¿Por Qué Engordamos?
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El documento habla sobre por qué las personas engordan. Explica que nuestra edad biológica depende de lo que comemos y que nuestra dieta nos hace ver más jóvenes o más viejos de lo que dice nuestra fecha de nacimiento. Luego discute varias razones por las que la gente come y se mueve menos, incluidas las costumbres, la religión, la disponibilidad de alimentos y el cansancio. Finalmente, identifica varios factores que contribuyen al aumento de peso, como la gran variedad y porciones de comida, la absor
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Alimentación saludable en el Adulto Mayor
Este documento proporciona recomendaciones sobre una alimentación saludable para adultos mayores. Sugiere consumir una dieta balanceada rica en frutas, verduras y carnes magras, beber mucha agua, y limitar el consumo de sal, azúcar y bebidas alcohólicas. También enfatiza la importancia de realizar ejercicio regular como caminar o nadar para mantener un estilo de vida saludable a medida que envejecemos.
Obesidad
El documento habla sobre las causas de la obesidad. Algunas causas incluyen factores médicos, una mala alimentación provocada por factores como el consumo excesivo de calorías y grasas, y complicaciones psicológicas en niños que pueden llevar a problemas de peso. Se enfatiza la importancia de mantener un estilo de vida saludable para prevenir la obesidad.
Falsos mitos en alimentación
Este documento refuta varios mitos comunes sobre la alimentación. Señala que no hay alimentos que en sí mismos hagan adelgazar o engorden, sino que lo determinante es el balance calórico total. También indica que comer fruta después de las comidas no engorda, y que los alimentos light, integrales o congelados no necesariamente tienen menos calorías o nutrientes. Además, rechaza la idea de que saltarse comidas o tomar suplementos vitamínicos sin necesidad ayudan a bajar de peso.
Alimentación saludable fatti ma bouchama 1 a power point
Este documento trata sobre una alimentación saludable. Explica que una dieta saludable no se trata de limitaciones estrictas sino de sentirse bien y tener energía. Detalla algunas enfermedades relacionadas con una mala alimentación como la anemia, diabetes y beriberi. También habla sobre los riesgos de una mala nutrición como la depresión, desnutrición, osteoporosis y obesidad. Por último, presenta los resultados de una encuesta sobre hábitos alimenticios realizada a estudiantes.
Diapositivas taller tecnologia definitiva
El documento describe las necesidades nutricionales de los adolescentes durante su crecimiento. Explica que durante la adolescencia, los seres humanos adquieren entre el 25-50% de su estatura y peso definitivos, por lo que una alimentación equilibrada es fundamental para su desarrollo. Una mala alimentación puede causar problemas de crecimiento o enfermedades futuros. Se recomienda consultar con un médico para determinar la dieta adecuada para cada adolescente basada en su sexo, edad y actividad física.
Trastornos alimenticios, abesidad y anorexia
Este documento resume cuatro trastornos alimenticios principales: sobrepeso, obesidad, anorexia y bulimia. Explica las causas del sobrepeso y la obesidad como cambios en la dieta y falta de actividad física, y define índices para medir estas condiciones. También cubre el problema del sobrepeso infantil, y describe la anorexia como una falta de apetito con una imagen corporal distorsionada, y la bulimia como episodios de comer en exceso seguidos de conductas compensatorias.
Alimentación y nutricion en la vejez
Este documento discute la importancia de una buena nutrición y actividad física regular para envejecer de forma saludable. Recomienda una dieta balanceada con proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y fibra, así como ejercicio regular, que pueden aumentar la esperanza de vida y prevenir enfermedades crónicas en las personas mayores.
La obesidad diapositivas
La obesidad se caracteriza por un exceso de grasa corporal que pone en riesgo la salud. Se produce cuando se ingieren más calorías de las quemadas, y el cuerpo almacena el exceso en forma de grasa. La obesidad puede ser causada por factores genéticos, ciertas enfermedades y medicamentos, problemas sociales y económicos como falta de áreas para hacer ejercicio o acceso a alimentos saludables, y la edad, ya que el metabolismo disminuye con los años.
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LA SALUD Y LA EDUCACIÓN KEVIN ZAMBRANO
Este documento trata sobre la importancia de la salud y la educación. Sostiene que tener buena salud es esencial para tener una buena calidad de vida a cualquier edad y que los deportistas rinden más por su mejor salud. Luego, explica que existen diferentes factores como la edad o el estilo de vida que afectan la salud de cada persona. Finalmente, proporciona algunas recomendaciones sobre rutinas alimenticias saludables y ejercicios que se pueden hacer en casa.
