirnos netamente bien con nosotras mismo y por ende el resto vendrá por añadidura.
Amar demasiado no significa tener un amor de verdad, sino en realidad es una obsesión dejando
que esta controle nuestros sentimientos y comportamiento, tachándola con el concepto erróneo
de amor.
Es muy probable que en nuestra familia de origen vivimos situaciones caóticas , de modo que en la
vida adulta seamos incapaces de discernir cuando alguien nos ama o nos quiere hacer daño , o
situaciones peligrosas que otras personas lo evitarían mientras que nosotras no lo hacemos
porque no tenemos las herramientas para evaluar la situación de forma realista ni usamos
nuestros sentimientos para guiarnos , por lo tanto acumulamos relaciones nefastas a lo largo de
nuestra vida porque estamos haciendo lo que aprendimos cuando éramos tan solo unas niñas .
Aunque aquello resulte doloroso asimilar tenemos la oportunidad de cambiar y conquistar
relaciones sanas.
Hay muchas hipótesis del porque amamos demasiado entre ellas están:
Venir de un hogar disfuncional en el que las necesidades emocionales no estaban
satisfechas, quizá con la presencia de la maltrato intrafamiliar, consumo de alcohol y
drogas, discusiones y tensiones constantes.
Al no haber recibido afecto , tratamos de llenar ese vacío dando afecto a los hombres
sobre todo a los que parecen necesitados porque nos identificamos con su dolor y
tratamos de aliviarlo para disminuir el nuestro , amamos a estos hombres por el deseo
inconsciente de ser amadas . Pensamos que el necesita nuestra ayuda , nuestra
compasión para que cambie su vida
Como no pudimos convertir a nuestros padres en seres cariñosos , nos enamoramos de
hombres distantes que podemos intentar cambiar por medio del amor .no entendemos
porque nos atraen los inestables , los adictos los que reproducen los sufrimientos que
vivimos en la infancia
Como tenemos miedo de que nos abandonen hacemos cualquier cosa para evitar que
una relación se acabe.
Casi nada es costoso, casi nada es difícil si esto ayuda al hombre que está a nuestro lado.

3. Por lo general estamos dispuestas a esperar, conservar esperanzas y esforzarnos más para
complacer. Esperar que el cambie es más fácil que cambiar nosotras y nuestra propia vida.
Estamos dispuestas a aceptar la responsabilidad y la culpa de la relación. Porque crecimos
un ambiente familiar donde nuestros padres eran irresponsables , inmaduros y no nos
quedaba otra que madurar abruptamente para tener un poco de orden en nuestra vida y
en la de los demás integrantes , a su vez nos sentíamos mejor teniendo el control de la
situación , de modo que ahora nos enamoramos de alguien irresponsable que nos culpa y
nos dan a entender que todo depende de nosotras lo que nos hace felices porque somos
expertas en eso .
El amor propio casi no existe y creemos que no merecemos la felicidad.
Necesita con desesperación controlar la relación debido a la poca seguridad que
experimentamos en la niñez con la actuación de ser útiles .como en nuestra infancia
vivimos en un ambiente negligente, al ser fuerte y útiles para los demás nos protegemos
de miedo de estar al control del otro, solo ayudando al resto nos sentimos seguras y bajo
control.
Nos enfocamos mas en como debería ser la relación y no en como en realidad es. esta es
la razón por la que elegimos a los hombres equivocados ya que pesamos que con nuestra
ayuda pueden mejorar su vida , de otra forma si no enamoramos de un hombre estable no
tenemos nada que cambiarle y no daríamos a conocer el increíble potencial que
poseemos
Somos adictas a los hombres y al dolor emocional. una adicción absorbe nuestra
conciencia y alivia el dolor y la ansiedad , de modo que nuestras relaciones poco
satisfactorias hace que nos concentremos tanto en ellas para evitar sentir el vacio
emocional que llevamos dentro y no tomar las riendas de nuestra vida .
Propensa al consumo de alcohol , drogas , dulces
Al aceptar la responsabilidad de cuidar a nuestra pareja evitamos ver nuestro interior y
hacernos responsables de nosotros mismo.
Somos propensas a la depresión , por lo que los prevenimos por medio de la excitación
de una relación estable
Los hombres amables, estables nos parecen aburridos ya que no sufrimos por ellos.
Las mujeres que aman demasiado no son solo adictas a los hombres, sino pueden también adquirir
adicciones como el alcohol, drogas o a la comida para olvidar el vacio emocional que llevamos
dentro.
Para recuperarnos de nuestra adicción a los hombres también debemos hacerlo de la adicción
complementaria, porque cuando la una no está presente abusamos de la otra, y caemos en una
homeostasis destructiva.
Ahora me dedicare a la recuperación de una mujer que ama demasiado para ello se plantea los
siguientes pasos:

