Esta presentación fue hecha el 23 de Enero 2012 en un seminario sobre Lucha contra el Hambre organizado por la Fundación Alternativas. Presenta las demandas de los países y los hambrientos: más soberanía. Y propone un Tratado Internacional Alimentario vinculante y un Registro Público de Compromisos contra el Hambre, albergado en Naciones Unidas.
Esta presentación fue hecha el 23 de Enero 2012 en un seminario sobre Lucha contra el Hambre organizado por la Fundación Alternativas. Presenta las demandas de los países y los hambrientos: más soberanía. Y propone un Tratado Internacional Alimentario vinculante y un Registro Público de Compromisos contra el Hambre, albergado en Naciones Unidas.
We celebrate International PermaCulture Day
2014, with a bilingual talk (in English & Spanish)
that takes an integral perspective on this year's topic:
Food Freedom. See www.bit.ly/IPD2014 for program, links & video
¿Que es el Diseño? y ¿Podemos Re-diseñar toda una sociedad?
la PermaCultura es una ciencia holística basada en el diseño y eso no es fácilmente entendible en una sociedad dónde se nos enseña (principalmente) a seguir recetas y copiar cosas (consumir) en vez de realmente crear y pensar por nuestra cuenta.
en esta clase exploramos porqué aprender a diseñar, desde el principio (que siempre cuestionamos) es de importancia vital, y exploramos de que se trata el diseño y como se puede aplicar a todas escalas.
Lo que te voy a ofrecer ahora, como te dije, es un adelanto del contenido que tengo en mi programa: “Adelgaza con tu Mente”. Te compartiré 5 pasos simples que son claves para que puedas lograr tu meta, que te llevara a ese cuerpo, que siempre soñaste mientras disfrutas el proceso
We celebrate International PermaCulture Day
2014, with a bilingual talk (in English & Spanish)
that takes an integral perspective on this year's topic:
Food Freedom. See www.bit.ly/IPD2014 for program, links & video
¿Que es el Diseño? y ¿Podemos Re-diseñar toda una sociedad?
la PermaCultura es una ciencia holística basada en el diseño y eso no es fácilmente entendible en una sociedad dónde se nos enseña (principalmente) a seguir recetas y copiar cosas (consumir) en vez de realmente crear y pensar por nuestra cuenta.
en esta clase exploramos porqué aprender a diseñar, desde el principio (que siempre cuestionamos) es de importancia vital, y exploramos de que se trata el diseño y como se puede aplicar a todas escalas.
Lo que te voy a ofrecer ahora, como te dije, es un adelanto del contenido que tengo en mi programa: “Adelgaza con tu Mente”. Te compartiré 5 pasos simples que son claves para que puedas lograr tu meta, que te llevara a ese cuerpo, que siempre soñaste mientras disfrutas el proceso
TEOMA Productos y Caracteristicas 2014 - LEER MAS: http://bit.ly/presentacion...Marco Esquia
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Los seres humanos hemos sido creados a la perfección, iguales a nuestro creador, con inmenso potencial y posibilidades infinitas, todo ello sobre la base de nuestra capacidad biológica.
De manera sencilla, nos muestra como los alimentos "vivos" en su estado "más original" proporcionan beneficios a la salud. Esto debido a su generoso contenido de vitaminas, minerales, enzimas, fitoquímicos y antioxidantes que en la mayoría de los casos son muy sensibles al calor.
Ver descripción de la conferencia en http://es.ecoinversion.net/HH
+ participa en las demás presentaciones en nuestro grupo FB para este evento: https://www.facebook.com/groups/ConferenciaHH
See conference description in http://en.ecoinversion.net/hh
and come discuss these issues + participate in the rest of the conference presentations in our FB group for this event: https://www.facebook.com/groups/HHConference/
of the PDC+++ in Integral Permaculture
see www.PermaCultureScience.com
What is the Integral Model & how does it work? Why is it so significant for this time in history?
