Programas ejercicio fisico y bienestar psicologico
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El documento describe varios factores que afectan la dedicación al ejercicio físico, como factores personales, situacionales y conductuales. También explora estrategias para aumentar la adherencia al ejercicio físico, como enfoques ambientales, de refuerzos, cognitivos y de toma de decisiones. Finalmente, detalla los beneficios del ejercicio físico para la salud y el bienestar psicológico, así como directrices para mejorar la adherencia al ejercicio.
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Este documento presenta un ejercicio sobre actividad física y salud. El objetivo es que los estudiantes adquieran conocimientos sobre hábitos de vida saludables y diseñen su propio plan de ejercicio y dieta. El ejercicio incluye definir actividad física y salud, enumerar beneficios del ejercicio, registrar su dieta de una semana, y crear un plan de ejercicio y dieta modificado por un compañero.
Importancia de educación física
Este documento describe la importancia de la educación física en el desarrollo integral del individuo a nivel físico, psíquico y socioafectivo. A nivel físico, la educación física mejora la capacidad y rendimiento físicos, previene enfermedades y favorece el crecimiento y desarrollo muscular. A nivel psíquico, aporta bienestar, efectos tranquilizantes y antidepresivos, y mejora la coordinación y el autocontrol. A nivel socioafectivo, estimula la participación en equipo,
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El documento describe los beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales del ejercicio físico para las personas adultas mayores. El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular, la salud cardiovascular, la flexibilidad y equilibrio, y reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes y la osteoporosis. También mejora el estado de ánimo, reduce la depresión y ansiedad, y aumenta la autoestima y calidad de vida de las personas mayores. El conocimiento de estos beneficios puede ayudar a los profesionales a
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El documento habla sobre los beneficios de la actividad física para las personas mayores y los factores que inciden en su motivación para practicarla. La actividad física mejora la calud y calidad de vida de los adultos mayores al aumentar su autoestima, salud mental y física. Factores individuales como la historia de vida y actitud hacia el envejecimiento, así como factores sociales como el apoyo familiar y de los monitores, juegan un papel importante en motivar a las personas mayores a realizar ejercicio.
Calidad De C
El documento habla sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable que incluya actividad física y alimentación saludable para alcanzar el máximo bienestar físico, mental y espiritual. Plantea la necesidad de mejorar la calidad de vida en la universidad y discute los principales elementos de la calidad de vida en el trabajo como la seguridad, capacitación, desarrollo personal y remuneración justa. Finalmente, presenta los resultados de una encuesta que muestra que la principal razón por la que las personas no realizan actividad f
Beneficiospsicolgicosysociales
El documento describe los beneficios psicológicos y sociales del ejercicio físico. Explica que el ejercicio regular reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad, y aumenta la autoestima. Biológicamente, el ejercicio aumenta la producción de endorfinas, lo que mejora el estado de ánimo. El ejercicio también tiene beneficios sociales, ya que promueve la interacción social y el aprendizaje a través de la observación de otros. En general, el ejercicio regular mejora significativamente la calidad de vida f
Beneficios psicológicos y emocionales de la actividad física
La actividad física mejora la autoestima y el estado de ánimo al aumentar la forma física, lograr objetivos y experimentar sensaciones de bienestar. También reduce el riesgo de estrés, ansiedad y depresión. Además, la actividad física regular proporciona beneficios psicológicos como una mejor disposición para afrontar la vida con optimismo y es una forma de integración social.
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Introducción a la Empresa Saludable
Esta presentación contiene el contenido expuesto en la Masterclass sobre Empresa Saludable organizado por la consultoría Acció Preventiva el día 14 de Diciembre de 2017 en Barcelona.
Dentro del contenido encontrarás:
- ¿Qué es una empresa saludable?
- Factores que intervienen
- ¿Cómo ser una empresa saludable?
- Sistema de gestión de la empresa saludable
- Implantación del modelo de gestión de empresa saludable
- Beneficios de la empresa saludable
- Dificultades
Ponente: Fátima Jiménez
Más información: info@acciopreventiva.com
Adherencia y abandono de la actividad física
Este documento trata sobre la adherencia y abandono de la actividad física. Menos del 50% de las personas que comienzan un programa de ejercicio lo mantienen durante 3 a 6 meses. Existen diversas razones positivas y negativas que influyen en la adherencia, como la motivación, apoyo social, percepción de falta de tiempo y lesiones. Los gimnasios pueden mejorar la retención de socios mediante programas que reduzcan la intimidación y aumenten el conocimiento sobre los beneficios del ejercicio.
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Este documento presenta un plan de estudios para la educación física. Describe los procesos a considerar en la planificación, mediación y evaluación del aprendizaje, incluidos los procesos sociales, coordinativos y orgánicos. Luego, describe las competencias, capacidades y desempeños esperados para cada nivel, junto con análisis de propósitos, necesidades e intereses de los estudiantes. Finalmente, propone una unidad de aprendizaje para mejorar la aptitud física, actitud personal y coordinación a través de ej
ELEMENTOS DE CONTROL DE INDICADORES PARA PRESCRIPTORES DE ENTRENAMIENTO (1)....
