El documento habla sobre la prevención de enfermedades. Explica que las enfermedades pueden ser infecciosas o no infecciosas y da consejos para prevenir ambos tipos, como realizar revisiones médicas, vacunarse, lavarse las manos, comer saludable y hacer ejercicio.

1. Más vale prevenir que curar
Por Marcos Fernández González

2. ¿Qué son las enfermedades?
• Una enfermedad es todo aquello que
pueda alterar nuestra salud

3. Tipos de enfermedades
• Enfermedades • Enfermedades no
infecciosas: son infecciosas: están
producidas por seres producidas por otras
microscópicos, como causas distintas de los
bacterias o virus, que microbios. Por ejemplo:
entran en nuestro la obesidad, las
cuerpo y nos originadas por
perjudican. Llegan a accidentes, las
nuestro organismo de causadas por
varias formas: a través sustancias tóxicas o el
de heridas, por el aire o agotamiento físico y
por la boca. mental provocado por
dormir poco

4. Prevención de enfermedades
• Revisiones médicas: es una forma de
prevenir enfermedades de cualquier tipo
• Vacunas: es un preparado de antígenos
que una vez dentro del organismo
provoca la producción de anticuerpos y
con ello una respuesta de defensa ante
microorganismos patógenos.

5. Consejos para prevenir
enfermedades infecciosas
• Limpiar y desinfectar bien las heridas: al
lavar las heridas con alcohol, agua
oxigenada o sustancias similares,
eliminamos muchos microbios que
puedan infectarlas.

6. • Mantener una higiene • Debemos evitar el
adecuada: si lavamos consumo de
las manos antes de alimentos en mal
comer o tocar estado, ya que suelen
alimentos, evitamos tener microbios,
el contacto con
muchos microbios
perjudiciales.

7. Prevención de enfermedades no
infecciosas
• Alimentación saludable: Nuestra dieta
debe aportar todo lo que el cuerpo
necesita, así evitaremos algunas
enfermedades.

8. Hacer ejercicio
• Realizar alguna actividad física evita la
obesidad y mantiene nuestro cuerpo más
flexible y resistente a las lesiones.

9. • Trabajar, jugar, tener • Descansar y dormir lo
amigos y aficiones: suficiente: Nuestro
estas actividades descansar a diario
mantienen la salud de para evitar un
nuestro sistema desgaste excesivo.
nervioso y nos
ayudan a estar
alegres y tranquilos