In this class we study the integral model in depth & ask why it could be one of the most important maps for directing us in the creation of more sustainable human societies.
Integral theory is an all-inclusive framework that draws on the key insights of the world’s greatest knowledge traditions.
The awareness gained from drawing on all truths and perspectives allows the Integral thinker to bring new depth, clarity and compassion to every level of human endeavor — from unlocking individual potential to finding new approaches to global-scale problems.
In this class we explore social capital as the umbrella term we use to value a complex set of inner quadrant qualities such as creativity, innovation, social skills, connectivity, emotional intelligence, knowledge, wisdom, cultural awareness, etc., all of which have a critical part to play in re-designing any technology & therefore society as a whole. "Sustainable Development" has been criticized as a term for being inherently contradictory, but when all quadrants are taken into account, we can see that a major growth in the interior quadrants (personal development & culture) will probably be key in achieving any significant reduction in physical consumption or material growth, so 'sustainable development' is far from contradictory as a term. So how do we design for increasing and improving social capital?
En esta clase exploraremos el "capital social" como el concepto que utilizamos para valorar un conjunto complejo de cualidades internas como creatividad, innovación, habilidades sociales, conectividad, inteligencia emocional, conocimiento, sabiduria, conciencia, etc...todas con un papel importante en el re-diseño de cualquier tecnología y por tanto de la sociedad. Se ha criticado mucho el termino "Desarrollo sostenible" por ser inherentemente contradictorio, pero si tenemos en cuenta todos los cuadrantes, podemos ver que el crecimiento en los cuadrantes interiores (desarrollo personal y cultural) es clave para poder reducir el crecimiento material, así que "Desarrollo Sostenible" puede no ser algo contradictorio en absoluto. ¿Cómo diseñamos para incrementar y mejorar el capital social?
¿Por qué son tan importantes los árboles? Si cada uno de nosotrs planta 10,000 árboles podemos prevenir las catástrofes climáticas, regenerar los suelos predidos, aumentar la biodiversidad y preservar ecosistemas y ciclos vitales. Los árboles son los seres vivos más grandes y antiguos de la Tierra. Pero alrededor del 75% de los bosques antiguos se ha desvanecido debido a la acción humana. Así que es urgente que conozcamos y entendamos a los árboles, cómo plantarlos, cómo cuidarlos, cómo devolverles a su lugar de máxima importancia en la naturaleza.
En esta clase aprenderemos de biología de los árboles y funciones de los árboles, además de su influencia en nuestra cultura.
Cuando la humanidad acababa de descubrir la agricultura, los bosques cubrían alrededor del 50% de la superficie terrestre del Planeta Tierra. Ahora apenas cubren un 30%, y cada vez menos. Ahora mismo esta es la reparación física del entorno más urgente con la que tenemos que comprometernos, ya que los bosques son tan vitales para cada aspecto de la vida en la Tierra, protegiendo los ciclos vitales del aire, el agua y la tierra, estabilizando el clima local y global, creando suelos y hábitats para un número enorme de especies, manteniendo economías enteras y nuestra salud.
Los bosques juegan un papel clave en muchos niveles al ser tan básicos e incluso primordiales para los humanos. En esta clase conocemos íntimamente los Bosques, su composición, cómo funcionan y especialmente aprendemos a diseñar Bosques Comestibles, nuestro hábitat humano futuro, si vamos a sobrevivir y prosperar como humanos.
This class provides a solid introduction of the science & technology of the home, covering bio-climactic principles as well as choice of materials, location & design context. But we also question the great emphasis which is put on more & larger construction by the alternative movement these days. BioConstruction or EcoBuilding are terms which technically mean 'construction which promotes life' or 'ecological building', not something which is centered - yet again - on consumerist values: putting human whims & comfort above all else. How or when are these 'bio' & 'construction' terms used in contradictory ways? Do we need to coin a new 'perma-construction' term?
What Energy Sources are available & how do they work?
