Este documento resume los principales factores de riesgo cardiovascular, incluyendo factores conductuales, biológicos y sociales. Describe específicamente sobrepeso/obesidad, hiperglucemia, dislipemias, hipertensión, sedentarismo y tabaquismo. Explica cómo medir y clasificar cada factor de riesgo, sus efectos en la salud, y recomendaciones para prevenir y controlarlos. El objetivo general es crear conciencia sobre los factores que aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cómo adopt

1. FACTORES DE
RIESGO
CARDIOVASCULAR

2. Factores de Riesgo
Cardiovascular
Se agrupan de la siguiente manera:
 FRC Conductuales: actividad física, alimentación,
consumo de tabaco y alcohol
FRC Biológicos: dislipemias, hipertensión, sobrepeso
 FRC Sociales: ámbito socioeconómico y cultural
La presencia de uno o más factores de riesgo:

aumenta el riesgo de contraer una enfermedad
aumenta las posibles complicaciones una vez
instalada la enfermedad
Prevenir y controlar uno o más factores de riesgo:

disminuye el riesgo de contraer una enfermedad
disminuye el riesgo de contraer complicaciones una
vez instalada la enfermedad

3. ¿Cuáles son los Factores de
Riesgo Cardiovascular?
Sobrepeso / Obesidad
Hiperglucemia (DBT)
Dislipemia
Hipertensión
Sedentarismo
Tabaquismo

4. Sobrepeso /
Obesidad

5. Sobrepeso / Obesidad
 Hipertensión
Dislipemias (Aumento colesterol total y
LDL, disminución del colesterol HDL)
 Síndrome de las apneas del sueño
Sedentarismo
 Diabetes tipo 2 (58%)
Enfermedades coronarias
(21%)
Enfermedad billiar
Osteartritis
Cánceres (8 a 42%)



exceso de peso
El exceso de peso está asociado a mayor
riesgo de padecer:

6. ¿Cómo detecto
sobrepeso/obesidad?
La herramienta estándar para detectar
obesidad es el Índice de Masa Corporal (IMC
o BMI en inglés):
2
talla(m)
peso(kg)
BMI
=
Peso normal: 18,5 a 24,9 kg/m2
Sobrepeso: 25 a 29,9 kg/m2
Obesidad: 30 o más kg/m2

7. Distribución de la Grasa
Corporal
La grasa corporal puede distribuirse de las siguientes
formas:
Se ha evidenciado que es la grasa distribuida de forma
central la que presenta mayor riesgo de padecer ENT
PeriféricaCentral

8. Circunferencia de cintura/Perímetro
abdominal
La técnica de medición más común consiste
en medir la circunferencia en el punto medio
entre la última costilla y la cresta ilíaca.
OMS:
Mujeres Hombres
Riesgo
Cardiovascular
Mayor a 84 cm Mayor a 94 cm
Riesgo
Cardiovascular
Aumentado
Mayor a 88 cm Mayor a 102 cm

9. Hiperglucemia

10. Hiperglucemia Valores de
Normalidad
Glucemia en ayunas: hasta 100 mg/dl
Glucemia al azar: menor a 200 mg/dl

11. Clasificación
Si la glucemia en ayunas se encuentra entre
101 y 125 mg/dl hablamos de glucemia en
ayunas alterada
Si durante la PTOG la glucemia a las 2 horas
está entre 141 y 200 mg/dl hablamos de
tolerancia a la glucosa alterada
Cualquiera de los dos que esté por encima de
estos valores hace diagnóstico de Diabetes

12. Hiperglucemia
La diabetes explica el 15% de los eventos
coronarios, 48% de las amputaciones no
traumáticas, 13% de las diálisis crónicas y es
la primera causa de ceguera no traumática en
adultos1
Actualmente un paciente diabético debe
considerarse como portador de enfermedad
coronaria, ya que el riesgo cardiovascular es
igual
1.- Primera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo.

13. Dislipidemia

14. Lípidos Dosables en Sangre
Valores de normalidad
Colesterol Total (< a 200 mg/dl.)
 LDL (<130 mg/dl.)
HDL (>40 mg/dl.)
Triglicéridos (<150 g/dl.)

15. Perjuicios de las Dislipidemias
El colesterol total elevado explica el 59% de
la enfermedad coronaria, generando el 7.9%
de todas las muertes
Los valores de triglicéridos entre 150 – 500
mg/dl se asocian a aumento del riesgo de
enfermedad cardiovascular.
La disminución de los valores de HDL se
relacionan con aterosclerosis precoz y mal
pronóstico asociado a enfermedad
cardiovascular.

