Este documento describe las "trampas frente al éxito académico", que son obstáculos mentales que se oponen al logro de nuestras metas educativas. Algunas de estas trampas incluyen la evitación, dependencia, necesidad de aprobación, autoderrotismo y catastrofismo. El documento también sugiere formas de superar estas trampas mediante el control consciente de los pensamientos automáticos y comportamientos a través de la consistencia y el rigor en actividades como autoregistros.