La escoliosis es una curvatura lateral anormal de la columna vertebral. Los ejercicios de yoga y pilates son efectivos para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la postura. Realizar estiramientos suaves y fortalecer los músculos de la espalda puede ayudar a prevenir el empeoramiento de la curvatura y mejorar la calidad de vida de las personas con escoliosis leve a moderada.