16. Dislipemias
Un 10% de aumento del colesterol total
aumenta un 27% el riesgo cardiovascular
Por el contrario, disminuir un 10% el
colesterol total se asocia con un 25% en la
disminución del riesgo cardiovascular
Una disminución de 40 mg/dl del colesterol
LDL se acompaña de una disminución del
25% del riesgo cardiovascular

17. Tratamiento Dislipemias
Dieta, especialmente restringir ácidos grasos
saturados de cadena larga.
Actividad física.
Tratamiento farmacológico.

18. Hipertensión

19. Efectos de la Hipertensión
Arterial
A nivel global causa el 13% del total de las muertes,
en Argentina causa 52.300 muertes (17% de la
mortalidad por todas las causas)
Principal motivo de consulta y prescripción de tto.
farmacológico
Ha sido reconocida como factor de riesgo para
numerosas situaciones:
 Enfermedad coronaria (49%)
Enfermedad Cerebrovascular (62%)
Insuficiencia Cardíaca
Enfermedad Arterial Periférica
Insuficiencia Renal Crónica
Deterioro Cognitivo






20. Efectos de la Hipertensión
El aumento del riesgo comienza con
valores de Tensión Arterial por encima
de 115/75 mmHg en forma lineal
Por cada 20 mmHg de que aumenta la
TAS y/o cada 10 mmHg que aumenta la
TAD se duplica el riesgo de muerte por
enfermedad coronaria o cerebrovascular

21. Clasificación de la Tensión
Arterial
Clasificación Americana
Categoría TAS (mmHg) TAD (mmHg)
Normal < 120 < 80
Prehipertensió
n
120 – 139 80 – 89
Hipertensión
grado I
140 – 159 90 – 99
Hipertensión
grado II
≥ 160 ≥ 100
Clasificación Europea
Categoría TAS (mmHg) TAD (mmHg)
Óptima < 120 < 80
Normal 120 – 129 80 – 84
Normal Alta 130 – 139 85 – 89
Hipertensión
grado I
140 – 159 90 – 99
Hipertensión
grado II
160 – 179 100 – 109
Hipertensión
grado III
≥ 180 ≥ 110
Hipertensión
Sistólica Aislada
≥ 140 < 90

22. Hipertensión: pérdida de peso
La disminución de peso es la medida no
farmacológica que mayor impacto tiene en el
tratamiento de la hipertensión arterial:
 Una pérdida de 5,1 kg produce una
disminución de la TAS de 4,4 mmHg y de
la TAD de 3,6 mmHg
La pérdida de peso puede permitir utilizar
dosis más bajas de los medicamentos e
incluso abandonarlos


23. Hipertensión: actividad física
La actividad física sostenida produce una
disminución de la presión arterial:
 2,6/1,8 mmHg en pacientes normotensos
7,4/5,8 mmHg en pacientes hipertensos
La presión arterial se reduce luego de sólo
una sesión de ejercicio por un período
aproximado de 22 hs
El ejercicio moderado de resistencia
disminuye la presión arterial en 3,5/3,2
mmHg en pacietes hipertensos

24. Hipertensión: tabaquismo
Fumar produce un efecto agudo que aumenta la TA,
la FC y las catecolaminas circulantes por hasta 15
min. luego de haber finalizado
El cese del hábito tabáquico no disminuye la tensión
arterial, sin embargo, produce una gran disminución
en el riesgo cardiovascular en pacientes hipertensos
El tratamiento farmacológico debe ser iniciado
cuando las medidas no farmacológicas han
fracasado.

25. Sedentarismo

26. Beneficios de la Actividad
Física
Reduce la morbi-
mortalidad en personas
sanas
Reduce la incidencia de
padecer :
Enfermedades cardiovasculares
Diabetes
Hipertensión
Obesidad
Depresión
Osteoporosis
Cáncer
Mejora la evolución de
enfermedades:
Enfermedades coronarias
Insuficiencia cardiaca
Diabetes

27. Recomendación: 30 minutos
diarios de actividad moderada
Actividad física:
Nivel bajo Nivel moderado Nivel intenso
-Sedentarismo: <3,5
horas por semana
-Requieren respirar algo
rápido y realizar algún
esfuerzo
-Tareas domésticas-
-Requieren respirar mucho
más rápido y realizar un
esfuerzo físico mayor
-Correr-Trabajos manuales
Andar en bici lentamente- como construcción-
Natación recreativa deportes como fútbol,
tenis, natación

28. TABAQUISMO

29. TABAQUISMO
Principal causa de muerte prevenible
Mundial
El costo de la atención sanitaria de las enfermedades debidas al
tabaco supera a lo recaudado por impuestos al cigarrillo
Explica el 15% del gasto en salud y elevados costos para la
sociedad en conjunto.
9% de las muertes
12% de las ECV
70% cánceres respiratorios
38% enfermedad respiratoria crónica

30. Componentes del cigarrillo

32. Muchas gracias!!!