Recomendaciones

1. Recomendaciones para realizar el ejercicio
del Tema 2
Hay ciertas posiciones que por su postura son mas recomendable que otras,
porque en sí mismas favorecen una mayor probabilidad de realizar el ejercicio con éxito.
Es evidente que nuestra mente funciona por rutinas, cada estado de ánimo, cada
emoción,etc; suelen llevar consigo una postura corporal. En PNL se suele llamar “lenguaje
corporal”.
Entonces, si nosotros nos acostamos, el cuerpo entiende esta posición
como un estado de predisposición a descansar, a relajarse; y como hemos
hablado en otras ocasiones, el estado de los músculos en este ejercicio deben de
ser de “no tensión” no de relajación plena.