Civilizations are based on the fuels they use to power themselves. The fuel determines the technologies used, and the technologies determine the lifestyles, economies, and eventually the entire culture. So the transition to sustainable fuels is critical if we wish to design sustainable cultures.
This class explores which fuels can be considered 'renewable' & under which circumstances.
Also we look into the various transformer technologies which are needed to make this energy available to us, how they are most effectively used and we explore what a truly 'solar-powered civilization' might look like.
Why Dana Meadows as the mother of Integral Permaculture?
Dana Meadows was a pioneering environmental scientist, a great system thinker & educator, a leading voice in the environmental movement. She is best known for being the lead author of Limits to Growth, a milestone which alerted the world to the unsustainable course the western model of development was taking, back in 1972. The book, which reported on a study of long-term global trends in population, economics, and the environment, sold millions of copies and was translated into 28 languages & inspired the birth of permaculture, amongst its many of other important influences. A long-time organic farmer, professor & journalist, Meadows had a unique insight, passion & ability for translating the complexities of systems dynamics into practical action-points, some of this we will explore during this class.
What are the fundamental Energy Laws?
There are some basic energy laws the ignorance of which lead us to make very big & avoidable mistakes, as global as peak oil or as individual as believing our salvation will come from 'free energy'. Not understanding the basic laws that govern energy also lead us to staying permanently confused & therefore open to being manipulated with regards to any new technology or 'new miracle fuel' that is proposed. No progress can be made in terms of future energy choices if the majority of the population cannot distinguish myth from science in these important areas, and in this class we aim to firmly lay the foundations for understanding energy, which are also the foundation of any good sustainable design.
Esta clase proporciona una introducción sólida a la ciencía y tecnología del hogar, desde los principios bioclimáticos a la elección de materiales, localización y diseño. Pero también cuestionamos el gran énfasis que se está poniendo en la construcción en el movimiento alternativo hoy en día. Bioconstrucción es un termino que tecnicamente significa "construcción que promueve la vida" o "construcción ecológica" no algo centrado de nuevo en valores consumistas, poniendo el confort y los caprichos humanos por encima de todo. ¿Cuando y cómo estos terminos "bio" y "construcción" son contradictorios? ¿Necesitamos acuñar un nuevo termino? ¿permaconstrucción?
Hay algunas leyes básicas de la energía cuya ignorancia nos lleva a realizar grandes y evitables errores, ya sea a nivel mundial, como el pico del petroleo o a nivel individual como creer que nuestra salvación vendra de las "energías libres".
No entender las leyes básicas que gobiernan la Energía nos lleva a estar permanentemente confusos y por tanto abiertos a ser manipulables en cuanto a cualquier propuesta de nueva tecnología no nuevo "combustible milagroso".
No podemos progresar en cuanto a nuestras elecciones energéticas si la mayoria de la población no puede distinguir la ciencia del mito.
En esta clase queremos clarificar las bases para entender la Energía, que son tambien las bases para cualquier diseño sostenible.
Las Civilizaciones están basadas en los combustibles que utilizan. Los combustibles denterminan las tecnologías utilizadas y las tecnologías determinan los estilos de vida, economías y en ultima instancia la cultura. Así que la transición hacia combustibles sostenibles es crítica si queremos diseñar culturas sostenibles. Esta clase explora que combustibles pueden considerarse "renovables" y bajo qué circunstancias. Tambien veremos las diversas tecnologías de transformación necesarias para poder disponer de la energía, cómo las podemos utilizar de la forma más efectiva y en definitiva, qué aspecto podría tener una civilización realmente basada en energía solar.
