El documento se centra en las prácticas de poleas y movimientos, describiendo el movimiento articular, la musculatura principal involucrada y las variaciones posibles. Se presenta un formato repetitivo para que el usuario complete información específica sobre diferentes movimientos. La información parece ser parte de un material de formación y asesoramiento en fitness y entrenamiento personal.

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PRÁCTICAS POLEAS Y MOVIMIENTOS
Describe el movimiento articular que te sugiere la imagen así como la
musculatura principal y variantes del mismo.
Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Músculo principal:
Variaciones:
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Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Músculo principal:
Variaciones:
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Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
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Músculo principal:
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Músculo principal:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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