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PROYECTO 1° DE FISICA: ¿CÓMO INFLUYE EL
ESTRÉS EN EL RENDIMIENTO ACADEMICO?
KARLA MARIANA JIMENEZ BARRALES
 OBJETIVO: Los jóvenes se estresan mucho y eso les afecta su
rendimiento académico. Ya que no duermen, hacen trabajos
al ultimo, y lo que quería era que vieran que tanto influye el
estrés en eso.
 HIPOTESIS: Hacer una encuesta y yo pensaba que el nivel de
estrés seria alto y que debemos controlarlo, darlo a conocer y
reflexionarlo
 JUSTIFICACION:
¿QUE ES EL ESTRÉS?
CARACTERISTICAS
CAUSA
CONSECUENCIAS
 Trastornos inmunológicos.
 Trastornos respiratorios.
 Trastornos endocrinos y metabólicos.
 Trastornos sexuales.
 Trastornos dermatológicos.
 Trastornos psicopatológicos
FASES
 FASE DE ALARMA: Cuando la persona esta expuesto repentinamente a
diversos estímulos a los que no esta adaptado.
 FASE DE RESISTENCIA: Cuando se produce una adaptación del
organismo al estresor, eso hace una mejora y desaparición de los
síntomas.
 ETAPA DE AGOTAMIENTO: Cuando hay consecuencias adversas que se
mantienen durante un periodo de tiempo superior a lo que el
organismo puede suportar y se produce agotamiento
¿COMO REALICE LA
INVESTIGACION?
¿COMO AFECTA EL ESTRÉS EN EL
RENDIMIENTO ACADEMICO?
Lo afecta cuando se produce atreves de las
demandas que exige el ámbito educativo
ALGUNAS DE LAS ESTRATEGIAS QUE AYUDAN TANTO A
PREVENIR LA CRONIFICACIÓN DEL ESTRÉS COMO A
AFRONTAR LAS MANIFESTACIONESQUE TIENE:
 Planificar actividades priorizando entre ellas
 Decidir entre diversas técnicas de estudio
 Alimentarse saludablemente en horarios estables
 Practicar deporte o actividades recreativas
 Dedicar tiempo a pasatiempos y hobbies
 Mantener ciclos de sueño estables
 Buscar ayuda y compartir con otros
 Practicar relajación y respiración profunda
 Mantener el sentido del humor
 Esforzarse en mantener la calma y tranquilidad
El estrés en los alumnos del juventus no
afectan ni el grado, ni la edad. Ya que para
cada individuo cada nivel es algo nuevo y
tiene nuevas demandas que exigir y producen
estrés.
Mis compañeros se dieron cuenta de que algo
muy insignificante puede llegar a estresar, los
resultados de las encuestas fueron altos al
nivel de estrés( casi siempre el mayor ) y (el
segundo siempre) .
RESULTADOS Y
CONCLUSION:
7%
13%
20%
27%
33%
ENCUESTA DE ESTRES
1
2
3
4
5
• http://www.uchile.cl/portal/presentacion/centro-
de-aprendizaje-campus-sur/114600/reconocer-
prevenir-y-afrontar-el-estres-academico
• http://minaproyectoestres.blogspot.mx/2012/12
/como-afecta-el-estres-en-los-alumnos-de.html
• https://es.slideshare.net/nadia_avelar27/investig
acion-de-estres-en-estudiantes
• www.webconsultas.com/mente-y-
emociones/emociones-y.../controlar-el-estres-
772
Proyecto 1° de fisica

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  • 1. PROYECTO 1° DE FISICA: ¿CÓMO INFLUYE EL ESTRÉS EN EL RENDIMIENTO ACADEMICO? KARLA MARIANA JIMENEZ BARRALES
  • 2.  OBJETIVO: Los jóvenes se estresan mucho y eso les afecta su rendimiento académico. Ya que no duermen, hacen trabajos al ultimo, y lo que quería era que vieran que tanto influye el estrés en eso.  HIPOTESIS: Hacer una encuesta y yo pensaba que el nivel de estrés seria alto y que debemos controlarlo, darlo a conocer y reflexionarlo  JUSTIFICACION:
  • 3. ¿QUE ES EL ESTRÉS?
  • 6. CONSECUENCIAS  Trastornos inmunológicos.  Trastornos respiratorios.  Trastornos endocrinos y metabólicos.  Trastornos sexuales.  Trastornos dermatológicos.  Trastornos psicopatológicos
  • 7. FASES  FASE DE ALARMA: Cuando la persona esta expuesto repentinamente a diversos estímulos a los que no esta adaptado.  FASE DE RESISTENCIA: Cuando se produce una adaptación del organismo al estresor, eso hace una mejora y desaparición de los síntomas.  ETAPA DE AGOTAMIENTO: Cuando hay consecuencias adversas que se mantienen durante un periodo de tiempo superior a lo que el organismo puede suportar y se produce agotamiento
  • 9. ¿COMO AFECTA EL ESTRÉS EN EL RENDIMIENTO ACADEMICO? Lo afecta cuando se produce atreves de las demandas que exige el ámbito educativo
  • 10. ALGUNAS DE LAS ESTRATEGIAS QUE AYUDAN TANTO A PREVENIR LA CRONIFICACIÓN DEL ESTRÉS COMO A AFRONTAR LAS MANIFESTACIONESQUE TIENE:  Planificar actividades priorizando entre ellas  Decidir entre diversas técnicas de estudio  Alimentarse saludablemente en horarios estables  Practicar deporte o actividades recreativas  Dedicar tiempo a pasatiempos y hobbies  Mantener ciclos de sueño estables  Buscar ayuda y compartir con otros  Practicar relajación y respiración profunda  Mantener el sentido del humor  Esforzarse en mantener la calma y tranquilidad
  • 11. El estrés en los alumnos del juventus no afectan ni el grado, ni la edad. Ya que para cada individuo cada nivel es algo nuevo y tiene nuevas demandas que exigir y producen estrés. Mis compañeros se dieron cuenta de que algo muy insignificante puede llegar a estresar, los resultados de las encuestas fueron altos al nivel de estrés( casi siempre el mayor ) y (el segundo siempre) . RESULTADOS Y CONCLUSION:
  • 13. • http://www.uchile.cl/portal/presentacion/centro- de-aprendizaje-campus-sur/114600/reconocer- prevenir-y-afrontar-el-estres-academico • http://minaproyectoestres.blogspot.mx/2012/12 /como-afecta-el-estres-en-los-alumnos-de.html • https://es.slideshare.net/nadia_avelar27/investig acion-de-estres-en-estudiantes • www.webconsultas.com/mente-y- emociones/emociones-y.../controlar-el-estres- 772