descripción detallada sobre ureteroscopio la historia mas relevannte , el avance tecnológico , el tipo de técnicas , el manejo , tipo de complicaciones Procedimiento durante el cual se usa un ureteroscopio para observar el interior del uréter (tubo que conecta la vejiga con el riñón) y la pelvis renal (parte del riñón donde se acumula la orina y se dirige hacia el uréter). El ureteroscopio es un instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar. En ocasiones también tiene una herramienta para extraer tejido que se observa al microscopio para determinar si hay signos de enfermedad. Durante el procedimiento, se hace pasar el ureteroscopio a través de la uretra hacia la vejiga, y luego por el uréter hasta la pelvis renal. La uroteroscopia se usa para encontrar cáncer o bultos anormales en el uréter o la pelvis renal, y para tratar cálculos en los riñones o en el uréter.Una ureteroscopia es un procedimiento en el que se usa un ureteroscopio (instrumento delgado en forma de tubo con una luz y una lente para observar) para ver el interior del uréter y la pelvis renal, y verificar si hay áreas anormales. El ureteroscopio se inserta a través de la uretra hacia la vejiga, el uréter y la pelvis renal.Una vez que esté bajo los efectos de la anestesia, el médico introduce un instrumento similar a un telescopio, llamado ureteroscopio, a través de la abertura de las vías urinarias y hacia la vejiga; esto significa que no se realizan cortes quirúrgicos ni incisiones. El médico usa el endoscopio para analizar las vías urinarias, incluidos los riñones, los uréteres y la vejiga, y luego localiza el cálculo renal y lo rompe usando energía láser o retira el cálculo con un dispositivo similar a una cesta.Náuseas y vómitos ocasionales.
Dolor en los riñones, el abdomen, la espalda y a los lados del cuerpo en las primeras 24 a 48 horas. Pain may increase when you urinate. Tome los medicamentos según lo prescriba el médico.
Sangre en la orina. El color puede variar de rosa claro a rojizo y, a veces incluso puede tener un tono marrón, pero usted debería ser capaz de ver a través de ella
. (Los medicamentos que alivian la sensación de ardor durante la orina a veces pueden hacer que su color cambie a naranja o azul). Si el sangrado aumenta considerablemente, llame a su médico de inmediato o acuda al servicio de urgencias para que lo examinen.
Una sensación de saciedad y una constante necesidad de orinar (tenesmo vesical y polaquiuria).
Una sensación de quemazón al orinar o moverse.
Espasmos musculares en la vejiga.Desde la aplicación del primer cistoscopio
en 1876 por Max Nitze hasta la actualidad, los
avances en la tecnología óptica, las mejoras técnicas
y los nuevos diseños de endoscopios han permitido
la visualización completa del árbol urinario. Aunque
se atribuye a Young en 1912 la primera exploración
endoscópica del uréter (2), esta no fue realizada ru-
tinariamente hasta 1977-79 por Goodman (3) y por
Lyon (4). Las técnicas iniciales de Lyon
Presentación utilizada en la conferencia impartida en el X Congreso Nacional de Médicos y Médicas Jubiladas, bajo el título: "Edadismo: afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional".
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis EmergentesDiana I. Graterol R.
Universidad de Carabobo - Facultad de Ciencias de la Salud sede Carabobo - Bioanálisis. Parasitología. Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes.
Presentació de Isaac Sánchez Figueras, Yolanda Gómez Otero, Mª Carmen Domingo González, Jessica Carles Sanz i Mireia Macho Segura, infermers i infermeres de Badalona Serveis Assistencials, a la Jornada de celebració del Dia Internacional de les Infermeres, celebrada a Badalona el 14 de maig de 2024.
Articulación de la práctica de la medicina tradicional.pptx
Libertad Alimentaria - Una Perspectiva Integral 3+4
1. Presentado por
Stella y Jose
Programa
1) La libertad alimentaria de
otras especies
2) La comida que libera al
planeta
3) Alimentación
que libera la
mente y el
cuerpo humano
4) Cómo no ser esclavos de
adicciones
5) Cómo liberar nuestros platos
y economía de las
Multinacionales
3
2. ¿Libertad Alimentaria?
