Este documento describe un proyecto de investigación sobre cómo el estrés afecta el rendimiento académico de los estudiantes. La autora plantea que el objetivo es ver cómo influye el estrés en el rendimiento, y su hipótesis es que el nivel de estrés de los estudiantes es alto y afecta su desempeño. Explica qué es el estrés, sus causas y consecuencias, y cómo lo mide a través de encuestas. Los resultados muestran que la mayoría de los estudiantes experimentan altos niveles de estrés,

1. PROYECTO 1° DE FISICA: ¿CÓMO INFLUYE EL
ESTRÉS EN EL RENDIMIENTO ACADEMICO?
KARLA MARIANA JIMENEZ BARRALES

2.  OBJETIVO: Los jóvenes se estresan mucho y eso les afecta su
rendimiento académico. Ya que no duermen, hacen trabajos
al ultimo, y lo que quería era que vieran que tanto influye el
estrés en eso.
 HIPOTESIS: Hacer una encuesta y yo pensaba que el nivel de
estrés seria alto y que debemos controlarlo, darlo a conocer y
reflexionarlo
 JUSTIFICACION:

3. ¿QUE ES EL ESTRÉS?

4. CARACTERISTICAS

5. CAUSA

6. CONSECUENCIAS
 Trastornos inmunológicos.
 Trastornos respiratorios.
 Trastornos endocrinos y metabólicos.
 Trastornos sexuales.
 Trastornos dermatológicos.
 Trastornos psicopatológicos

7. FASES
 FASE DE ALARMA: Cuando la persona esta expuesto repentinamente a
diversos estímulos a los que no esta adaptado.
 FASE DE RESISTENCIA: Cuando se produce una adaptación del
organismo al estresor, eso hace una mejora y desaparición de los
síntomas.
 ETAPA DE AGOTAMIENTO: Cuando hay consecuencias adversas que se
mantienen durante un periodo de tiempo superior a lo que el
organismo puede suportar y se produce agotamiento

8. ¿COMO REALICE LA
INVESTIGACION?

9. ¿COMO AFECTA EL ESTRÉS EN EL
RENDIMIENTO ACADEMICO?
Lo afecta cuando se produce atreves de las
demandas que exige el ámbito educativo

10. ALGUNAS DE LAS ESTRATEGIAS QUE AYUDAN TANTO A
PREVENIR LA CRONIFICACIÓN DEL ESTRÉS COMO A
AFRONTAR LAS MANIFESTACIONESQUE TIENE:
 Planificar actividades priorizando entre ellas
 Decidir entre diversas técnicas de estudio
 Alimentarse saludablemente en horarios estables
 Practicar deporte o actividades recreativas
 Dedicar tiempo a pasatiempos y hobbies
 Mantener ciclos de sueño estables
 Buscar ayuda y compartir con otros
 Practicar relajación y respiración profunda
 Mantener el sentido del humor
 Esforzarse en mantener la calma y tranquilidad

11. El estrés en los alumnos del juventus no
afectan ni el grado, ni la edad. Ya que para
cada individuo cada nivel es algo nuevo y
tiene nuevas demandas que exigir y producen
estrés.
Mis compañeros se dieron cuenta de que algo
muy insignificante puede llegar a estresar, los
resultados de las encuestas fueron altos al
nivel de estrés( casi siempre el mayor ) y (el
segundo siempre) .
RESULTADOS Y
CONCLUSION:

12. 7%
13%
20%
27%
33%
ENCUESTA DE ESTRES
1
2
3
4
5

13. • http://www.uchile.cl/portal/presentacion/centro-
de-aprendizaje-campus-sur/114600/reconocer-
prevenir-y-afrontar-el-estres-academico
• http://minaproyectoestres.blogspot.mx/2012/12
/como-afecta-el-estres-en-los-alumnos-de.html
• https://es.slideshare.net/nadia_avelar27/investig
acion-de-estres-en-estudiantes
• www.webconsultas.com/mente-y-
emociones/emociones-y.../controlar-el-estres-
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