El documento ofrece consejos para enfrentar un entorno peligroso, incluyendo encontrar actividades positivas, relacionarse con personas que promuevan la felicidad, y eliminar factores de estrés como personas o actividades dañinas. También advierte sobre el "espiral de la degradación" que puede ocurrir al consumir drogas, empezando con tabaco y alcohol y empeorando a drogas más dañinas.