Evaluar, prescribir y asesorar son los elementos clave de control para indicadores prescriptores de ejercicio con el uso de plataformas de evaluación física. La evaluación incluye datos antropométricos y de salud para diagnosticar el nivel de entrada del cliente, la prescripción consiste en un plan de entrenamiento personalizado, y la asesoría proporciona gestión eficiente y proyección a largo plazo.
Presentacion
El documento presenta a Praxis como una empresa dedicada a desarrollar programas de bienestar integral para empresas y clientes individuales. Ofrece servicios como acondicionamiento físico, nutrición, salud y recreación de manera personalizada. Su objetivo es promover un estilo de vida saludable que mejore el bienestar físico y mental de las personas. También ofrece planes de bienestar corporativo para empresas, con actividades que benefician tanto a los empleados como a las compañías.
Vida activa y ejercicio físico
Este documento resume los beneficios de la actividad física regular para la salud, así como los desafíos para fomentarla. Explica que la actividad física mejora la salud física, mental y social de las personas. Sin embargo, se enfrenta a desafíos como la falta de acceso a espacios deportivos y la falta de motivación. Finalmente, enfatiza que la actividad física debe ser moderada para evitar lesiones y maximizar sus beneficios.
ACTIVIDAD FISICA.ppt
El documento define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos que requiere energía. Explica que la actividad física incluye ejercicios planificados y actividades cotidianas e incluye beneficios fisiológicos, psicológicos, laborales, académicos y de calidad de vida. Finalmente, destaca factores como el entorno, características personales y la influencia familiar que afectan la actividad física durante la infancia.
Actividad Física y su influencia en el mejoramiento y bienestar de la salud1...
El documento trata sobre la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que la planificación consiste en tres pasos: 1) establecer el marco de trabajo incluyendo objetivos y condiciones, 2) decidir el contenido como habilidades, preparación física y psicológica, y 3) realizar evaluaciones para modificar la planificación. Un buen plan de entrenamiento considera estas tres etapas y permite lograr las metas de manera efectiva y prevenir lesiones.
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Actividad física y Síndrome de Down
Presentación en la que se hacen mención de alguno de los beneficios más importantes que aporta la práctica de actividad física a las personas con Síndrome de Down.
Doctorado Motricidad
Este documento presenta la propuesta de un programa de Doctorado en Ciencias de la Motricidad Humana a ser ofrecido de manera conjunta por la Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación de Chile y la Universidad Federal do Rio Grande do Norte de Brasil. El programa se basará en una red académica internacional y tendrá un enfoque semipresencial. Además, introduce conceptos clave sobre la motricidad humana y su importancia para áreas como la educación y la salud.
psicologia y actividad fisica
El documento define la psicología como la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales. Explica que la psicología del deporte y el ejercicio físico investiga los procesos mentales antes, durante y después de la actividad deportiva o física, con el objetivo de comprender cómo los factores psicológicos afectan el rendimiento físico y cómo la participación en el deporte influye en el desarrollo personal.
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Salud mental y estres
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Motivaciones
Este documento analiza las motivaciones de los estudiantes universitarios para practicar actividades físicas y deportivas. Los resultados muestran que no hay una sola razón para adoptar un estilo de vida activo, aunque las motivaciones intrínsecas como el placer, la salud y la evasión son importantes. También se confirma un cambio de tendencia, con los hombres más motivados por la salud y las mujeres por el placer de la práctica deportiva en sí misma. El documento concluye analizando los beneficios físicos, psicológic
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y diagnostiquen lo que sucede, así como los cambios necesarios para que la empresa siga
siendo competitiva. La teoría organizacional proporciona las herramientas para explicar
el declive de Xerox, entender la transformación realizada por Mulcahy y reconocer algunos pasos que Burns pudo tomar para mantener a Xerox competitiva.
Numerosas organizaciones han enfrentado problemas similares. Los directivos de
American Airlines, por ejemplo, que una vez fue la aerolínea más grande de Estados
Unidos, han estado luchando durante los últimos diez años para encontrar la fórmula
adecuada para mantener a la empresa una vez más orgullosa y competitiva. La compañía
matriz de American, AMR Corporation, acumuló $11.6 mil millones en pérdidas de 2001
a 2011 y no ha tenido un año rentable desde 2007.2
O considere los errores organizacionales dramáticos ilustrados por la crisis de 2008 en el sector de la industria hipotecaria
y de las finanzas en los Estados Unidos. Bear Stearns desapareció y Lehman Brothers se
declaró en quiebra. American International Group (AIG) buscó un rescate del gobierno
estadounidense. Otro icono, Merrill Lynch, fue salvado por formar parte de Bank of
America, que ya le había arrebatado al prestamista hipotecario Countrywide Financial
Corporation.3
La crisis de 2008 en el sector financiero de Estados Unidos representó un
cambio y una incertidumbre en una escala sin precedentes, y hasta cierto grado, afectó a
los gerentes en todo tipo de organizaciones e industrias del mundo en los años venideros.
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