Transtornos alimenticios grupo1 2D
Este documento describe los trastornos alimenticios, incluyendo sus causas y tipos principales. Los trastornos alimenticios son problemas serios de conducta alimentaria que involucran comer en exceso o no comer lo suficiente. Pueden ser causados por baja autoestima, problemas emocionales o relaciones disfuncionales. Los tres tipos principales son la anorexia, caracterizada por un miedo extremo a engordar; la bulimia, que implica atracones seguidos de conductas compensatorias como el vómito; y los
Nutrición
El documento describe varios trastornos alimenticios comunes que afectan a los adolescentes, incluyendo la anorexia, la bulimia, la manorexia, la potomania, la pregorexia, la vigorexia, la ortorexia, la sadorexia y la drunkorexia. Explica los síntomas clave de cada trastorno y sus consecuencias graves para la salud física y mental si no se tratan, como daños al corazón, huesos y dientes, así como la depresión y ansiedad. El objetivo es crear conciencia
Trastornos alimenticios grupo1
Este documento describe los trastornos alimenticios, incluyendo la anorexia, la bulimia y los atracones o comer compulsivamente. Los trastornos alimenticios son problemas de conducta serios que implican comer en exceso o no comer lo suficiente para mantenerse saludable. Pueden ser causados por baja autoestima, problemas emocionales o relaciones disfuncionales. El documento explica los síntomas de cada trastorno y recomienda buscar ayuda psicológica y mantener hábitos alimenticios y de ej
La alimentación gto (2)
El documento discute los hábitos alimenticios, incluidos factores que influyen en ellos como la cultura y el lugar. Explica que los alimentos proporcionan nutrientes necesarios para la salud y el crecimiento. También describe las consecuencias de una dieta desequilibrada y ofrece consejos para una alimentación saludable, como comer verduras diariamente. Finalmente, presenta los resultados de una encuesta sobre los hábitos alimenticios de varias personas.
Alimentación en-el-adulto-mayor-sano
El documento describe los cambios fisiológicos relacionados con la alimentación que ocurren en el envejecimiento, incluyendo una mala absorción intestinal y metabolismo. Explica que una alimentación inadecuada puede causar desnutrición, sobrepeso u otras enfermedades. Finalmente, proporciona recomendaciones de alimentación saludable para los adultos mayores como aumentar el consumo de frutas y verduras, comer de forma variada y completa, y realizar actividad física.
Los habitos en la alimentacion saludable
Los hábitos alimenticios saludables incluyen comer una dieta variada, masticar lentamente, comer 3 comidas principales al día, servir porciones razonables, hacer ejercicio físico, comer muchas frutas y verduras, beber agua, dormir 8 horas por noche y limitar el consumo de grasas. Los hábitos alimenticios se ven influenciados por factores familiares, socioeconómicos, psicológicos y geográficos.
La alimentacion sana en el anciano
Este documento describe la importancia de una alimentación sana para las personas mayores. Explica que una buena nutrición puede aumentar la esperanza de vida y disminuir las tasas de enfermedades crónicas. El objetivo es desarrollar un programa educativo para promover hábitos alimenticios saludables entre las personas de edad avanzada a través de la atención primaria.
Nutrición durante la edad adulta.
El documento describe los cambios fisiológicos y nutricionales que ocurren durante la edad adulta, incluyendo el envejecimiento gradual de los sistemas del cuerpo y las recomendaciones dietéticas. También discute los factores que afectan la velocidad del envejecimiento como la herencia, el estilo de vida y el medio ambiente, así como los principales problemas de salud relacionados con la nutrición en la edad adulta como la artritis y Alzheimer. Finalmente, resume dos programas clave en México para apoyar a las personas de la
A21 charla nutricion en el ciclo de la vida
Este documento habla sobre nutrición y alimentación saludable. Explica conceptos como dieta equilibrada, importancia de una buena alimentación y cómo la pirámide alimenticia nos indica qué comer y con qué frecuencia. También cubre los beneficios del ejercicio físico y las consecuencias de una mala nutrición como la obesidad, anorexia y otras enfermedades.
Los adolescentes y su alimentacion♥
El documento trata sobre la alimentación de los adolescentes. Explica que durante la adolescencia es importante comer de manera saludable para apoyar los grandes cambios físicos que ocurren. Detalla las necesidades nutricionales de los adolescentes y sugiere un menú balanceado. También analiza trastornos alimenticios comunes como la anorexia, bulimia, vigorexia y ortorexia. Finalmente, concluye que una buena alimentación es fundamental para la salud física y mental durante la adolescencia.
Nutricion en el adulto mayor
El documento describe la importancia de la nutrición y la alimentación en las personas de edad avanzada. Explica que la alimentación juega un papel clave en la salud de los ancianos debido al riesgo de desnutrición y al cambio en los tejidos del organismo que ocurre con la edad. Recomienda comer una variedad de alimentos, prestar atención a los nutrientes como el calcio, la vitamina D y la fibra, y realizar actividad física regular para mantener un peso y una salud óptimos.