Brandy Agerbeck
1) La
libertad
alimentaria
de otras
especies
2) La
comida que
libera al
planeta
3)
Alimentación
que libera la
mente y el
cuerpo
humano
4) Cómo no
ser esclavos de
adicciones
0) Cuestionar
Legumbres
Sagradas
Salud y
Trabajo
suelo
animales
clima
mitos
3. Advertencia Sanitaria
esta presentación podría mejorar
seriamente tu salud
PERO también puede que moleste
mucho a algunas personas
ya que cuestionamos varias
"legumbres sagradas de la
permacultura"
(parece ser que las vacas son, de hecho, científicamente significativas)
¡asi que se requiere una mente
abierta!
También por favor
TEN EN CUENTA
que
proporcionamos
estas ideas
sólamente como
información
educativa en
general y no
deberían ser
interpretadas
como
asesoramiento
médico.
Ver aviso legal en
www.bit.ly/
saludIntegral
4. Ahora: cada generación
es más enferma que la anterior
Estamos viendo
la primera
generación de
niños que
morirán más
jóvenes que sus
padres.
eg. Cáncer
5. "Enfermedades
de la Civilización"
Diabetes, depresión, obesidad, anorexia,
Alzeimer, artritis, aterosclerosis, asma,
enfermedades auto-inmunes, problemas
digestivos, desregulación hormonal e
infertilidad, osteoporosis...
... NO EXISTEN en culturas indígenas (o
son muy raras),
y además son más altos, tienen mejor
estructura ósea, cerebros más grandes...
Obesidad
6. "Problemas
Mentales"
Gráfica sobre Autismo, pero todos los problemas mentales siguen
haciéndose más comunes: agresión y comportamientos auto-
destructivos, depresión (y suicidio), esquizofrenia, Alzeimer y
demencia (ahora con inicios tempranos), trastorno bipolar...
7. MUCHA confusión sobre qué es sano ...
+ ¿Qué es más
compasivo?
¿Más sostenible?
Acabamos con gran
confusión mientras
las ganancias de las
farmacéuticas suben
por las nubes.
La enfermedad
es un Gran
Negocio
8. Gatos de Pottenger
Buena nutrición es critica
para la reproducción.
Enfermedad y deformidad se
transmiten y acumulan a traves
de generaciones.
Problemas Reproductivos
¿EQUIVALENTE? En humanos
civilizados... además de los problemas
de fertilidad, cada generación es
mucho más debil, deforme, propensa
a enfermedades, problemas
hormonales y neurológicos...
9. Y esto se puede entender mejor si pensamos HOLÍSTICAMENTE,
pensando de forma conectada (sistémica): de forma Integral
La Naturaleza
nos diseñó
Y encajamos
perfectamente con
nuestro entorno
consiguiendo
una salud
resplandeciente.
¿Cuáles son las Buenas Noticias?
10. A principios de 1900
14 culturas tradicionales, 10 años
estudió las personas más sanas
con buen desarrollo fisico
(dentista: estructura de dientes, mandíbula y cráneo)
encontró similaridades sorprendentes
en las dietas y el carácter
de las poblaciones más sanas
>> vio un patrón
= principios que han funcionado
a través de muchas generaciones
Investigación del Dr. Weston A. Price
11. Pirámide de la Dieta
<<< Primitiva
Pirámide de la Dieta
Civilizada >>>
(introducida en 1992 por el
Departamento de Agricultura de los EEUU)
Advertencia de SALUD:
¡investiga todo esto por ti misma!
