Este documento presenta un menú de comidas y snacks para niños de 3 a 13 años, incluyendo opciones para el desayuno, almuerzo y merienda, junto con sus aportes nutricionales medios en kilocalorías. El menú ofrece una variedad de platos como lentejas, arroz, verduras, pescado y carnes, acompañados de fruta, pan o yogur.

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Aporte nutricional medio 3 a 8 años / 9 a 13 años
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Aporte nutricional medio 3 a 8 años / 9 a 13 años
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Aporte nutricional medio 3 a 8 años / 9 a 13 años
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Lentejas con arroz
Fideos a la cazuela con
magro
Acelgas con patatas
Fruta fresca y pan
kcal: 581,30 / 726,63 kcal: 26,82 / 33,52
Alubias a la hortelana Arroz con salsa de tomate
Arroz con salsa de tomate Borraja con patatas Lentejas con chorizo Crema de calabaza Sopa de lluvia
Tortilla francesa con loncha de
queso con ensalada de lechuga
y maíz
Escalopines de ternera con
champiñones
Salmón al horno con finas
hierbas
Salchichas de ave a la plancha
con ensalada de lechuga y
zanahoria
Merluza a la romana con
ensalada de lechuga
Fruta fresca y pan Yogur y pan Fruta fresca y pan Fruta fresca y pan
Revuelto de champiñones y jamón
serrano con ensalada de lechuga y
tomate
Lomo a la española
Hamburguesa a la plancha con
ensalada de lechuga y maíz
Merluza al horno con salsa de
limón con ensalada de lechuga
Pechugas de pollo empanadas
Fruta fresca y pan Fruta fresca y pan Fruta fresca y pan Yogur y pan Fruta fresca y pan
Fruta fresca y pan
Yogur y pan
Fruta fresca y pan
junio-21
Alubias a la hortelana Judías verdes con patatas Garbanzos a la jardinera Arroz con verduras
CEIP LAS ANEJAS
BASAL
Magro de cerdo con tomate
Tortilla francesa con ensalada
de lechuga
Muslitos de pollo al horno con
ensalada de lechuga y tomate
Merluza a la vizcaína con
ensalada de lechuga y zanahoria
kcal: 39,14 / 48,93 kcal: 69,10 / 86,38
kcal: 585,76 / 732,21 kcal: 27,55 / 34,44 kcal: 20,30 / 25,37 kcal: 70,94 / 88,67
Fruta fresca y pan
kcal: 586,30 / 732,87 kcal: 28,72 / 35,90 kcal: 17,65 / 22,07 kcal: 69,72 / 87,15