Este documento proporciona información sobre una unidad de ciencias sobre cómo cuidarse a sí mismo. Explica que los humanos necesitan comer 3 comidas principales al día y 2 tentempiés saludables, e incluye la pirámide alimenticia. También destaca la importancia de beber 1,5 litros de agua diarios y tener hábitos saludables como lavarse las manos, cepillarse los dientes y hacer ejercicio. Además, describe etapas de la vida humana y grupos de alimentos.