13. Plantas proporcionan:
- medicina
(con sus defensas químicas y toxinas)
... pero no mucha nutrición
- SOBRE TODO comida para
nuestra flora intestinal
>> AHORA son cada vez más importantes
(esp. FERMENTADOS)
y algunos minerales y vitaminas
(pero requieren procesos para extraerlas)
Animales proporcionan:
- nutrición
para formar y mantener cuerpos sanos durante generaciones
- calorías de grasa
- proteínas para función y estructura
- vitaminas esenciales (especialmente liposolubles)
- minerales bio-accesibles y otros co-factores
- mayor densidad nutricional: órganos, huevos,
marisco (comidas valoradas)
Las Diseñadoras se fijan en PATRONES, FUNCIÓN Y CRITERIOS
16. Grasas Sanas Carbohidratos
de "comida de verdad"
Carbohidratos
Industriales
Alcohol
y estimulantes
Nuestro horno
metabólico
¿Por qué son importantes las GRASAS (naturales)?
Estamos
diseñadas para
obtener
energia
óptimamente
de GRASAS,
no azúcares
17. ¿Libertad Alimentaria?
Brandy Agerbeck
1) La
libertad
alimentaria
de otras
especies
2) La
comida que
libera al
planeta
3)
Alimentación
que libera la
mente y el
cuerpo
humano
4) Cómo no
ser esclavos de
adicciones
0) Cuestionar
Legumbres
Sagradas
Salud y
Trabajo
suelo
animales
clima
mitos
19. Si MUCHOS más herbívoros
son una solución al cambio
climático y restaurar suelos
ADEMÁS de alimentar
humanas más sanas...
¡son muy buenas noticias!
= TRABAJO más fácil
"Todo hace jardín"
80:20
20. Las civilizaciones
están cimentadas
con esclavitud
Libertad Alimentaria = Libertad Social
para todas las oprimidas:
clases trabajadoras, países
"sub-desarrollados", mujeres,
otras especies...
"No hay nadie más esclavizado
sin esperanza que aquellos
que creen falsamente
que son libres."
21. Presentado por
Stella y Jose
Programa
1) La libertad alimentaria de
otras especies
2) La comida que libera al
planeta
3) Alimentación que libera la
mente y el cuerpo humano
4) Cómo no ser
esclavos de
adicciones
5) Cómo liberar nuestros platos
y economía de las
Multinacionales
4
22. el Diseño permacultural
requiere una habilidad de
ver patrones muy buena
(la PC Integral enfatiza
reconocer también los 'invisibles')
las historias (mitos,
cuentos) pueden ser
modelos muy
complejos
(mitología,
simbolismo,
muchas 'capas')
> pueden DARNOS
INSTRUCCIONES
P
una historia sobre "despertar"
de drogata
a activista
24. nacemos 'enchufadas', esclavizadas desde que nacemos
y esto es precisamente lo que HACEN las adicciones
y donde empiezan: MAYORÍA son adicciones alimentarias
y CAUSADAS por malnutrición (esp. en bebés)
25. bebés y niñas
indígenas sanas
comen ...
la mayoría de
bebés y niñas
civilizadas comen...
leche materna 'fórmulas' para lactantes
órganos pre-masticados
(esp. hígado)
purés de
cereales + azúcar
dietas tradicionales dietas industriales
26. Trastorno por Déficit
de Atención con
Hiperactividad
(TDAH) Depresión
Comportamiento
criminal
A la hora de la verdad...
27. toma una DECISIÓN : realidad o ilusión
comodidad, dormirluchar, despertar
Paso 1
"Admitimos que acabamos impotentes
ante nuestra droga...
que nuestras vidas se habían hecho incontrolables"
12 Pasos AA
28.
29. Cuando estamos sanas...
... ¡nuestros
cerebros
están bañados
en sustancias
naturales que
nos hacen
sentir bien!
dopamina, oxitocina, endorfinas (y otros opioides endógenos), GABA,
serotonina, adrenalina, endocannabinoides ...
creadas, procesadas y eliminadas A MEDIDA (se AUTO-REGULAN)
¡nuestro estado natural es la EUFORIA!
