El documento proporciona instrucciones para una práctica de montaje en postes, incluyendo objetivos, elementos de protección personal, demarcación del área de trabajo, y pasos para la práctica. Los aprendices aprenderán a montar postes de manera segura y adquirir experiencia trabajando en alturas usando arneses, cascos, y otras protecciones.

1. PRACTICA DE MONTAJE EN ALTURAS
MONTAJE EN POSTE
OBJETIVO PRINCIPAL:
Capacitarnos y adquirir experiencia en el montaje de postes de concreto.
PASOS:
1. Adquirir conocimiento relacionados con las prácticas de salud
ocupacional y seguridad en altura.
2. Elementos de protección personal para trabajo en alturas
3. Demarcación del sitio de trabajo
4. Recomendaciones para la práctica de montaje en poste.

2. DESARROLLO DE LA PRÁCTICA
1. Adquirir conocimiento relacionados con la práctica de salud
ocupacional, seguridad en altura.
ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL
ESLINGAS
 La eslinga es el elemento mediante el cual conectamos el arnés a la
cuerda, tuerca de ojo o riel previamente anclado.
 Además puede poseer desacelerador.
 Es un elemento de suma resistencia y de cuidado.
 Su longitud ideal es menor a 1.8 mts.
 Ojalá de doble función: Sostiene y posiciona.
ABSORBENTES DE ENERGÍA O SHOK ABSORBER
(DESACELERADORES)
 Son elementos diseñados para disminuir la fuerza del choque de la
caída en el cuerpo.
 Obligatorios en factores de caída 2.

3. DEMARCACIÓN Y SEÑALIZACIÓN

4.  Se debe demarcar y señalizar el área de trabajo con cinta
anaranjada en un radio de por lo menos cinco metros; con esto
se evita caer objetos sobre personas.
 Sin no se puede es necesario impedir el acceso de personal a
un metro de colocado.
 Si está ubicado en zona vehicular se deben colocar conos o
vallas a los 15 mts., y a los 10 metros, en ambos sentidos de la
vía.
MANIPULACIÓN DE OBJETOS Y POSICIÓN ESTABLE DE MANIOBRA

5.  Evite subir o bajar con elementos o herramientas en las manos o
bolsillos; utilice cambas con cuerdas para izar o bajar dichos
elementos.
 Por ningún motivo lance o haga que le lancen algún tipo de
elemento hacia o desde el andamio, poste o techo.
 Asegure bien los objetos para que no golpeen a las personas
cuando caen
 Cuando el técnico ha alcanzado la posición de maniobra, la postura
corporal debe ser estable.
 Esto implica que la maniobra se ha planeado con anticipación, y
todo el material y equipo están a disposición en el área de trabajo.
 De igual forma, todos los procesos a seguir son lo suficientemente
claros.

6. ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL
CASCO DE SEGURIDAD
GUANTES
ARNÉS
BOTA DIELÉCTRICA

7. DÍA DE LA PRÁCTICA EN EL SENA
(MONTADA A POSTE)
Una breve charla de seguridad en alturas, que nos dieron antes de
empezar la práctica de montada a postes.

8. Nos indicaron sobre los elementos personales. Nos demostraron con
un simulacro como se debe utilizar el (ARNES)

10. Una persona especializada, nos hizo la demostración de cómo debemos
montar en poste.
Des pues de verlo lo seguimos nosotros los aprendices de
telecomunicaciones

13. Iniciamos la práctica. Con la montada del instructor jorge Olarte.

17. Los aprendices de telecomunicación en su práctica de montada a
postes.

20. Autores
Aprendices
ALBERT GÓNGORA ALEMÁN
WILMAR GUTIÉRREZ SÁNCHEZ