El documento describe 50 habilidades sociales divididas en 6 grupos según el nivel de dificultad y complejidad. El Grupo I incluye habilidades básicas como escuchar, iniciar conversaciones y presentarse. El Grupo II contiene habilidades más avanzadas como pedir ayuda, participar y dar instrucciones. Los Grupos III al VI presentan habilidades relacionadas con los sentimientos, alternativas a la agresión, para hacer frente al estrés y de planificación respectivamente.