3. PALABRAS CLAVES
sentimientos.
sensaciones corporales.
Reprimir los sentimientos
forma verbal (hablando de ellos)
forma no verbal (actuando en función de ellos).
Buena comunicación
Sensaciones
4. ¿Por qué tenemos emociones?
Es una pregunta que indudablemente nos deja a la expectativa, por
cada actitud de los seres humanos.
En tu interior, existen diferente clases de sentimientos. las adquirimos sin
darnos cuenta desde el momento en que nacimos.
Todos los sentimientos, emociones, y sensaciones representan un
importante primer paso en el mundo de las sensaciones corporales
sentidas. Tales emociones corporales traen su propio significado especial
a nuestras vidas.
5. Cada individuo experimenta una emoción de forma particular,
dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la
situación concreta. Algunas de las reacciones fisiológicas y
comportamentales que desencadenan las emociones son innatas,
mientras que otras pueden adquirirse.
Por otra parte, hay que tener en cuenta que es importante estar en
contacto con lo que sentimos, es aprender a manejarlo y a expresarlo en
el momento, lugar y de la manera adecuada.
6. Ahora bien, Los sentimientos se pueden expresar de forma verbal
(hablando de ellos) o de forma no verbal (actuando en función de ellos).
Decir lo que se siente es la forma más directa pero no siempre la más
creíble. si alguna vez no te salen las palabras o no sabes cómo
expresarte, recuerda que puedes besar, abrazar, acariciar, sonreír…
puedes demostrar lo que sientes de miles y miles de maneras, y lo mejor
de todo es que ¡puedes disfrutar haciéndolo!
Una buena comunicación es necesario de una relación sana y próspera.