Este documento proporciona recomendaciones nutricionales para mujeres embarazadas y lactantes. Resalta la importancia de una alimentación balanceada para satisfacer las necesidades del crecimiento fetal y preparar el cuerpo para el parto y la lactancia. También describe los beneficios de la leche materna para la madre y el niño, así como posibles situaciones que se pueden presentar durante la lactancia.