Este documento describe los principios básicos de la ergonomía, que es el estudio de la adaptación entre el hombre y las máquinas. Explica que la ergonomía considera factores ambientales, anatómicos e informativos para lograr un diseño que se adapte perfectamente al cuerpo humano. También cubre temas como las posturas adecuadas para levantar cargas, los métodos de cálculo de ondas electromagnéticas, y las recomendaciones generales para mejorar las condiciones de trabajo considerando la ergonomía.