El documento describe diferentes medios de recreación como herramientas para procesos de aprendizaje y sensibilización que facilitan el autoconocimiento y adopción de nuevos estilos de vida. Cada persona determina sus propias necesidades y la forma de satisfacerlas en función de su entorno sociocultural. Se mencionan actividades predeportivas cuyos objetivos son desarrollar habilidades motrices y socioafectivas como la comunicación y la integración grupal. También se destacan aspectos espirituales, morales y culturales relacionados con las actividades