Nutrición en el adulto mayor
Las personas mayores de 60 años se consideran adultos mayores. La geriatría estudia las enfermedades crónicas asociadas al envejecimiento, incluyendo su diagnóstico y tratamiento. Los adultos mayores experimentan cambios fisiológicos como una reducción en la función digestiva, renal y muscular, así como factores psicológicos como la soledad y pérdida. Se recomienda que consuman 1600-1800 kcal para mujeres y 2000-2400 kcal para hombres, con una ingesta adecuada de proteínas, carbohidratos, fib
Nutrición en el Envejecimiento
Este documento trata sobre la geriatría, psiquiatría y el adulto mayor. Describe varios factores físicos, fisiológicos, sociales y psíquicos que afectan la nutrición en las personas de edad avanzada, incluyendo debilidad física, enfermedades crónicas, aislamiento social y problemas económicos. También explica la importancia de evaluar el estado nutricional de las personas mayores para identificar y tratar la malnutrición y prevenir sus consecuencias.
Adulto Mayor
Principales cambios durante la etapa de adulto mayor. Consejos nutricionales para evitar el deterioro del estado nutricional en estas edades.
WWW.NUTRICION.CR
Nutricion en el adulto mayor[1]
Este documento trata sobre la nutrición en adultos mayores. Explica conceptos como el índice de masa corporal, la desnutrición en ancianos, las necesidades de nutrientes y calorías según la actividad física, y los cambios físicos relacionados con la edad que afectan la nutrición. También incluye tablas con ejemplos de ejercicios y sus calorías quemadas, y una lista de las principales fuentes alimenticias de vitaminas.
Nutricion en el anciano
El documento proporciona recomendaciones sobre nutrición para personas mayores. Incluye evaluar la salud, masa muscular, ingesta de alimentos y peso del individuo. Se recomienda una dieta balanceada con 50% de carbohidratos, 20% de proteínas y 30% de grasas, comidas fraccionadas y actividad física apropiada. También se enfatiza la hidratación adecuada y el consumo de suplementos cuando sea necesario.
Problemas Eticos ¿Qué comemos y Cómo comemos?
El documento discute dos problemas éticos relacionados con la alimentación: 1) La obesidad, causada por una mala alimentación y falta de ejercicio, y agravada por el bullying hacia personas con sobrepeso. 2) La falta de tiempo que lleva a las personas a optar por comidas rápidas y procesadas en lugar de dietas saludables, lo que puede causar enfermedades. Para ambos problemas, las soluciones propuestas son mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente, y planificar mejor los horarios y las comidas para hacer opciones
Nutricion en el adulto mayor
El documento describe la importancia de una nutrición adecuada para las personas mayores. Explica que la alimentación juega un papel clave en la vejez debido al riesgo de desnutrición y que nutrientes como el calcio, la vitamina D y la fibra son fundamentales. También resalta la necesidad de realizar actividad física regular para prevenir problemas de salud asociados al envejecimiento.
Adolescencia y alimentación.
El documento trata sobre la alimentación en la adolescencia. Explica que durante esta etapa el cuerpo experimenta grandes cambios y necesita más nutrientes. También describe los trastornos alimenticios comunes como la anorexia, bulimia y atracones. Resalta la importancia de una dieta balanceada rica en frutas, verduras y agua para el desarrollo saludable de los adolescentes.
NutricióN Y Calidad De Vida 26 10 08
Este documento trata sobre nutrición y estilo de vida saludable. Explica que la salud va más allá de la ausencia de enfermedades y también incluye el bienestar físico, mental y social. Identifica varios problemas comunes como el bajo consumo de frutas y verduras, el exceso de grasas y azúcares, y los malos hábitos alimenticios que pueden conducir a problemas de salud como la hipertensión, la obesidad y la resistencia a la insulina. Finalmente, ofrece recomendaciones sobre
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Revista junio 2013
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- 2. Edad Cronológica La determina nuestra partida de nacimiento
- 3. Edad Biológica No necesariamente ha de coincidir con el tiempo y está relacionada directamante con lo que comemos
- 4. Dieta Nuestra dieta es la que nos hace ver más Jóvenes o más Viejos de lo que dice nuestra partida de nacimiento.
- 5. ¿Por Qué se Come? Se Come Más Costumbre Religión Elementos Disponibles Significados Amigos Se Mueve Menos Familia Escuela Cansancio Medios Estado
- 6. Cansancio Al faltar las horas necesarias de sueño se altera el reloj biológicoy se altera el funcionamiento mental.
- 7. ¿Por Qué se Engorda? Enorme Variedad de Comida Aumento de la Porción Absorción Rápida Grasas Saturadas y Trans Comidas Procesadas Sal Alcohol Azúcar
- 8. ¿Cuanta Azúcar Hay en su Bebida?
- 9. ¿Cuanta Azúcar Hay en su Bebida?
- 10. Instrumentos Bajar de peso es fácil. El desafío es cómo cambiamos nuestra manera de alimentarnos? Balanza Tomar 2 vasos de agua Fotos de la antes de la comida Heladera llena el estomago Alacena no tiene calorías y sustituye Comida las bebidas azucaradas Identificar disparadores
- 11. Cuando Coma Piense De “Pensar en Comer” a “Comer Pensando” Evite distracciones mientras come