Este documento presenta las medidas que debe tomar una persona antes, durante y después de un sismo. Explica que un plan de contingencia detalla los procedimientos a seguir en caso de un terremoto. Antes de un sismo, se debe informar al personal sobre qué hacer e identificar rutas de evacuación. Durante el sismo, es importante mantener la calma y protegerse de objetos que pueden caer. Después, hay que verificar si hay daños o lesionados y estar atento a réplicas.

1. Asignatura:
Administración de la Salud y Seguridad
Ocupacional
Profesora:
Ing.- Gema del Carmen Jiménez Gómez
Carrera:
Ing.- Gestión Empresarial
Instituto Tecnológico
Superior de Alvarado

2. Presenta: Morales Calderas Iván
Páez Hernández SergioElaborado por: Sergio Páez Hernández2

3. Objetivo
 Identificar que debe realizar el personal de
una empresa o en su caso uno mismo
antes, durante y después de un sismo,
además, de conocer las diferentes
sugerencias y recomendaciones que
existen.
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4. Introducción
Se produce un sismo (terremoto) cuando los esfuerzos
que afectan a cierto volumen de roca, sobrepasan su
resistencia, provocando una ruptura violenta y la
liberación repentina de la energía acumulada.
Para combatir los sismos o terremotos las instituciones
cuentan con planes de contingencia en las cuales se
detalla que debe hacer una persona durante el efecto del
sismo.
Durante esta presentación se identificaran que medidas
apropiadas deben tomarse en cuenta durante laElaborado por: Sergio Páez Hernández4

5. ¿Qué es un plan de
contingencia?
Elaborado por: Sergio Páez Hernández5

6. Plan de contingencia
Se entiende por PLAN DE CONTINGENCIA los
procedimientos alternativos al orden normal de una
empresa, cuyo fin es permitir el normal funcionamiento de
esta, aún cuando alguna de sus funciones se viese
dañada por un accidente interno o externo.
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7. Plan de
contingencia contra
sismos
Elaborado por: Sergio Páez Hernández7

8. Datos curiosos
La República Mexicana se encuentra en la zona conocida,
popularmente como el cinturón de fuego del Pacífico,
cuyo nombre se debe al alto grado de sismicidad y
volcanismo presentes. Estas manifestaciones son
consecuencia de la interacción entre dos placas
tectónicas, en el caso de México la placa de Cocos y la
Norteamericana, aquélla penetrando bajo ésta en un
fenómeno conocido como subducción.
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9. Datos curiosos
La ciencia actual no ha encontrado la manera de predecir
un sismo, por lo que no se puede saber por adelantado
cuando ocurrirá uno de importancia. Aún así existen
ciertas medidas básicas de seguridad que se pueden
adoptar antes, durante y después de un sismo con el fin
de reducir al mínimo los daños personales y
patrimoniales.
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10. Datos curiosos
Al propagarse las ondas sísmicas provocan el
movimiento del suelo por donde pasan. Para
registrar estos movimientos se utilizan equipos
denominados sismógrafos y acelerógrafos.
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11. Pasos del plan de contingencia
contra sismos
El plan de contingencia se divide en tres pasos
fundamentales. Los cuales son:
 Antes
 Durante
 Y después del sismo
Elaborado por: Sergio Páez Hernández11

12. Antes del Sismo
Elaborado por: Sergio Páez Hernández12

13. ¿Qué hacer antes del sismo?
 Informar en la empresa acerca de los sismos. ¿Qué
son? ¿Cómo se originan? Etc.
 Participar u organizar programas de preparación para
futuros sismos que incluyan simulacros de evacuación.
 Cumplir con normas de construcción y uso del suelo
establecidas.
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14. ¿Qué hacer antes del sismo?
 Revisar periódicamente, que se encuentren en buen
estado las instalaciones .
 Tener a la mano los números telefónicos de emergencia,
un botiquín, de ser posible un radio portátil y una
linterna con pilas.
 Portar siempre una identificación
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15. Recomendaciones, antes de
un sismo
 Fijar a la pared los estantes, archiveros y anaqueles y no los
sobrecargues. Colocar lo más pesado en la parte baja y lo
ligero en la parte alta.
 Identificar dónde se encuentran las llaves de paso del agua,
gas y el interruptor o tablero de la corriente eléctrica.
 Mantener los pasillos y áreas de circulación libres de
obstáculos para contar con rutas de evacuación adecuadas y
marcarlas en el croquis del plantel.
 Identificar los lugares más seguros de inmuebles, las salidas
principales y alternas.
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16. ¿Preguntas?
Elaborado por: Sergio Páez Hernández16

