La natación es el movimiento a través del agua utilizando las extremidades sin apoyo. Se ha practicado desde tiempos prehistóricos y algunas personas la usan para trabajos como buceo o pesca submarina. También tiene usos militares como acercarse de forma sigilosa al enemigo. Proporciona beneficios para la salud como mejor equilibrio, quema de calorías, retraso del envejecimiento y huesos más fuertes.

1. LA NATACION

2. La natación es el movimiento y el desplazamiento a través
del agua mediante el uso de las extremidades corporales y
por lo general sin utilizar ningún instrumento o apoyo para
avanzar

3. La natación se ha conocido desde tiempos
prehistóricos y los primeros registros se remontan a las
pinturas de la Edad de Piedra hace 7000 años,
mientras que las referencias escritas se remontan al
2000 a.C.

4. Algunos trabajos requieren personas que sepan nadar bien.
Por ejemplo, los buceadores que buscan estrellas de mar en
el fondo del mar o los pescadores submarinos para obtener
un beneficio económico, entre otros.

5. La natación tiene fines militares. La natación militar es
realizada habitualmente por fuerzas especiales, como los
Navy SEAL en Estados Unidos; esta se utiliza para acercarse a
un objetivo, reunir información de inteligencia, actos de
sabotaje o de combate

6. La natación tiene fines militares. La natación militar es
realizada habitualmente por fuerzas especiales, como los
Navy SEAL en Estados Unidos; esta se utiliza para acercarse a
un objetivo, reunir información de inteligencia, actos de
sabotaje o de combate

7. Ventajas de la natación

8. . Hace que estés más alerta, con más equilibrio y que
tengas un tiempo de reacción complejo más eficiente y
rápido; las heridas tardan menos en sanar.

9. Tu calidad de vida mejora. La natación te permite retrasar la
etapa del envejecimiento; tu capacidad motriz aumenta, al
igual que tu memoria, ya que se requiere mayor
concentración y coordinación.

10. .Quemas mayor número de calorías. En el agua tus
músculos trabajan de cinco a seis veces más que en tierra
firme.

11. Tu cuerpo se hace más resistente, ya que la natación
aumenta el grosor de tus huesos.