El documento trata sobre la atención plena y sus beneficios. Explica que la atención plena implica prestar atención de manera intencional, en el momento presente y sin juicios. También describe cómo la atención plena ayuda a los clientes a observar pensamientos y emociones negativas sin evitarlos. Por último, señala que la terapia cognitiva basada en mindfulness se usa para reducir las recaídas en la depresión ayudando a los clientes a estar presentes sin rumiar críticamente.