Este documento resume la historia y beneficios del gimnasio. Brevemente describe que los gimnasios se originaron en la antigua Grecia como centros para la educación física y que en la actualidad las personas los usan para mejorar su salud y entender más acerca del cuerpo humano. También menciona que Eugen Sandow fue el primer fisicoculturista moderno y enumera algunas recomendaciones y beneficios de hacer ejercicio regularmente como control de peso, salud del corazón y estado de ánimo.