4. Buscar ayuda es el primer paso para hacer algo por nosotras, tenemos que abandonar la
idea de que solas podemos salir de esta adicción, para ello necesitamos tratamiento
adecuado con un profesional de su confianza.
Hacer que la recuperación sea una prioridad, si dudamos en esto pongámonos a pensar en
todo el esfuerzo que invertimos para tratar de solucionarle la vida a nuestra pareja, pues
bien no lo logramos resultados algunos, pero si toda esa fuerza y energía la concentramos
en nosotras mismas en verdad les digo que cambiaremos nuestra vida.
Buscar un grupo de apoyo de pares que nos entiendan, porque ellas al compartir sus
historias recordaremos lo que hemos bloqueado.
Desarrollar la practica espiritual. significa no solo creer en Dios, sino cualquier cosa que la
lleve mas allá de sí misma, el solo hecho de entregar su problema a un poder superior le
brindara alivio .de modo que al dejar en manos de Dios a su pareja se librara de una carga
que no le pertenece. cuando los problemas son tan grandes necesitamos recurrir a algo
más grande que una misma
Dejar de manejar y controlar a los demás .significa aprender a no decir ni hacer nada. hay
que tener en cuenta que si imponemos una conducta que creemos correcta a cualquier
persona la dejara de hacer por un tiempo pero en un futuro la volverá hacer con más
intensidad .una vez que dejemos de manejar a nuestra pareja toda esa energía se
concentrara en la búsqueda de nosotras mismas .si realmente queremos ser útiles
renunciemos a los problemas de ellos y ayudémonos a nosotras.
Aprender a no engancharse en los juegos.los roles de las mujeres que aman demasiado y
sus parejas son variedades de rescatador (quien trata de ayudar), perseguidor (quien
culpa) y el de victima (quien está libre de culpa).estos roles son como un juego de ping
pong porque siempre hay devolución, no pelear mantener la dignidad hace que nos
sintamos maravillosas.
Enfrentar nuestros problemas y defectos .al no hacernos cargo de los problemas de otros
tenemos tiempo para dedicarnos a los nuestros , para ello resulta ideal escribir nuestros
recuerdos , todo lo que sentimos , expresarnos , luego compartirlo a alguien que nos
escuche y no nos brinde consejos .solo al ver nuestros problemas como nuestros sin
culpar al resto podemos cambiar .
Cultivar lo que necesitamos de nosotras. tenemos que actuar como si no contáramos con
el apoyo de nadie .por lo tanto preocuparnos de nuestras necesidades de nuestros deseos,
busque lo que le hace feliz.
Volvernos egoístas .significa colocar nuestra opinión, deseo, sentimientos, trabajo, planes
en primer lugar. el hecho de volverme egoísta hará que seamos una mejor pareja porque
somos nosotros mismo y por ende estaremos contentas con nuestra vida.
Compartir con otros lo que hemos aprendido sin esperar nada a cambio, porque ahora es
natural compartir sin que sea una especie de manipulación como antes.
Las ganas de cambio están dentro de una misma, para lograr el bienestar personal necesitamos
de nuestra voluntad. Y cuando creamos que ya no somos una mujer que ama demasiado
conseguiremos esto:

5. Nos aceptamos por completo, hay amor propio y auto consideración.
Aceptamos a los demás como son
Estar en contacto con nuestros sentimientos y actitudes
Valoramos nuestra personalidad, apariencia, creencias, principios, intereses, cuerpo.
Nuestra autoestima es grande para disfrutar la compañía de los demás
Valora su serenidad, todas las luchas, el drama y el caos del pasado han perdido su
atracción, protege su salud y bienestar.
Comprende que una relación debe darse entre dos personas que comparten objetivos,
intereses y valores.
Con el tiempo renunciaremos a nuestras viejas costumbres , eso no significa que no amemos , que
no entendamos, no ayudemos , no tranquilicemos , no seduzcamos a nuestra pareja , sino al ser
nosotras mismas habrá una mejor relación porque otorgamos al resto nuestra verdadera esencia ,
damos de corazón y no por manipular , retener o cambiar a alguien . A eso si le llamamos amor de
verdad.

6. 1. ¿Qué es violencia intrafamiliar?
Es toda acción u omisión que consista en maltrato físico, psicológico o sexual por
un miembro de la familia.
2. Tipos de violencia y fases de violencia
Tipos de violencia:
- Violencia física : es todo acto de fuerza que cause daño , dolor o sufrimiento
físico a las personas agredidas cualquier que sea la forma utilizada
- Violencia sexual: es todo maltrato que comprenda imposición en el ejercicio
de la sexualidad de una persona, y que la obligue a tener relaciones u otras
prácticas sexuales con el agresor o terceros, mediante la fuerza física,
amenazas o algún medio coercitivo.
- Violencia psicológica: es toda acción u omisión que cause daño, perturbación
emocional, alteración psíquica, disminución de la autoestima, intimidación o
amenaza mediante la utilización del apremio moral sobre otro miembro de la
familia, provocando miedo a sufrir un mal grave en su persona o allegados.
- Violencia económica: el hombre al tener una remuneración económica
superior a la mujer denigra a su pareja con el fin de mantenerla sumisa.
Fases de violencia (Walker):
- Acumulación de tensión : el agresor acumula irritabilidad , cambios de humor ,
lanza objetos , se pone celoso ,
- Explosión violenta: alcanza su clímax cuando se da conductas de violencia
física, psicológica, y sexual.
- Luna de miel: el agresor se arrepiente y pide perdón a su mujer, la mujer tiene
la esperanza que el va a cambiar.
Si no buscan ayuda rápidamente el círculo se repite y aumente su intensidad.
3. ¿Qué es género?
El género se asigna en el momento del nacimiento del individuo a partir de la
apariencia externa de los órganos genitales. los roles de género son las
expectativas sociales y culturales de los comportamientos apropiados para las
mujeres y hombres , lamentablemente en nuestra sociedad nos han criado con la
idea de que el hombre es el que manda y debemos ser sumisas ante sus
decisiones y golpes por lo que muchas veces lo vemos como algo normal .