Este documento describe la Lecto-Yoga, que es una habilidad que combina la lectura con movimientos y respiraciones de yoga para relajarse. Explica que el yoga se trata de disfrutar la vida, amar el cuerpo y cuidarlo, y alinear los pensamientos, emociones y acciones hacia un propósito más alto. También define el yoga infantil como un deporte avalado por las autoridades educativas mexicanas. Finalmente, resume el programa de Lecto-Yoga, el cual incluye desarrollo psicomotor, res