Este documento contiene preguntas sobre conceptos relacionados con hábitos y conductas de salud, así como estrategias para modificarlos. Algunas de las preguntas se refieren a filosofías centradas en el bienestar personal y colectivo, ejemplos de hábitos saludables como el ejercicio, y estrategias de prevención primaria. También incluye preguntas sobre teorías de cambio de conducta, factores que influyen en los hábitos, y métodos como la terapia cognitivo-conductual y el condicion

1. Unidad 2 Preguntas

2. 1. ¿Es una filosofía que se centra en la idea de que la buena salud, o el bienestar, es un logro personal y colectivo? 2. ¿Son conductas que adoptan las personas para mejorar o para conservar la salud? 3. Es una conducta de salud firmemente arraigada y que con frecuencia se realiza automáticamente. 4. Menciona 3 ejemplos de hábitos de salud 5. La tarea de esta prevención es inculcar buenos hábitos de salud y modificar los malos 6. Menciona una estrategia de la prevención primaria

3. ¿Cómo difieren las conductas de salud? ¿A qué etapa existen buenos hábitos de salud? ¿Qué mide la escala de Locus de control de la salud? ¿Quiénes influyen en las conductas relacionadas con la salud? ¿Con que están relacionados los hábitos de la salud? ¿Cómo se ven afectados los hábitos de la salud? ¿Por qué es importante conocer los factores que determinan los hábitos de la salud? ¿Quiénes tienen una gran influencia en la práctica de hábitos de la salud?

4. ¿En que etapa del desarrollo el individuo es más vulnerable a formar malos hábitos de salud? Menciona una manera correcta de realizar campañas educativas Gracias a que, la promoción de la salud en poblaciones de riesgo ha sumido gran importancia. Representa un uso efectivo y eficiente de los recursos económicos para la promoción de la salud Conducta de salud que ayuda a mantener a las personas con movilidad y capaces de cuidar de ellos mismos.

5. Provocan que las personas cambien sus hábitos de salud cuando disponen de la información adecuada: ¿En qué consisten las campañas de miedo? Menciona los 3 factores de la percepción del peligro para la salud personal ¿Qué es la autoeficacia?

6. ¿Cuál es la teoría que trata de relacionar las actitudes de conducta directamente con la conducta? ¿Cuáles son los 3 componentes de las intenciones conductuales? ¿Qué son las normas subjetivas? ¿Qué es el control conductual percibido? ¿Cuáles son las 2 razones de la teoría de la conducta planeada? En que centran su atención los métodos de terapia cognitivo conductual para la modificación de los hábitos de salud Son 2 pasos que se utilizan en los programas de modificación conductual ¿En que se basan las actitudes frente a la acción?

7. ¿Fue uno de los primeros principios del cambio de conducta que encontraron los investigadores? ¿Cuál es la clave del condicionamiento operante? Es un aprendizaje que se da en virtud de observar que otra persona observa una conducta Consiste en la autogratificación sistemática del yo para incrementar o disminuir la ocurrencia de la conducta meta ¿A que ayuda el autocontrol en un modelo terapéutico? ¿Se usa con frecuencia para modificar las conductas de salud?

8. ¿En qué consiste el autoastigo positivo? ¿En qué consiste el autocastigo negativo? ¿En qué consiste el contrato conductual? ¿En qué consiste el autocontrol encubierto? ¿Qué es la reestructuración cognitiva? ¿Cuáles son los entrenamientos que se usan en muchos de los programas para modificar la salud? ¿En qué consisten las tareas conductuales?

9. Noten que faltan preguntas de las últimas páginas… decidí solo poner las preguntas para que cada quien se dé a la tarea de buscar las respuestas y dar lectura completa al material….