GRASA
colesterol A, D
K2
Mg, I,
Zn, Se
Omega 3
y Omega 6
+ desahogo, dormir, naturaleza, amor...
alimentado por la
Naturaleza
30. Las drogas a las que estamos adictas nos
mantienen 'dormidas' (inconscientes / incapaces de juzgar)
función: entumecer el dolor, mantenernos dóciles
resultados: también entumecen la alegría e inteligencia
MUCHOS tipos de drogas, mismo patrón
ESTIMULANTES, NARCÓTICOS, enteógenos,
+ todo tipo de COMPORTAMIENTOS maladaptativos
por ej. estrés crónico > azúcar, ejercicio crónico > dopamina,
miedo y excitación crónica > adrenalina
y PATRONES en general
32. muerte / resurrecciónataúd / crisálida
P
MONTONES de muchas drogas hacen falta para mantenernos
como esclavas 'voluntarias' de la DC y "en moderación"
¿ problema = solución ?
muy importante entender la
CIENCIA de las drogas
33. Estimulantes > respuesta de estrés así que suben el
azúcar en sangre > emitimos sustancias que entumecen el dolor...
estrés, drama, miedo, excitación...
azúcar: alcohol, almidones...
tabaco, café, chocolate, té, mate, coca...
todas las comidas a las que eres sensible
(= irritantes + comidas que no puedes digerir)
anfetaminas, cocaína, crack y algunos inhalantes como amil- or butil- nitritos
patatas, berenjenas, tomates, pimientos, romero (muy suaves)
¿Libertad Alimentaria?
34. Narcóticos - anestésicos, ralentizan el pensamiento,
nos sedan, nos relajan...
alcohol (también sube el azucar en sangre un montón)
opio, heroína, marihuana (en dosis pequeñas y regulares)
gluten (granos, esp. trigo) > autismo
& caseína (leche) > autismo
lechugas, semillas de amapola y otros (muy suaves)
¿Libertad Alimentaria?
35. Escala de
intervención
1. No hacer nada
2. Intervención mecánica
3. Intervención biológica
4. Intervención química
5. ¡¡Re-diseña!!
¿Medicina o Adicción?
los Sistemas Sanos de AUTO-regulan
¡no es una cuestión de "moderación"!
37. des-engancharte / aumento de conciencia
un nacimiento doloroso (no hay nada de cómodo
en el proceso de recuperar tu conciencia)
Cómo no ser esclavos
de adicciones 2.
38. fase de recuperación
músculos, mente, poder de voluntad... muy débil
(no se han usado nunca...)
Cómo no ser esclavos
de adicciones 3.
40. El Curso y Grupo de
Apoyo de Salud
Integral
"Descolonizándonos"
está dedicado a
ganar libertad
mental y física
www.bit.ly/
saludIntegral
emocional
física
social
sistémica
INTEGRAL
41. Nunca te creas nada de lo que te contamos...
>> haz tu PROPIA Investigación y EXPERIMENTA!
Eliminar:
- drogas
- comidas procesadas industriales(especialmente grasas hidrogenadas y trans)
- granos y legumbres
- azúcares (y moderar tubérculos, miel y frutas)
Incrementar:
- ¡comidad de verdad casera!
- grasas omega 3 (pescado, rumiantes alimentados con hierba)
- grasas sanas (tocino, mantequilla, aceites sin refinar de coco, palma y oliva, aguacates...)
- comidas especialmente sanadoras(sopa de gallina y caldo de huesos, hígado, yemas de huevo...)
- comidas fermentadas
42. Presentado por
Stella y Jose
Programa
1) La libertad alimentaria de
otras especies
2) La comida que libera al
planeta
3) Alimentación que libera la
mente y el cuerpo humano
4) Cómo no ser esclavos de
adicciones
5) Cómo liberar
nuestros platos y
economía de las
Multinacionales
5
43. Parte 3 ...
incluye cómo crear
una sociedad realmente justa y 'sin dinero'
cómo el vegetarianismo puede estar retrasando nuestro éxito
ejemplos de personas haciendo trabajo fantástico
por qué necesitamos inteligencia y salud óptimas
para diseñar esta transición CRÍTICA