17. Durante el Sismo
Elaborado por: Sergio Páez Hernández17

18. ¿Qué hacer durante el sismo?
Primero que todo… mantener la calma
Es la actitud adecuada. No es fácil conservarla, pero el
pánico lleva a tomar decisiones peligrosas e inútiles como
retornar nuevamente a las edificaciones en busca de
algo, aún sabiendo que pueden ocurrir replicas del sismo.
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19. ¿Salir o no salir?
Depende del lugar en donde uno se encuentre, ya que las
salidas tiene sus riesgos, especialmente si desconoce las
vías de escape o no son seguras. Es recomendable:
 Protegerse ante todo de objetos que caen y salir de
manera calmada cuando deje de temblar.
 En caso de no poder salir, refugiarse en un lugar seguro
(marcos de puertas, de bajo de escritorios.)
 Descartar el uso de los ascensores.
 Ir a los puntos de reunión.
Elaborado por: Sergio Páez Hernández19

20. Recomendaciones
 Alejarse de ventanas, anaqueles o cualquier otro objeto
que pueda caer repentinamente.
 No perder el tiempo buscando objetos personales
 Auxiliar a las personas si es posible, si no retirarse y
permitir que los brigadistas actúen.
 De ser posible cerrar las llaves del gas, bajar el swich
principal de alimentación eléctrica y evite encender
cerrillos o cualquier fuente de incendio.
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21. Después
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22. ¿Qué hacer después del
sismo?
Después de un terremoto las personas deben
prepararse para recibir más sacudidas debido a las
ondas de choque que siguen al primer terremoto. Su
intensidad puede ser moderada, pero aún así causa
daños.
Elaborado por: Sergio Páez Hernández22

23. Recomendaciones
 NO hacer uso del inmueble si presenta daños visibles.
 NO encienda cerillos, velas, aparatos de flama abierta o
aparatos eléctricos, hasta asegurarse de que no haya
fuga de gas.
 En caso de fugas de gas, agua o si un incendio se esta
desatando hay que informarle rápidamente a las
autoridades correspondientes.
 Evite pisar o tocar cuaquier cable suelto o caído
Elaborado por: Sergio Páez Hernández23

24. Recomendaciones
 Verifique si hay lesionados y, de ser necesario, busque
ayuda médica.
 No utilice elevadores y sea cauteloso con las escaleras.
 Use el teléfono sólo para reportar una emergencia.
 Encienda la radio para estar informado y recibir
orientación.
 No creer en rumores, únicamente hay que seguir las
indicaciones de autoridades.Elaborado por: Sergio Páez Hernández24

25. ¿Si estas atrapado?
Conservar la calma, tratar de hacer señales o ruidos para
que las brigadas o cualquier otra persona cercana se de
cuenta de su presencia.
Elaborado por: Sergio Páez Hernández25

26. Conclusión
La ciencia actual no ha encontrado la manera
de predecir un sismo, por lo que no se puede
saber por adelantado cuando ocurrirá uno de
importancia. Aún así las medidas básicas de
seguridad que se pueden adoptar antes,
durante y después de un sismo son con el fin
de reducir al mínimo los daños personales y
patrimoniales.
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27. ¿Preguntas?
Elaborado por: Sergio Páez Hernández27

28. GRACIAS
Elaborado por: Sergio Páez Hernández28

29. Bibliografía
 httpp://www.rescate.com
 http://secre.ssn.unam.mx/acerca_de_sismos.html
 http://www.sepdf.gob.mx/Qué hacer en caso de
Sismo.html
 Ortiz Espejel, Gloria. Rendón Hidalgo, Guillermo.
García Mejía Belinda. Torres Becerra, Rafael. Manual
de inducción para brigadistas comunitarios de
protección civil. Dirección de Capacitación del CentroElaborado por: Sergio Páez Hernández29