Las personas resilientes, además de tener las cualidades que desarrollaré a continuación, también manifiestan un equilibrio en los tres aspectos que configuran el desarrollo de toda personas. Estos tres aspectos son:
Inteligencia
Sentimientos
Voluntad
Resiliencia
¿Qué es La Resiliencia?
“Para alcanzar la resiliencia, en particular, y la madurez emocional, en general, es imprescindible un cambio de mirada que nos permita reemplazar los pensamientos negativos por positivos.”
Dimensiones de la Resiliencia
Dimensiones de la Resiliencia
Dimensiones de la Resiliencia
Características de la persona Resiliente
Sentido de la autoestima fuerte y flexible
Independencia de pensamiento y de acción
Habilidad para dar y recibir en las relaciones con los demás
Alto grado de disciplina y de sentido de la responsabilidad
Reconocimiento y desarrollo de sus propias capacidades
Características de la persona Resiliente
Una mente abierta y receptiva a nuevas ideas
Una disposición para soñar
Gran variedad de intereses
Un refinado sentido del humor
La percepción de sus propios sentimientos y de los sentimientos de los demás
Características de la persona Resiliente
Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada
Una gran tolerancia al sufrimiento
Capacidad de concentración
Las experiencias personales son interpretadas con un sentido de esperanza
Capacidad de afrontamiento
Apoyo social
Características de la persona Resiliente
La existencia de un propósito significativo en la vida
La creencia de que uno puede influir en lo que sucede a su alrededor
La creencia de que uno puede aprender con sus experiencias, sean éstas positivas o negativas
Bibliografía
http://es.wikipedia.org/wiki/Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)
http://www.infosalus.com/actualidad/noticia-resiliencia-12-consejos-sencillos-dia-dia-20140316100133.html
RESILIENCIA, cómo ser felices a pesar de las circunstancias y no morir en el ...ANA CONCEPCION
Tertulia dirigida a todo público y enfocada a fortalecer la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarse e inclusive ser transformados por ellas.
la siguiente presentación habla de la resiliencia, se realizó para un taller emocional en la asignatura de Psioclogía de la salud y abarca a grandes rasgos un tema muy interesante.
Las personas resilientes, además de tener las cualidades que desarrollaré a continuación, también manifiestan un equilibrio en los tres aspectos que configuran el desarrollo de toda personas. Estos tres aspectos son:
Inteligencia
Sentimientos
Voluntad
Resiliencia
¿Qué es La Resiliencia?
“Para alcanzar la resiliencia, en particular, y la madurez emocional, en general, es imprescindible un cambio de mirada que nos permita reemplazar los pensamientos negativos por positivos.”
Dimensiones de la Resiliencia
Dimensiones de la Resiliencia
Dimensiones de la Resiliencia
Características de la persona Resiliente
Sentido de la autoestima fuerte y flexible
Independencia de pensamiento y de acción
Habilidad para dar y recibir en las relaciones con los demás
Alto grado de disciplina y de sentido de la responsabilidad
Reconocimiento y desarrollo de sus propias capacidades
Características de la persona Resiliente
Una mente abierta y receptiva a nuevas ideas
Una disposición para soñar
Gran variedad de intereses
Un refinado sentido del humor
La percepción de sus propios sentimientos y de los sentimientos de los demás
Características de la persona Resiliente
Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada
Una gran tolerancia al sufrimiento
Capacidad de concentración
Las experiencias personales son interpretadas con un sentido de esperanza
Capacidad de afrontamiento
Apoyo social
Características de la persona Resiliente
La existencia de un propósito significativo en la vida
La creencia de que uno puede influir en lo que sucede a su alrededor
La creencia de que uno puede aprender con sus experiencias, sean éstas positivas o negativas
Bibliografía
http://es.wikipedia.org/wiki/Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)
http://www.infosalus.com/actualidad/noticia-resiliencia-12-consejos-sencillos-dia-dia-20140316100133.html
RESILIENCIA, cómo ser felices a pesar de las circunstancias y no morir en el ...ANA CONCEPCION
Tertulia dirigida a todo público y enfocada a fortalecer la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarse e inclusive ser transformados por ellas.
la siguiente presentación habla de la resiliencia, se realizó para un taller emocional en la asignatura de Psioclogía de la salud y abarca a grandes rasgos un tema muy interesante.
Os comparto esta presentación de Eduardo Galeano, con un diminuto cambio en la diapositiva 12, donde manejaba "dificultad" y me ha parecido más potente transmitir "reto".
Gracias por estar aquí!
RESILIENCIA: ES LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA HACER FRENTE A LAS ADVERSIDADES DE LA VIDA, SUPERARLAS Y SER TRANSFORMADO POSITIVAMENTE POR ELLAS...
"UNA INFANCIA INFELIZ, NO DETERMINA LA VIDA"...tango/tango
Os comparto esta presentación de Eduardo Galeano, con un diminuto cambio en la diapositiva 12, donde manejaba "dificultad" y me ha parecido más potente transmitir "reto".
Gracias por estar aquí!
RESILIENCIA: ES LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA HACER FRENTE A LAS ADVERSIDADES DE LA VIDA, SUPERARLAS Y SER TRANSFORMADO POSITIVAMENTE POR ELLAS...
"UNA INFANCIA INFELIZ, NO DETERMINA LA VIDA"...tango/tango
Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reune las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
Pongamos un ejemplo: Usted se sienta en un restaurante a cenar. Cuando el camarero le trae lo que ha pedido, se da cuenta de que la copa está sucia, con marcas de pintura de labios de otra persona. Usted podría:
a.No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.
b.Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volverá a ir a ese establecimiento.
c.Llamar al camarero y pedirle que por favor le cambie la copa.
Se describe la importancia y cuidado que debe tener el agente cuidador de un paciente, la idea es aportar fórmulas que faciliten y sostengan la labor del Cuidador
Cuidados que debemos tener con nuestras emociones y las formas que podemos usar oara orientar mejor nuestras reacciones emocionales con el objetivo de cuidar nuestra salud integral
El mentoring y la responsabilidad social universitariaLuis Otero
Describe a la actividad del Mentoring, Coaching y Counseling, además de la importancia del Mentoring y su relación con la responsabilidad social universitaria.
Today is Pentecost. Who is it that is here in front of you? (Wang Omma.) Jesus Christ and the substantial Holy Spirit, the only Begotten Daughter, Wang Omma, are both here. I am here because of Jesus's hope. Having no recourse but to go to the cross, he promised to return. Christianity began with the apostles, with their resurrection through the Holy Spirit at Pentecost.
Hoy es Pentecostés. ¿Quién es el que está aquí frente a vosotros? (Wang Omma.) Jesucristo y el Espíritu Santo sustancial, la única Hija Unigénita, Wang Omma, están ambos aquí. Estoy aquí por la esperanza de Jesús. No teniendo más remedio que ir a la cruz, prometió regresar. El cristianismo comenzó con los apóstoles, con su resurrección por medio del Espíritu Santo en Pentecostés.
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
5. Temas que desarrollaremos:
1. Soft skills y la importancia para el
docente.
2. La Asertividad.
3. Control e Inteligencia emocional.
4. Manejo de conflictos y la
Negociación.
6.
7. Soft skills y la importancia para el docente
Se les llama soft skills o
competencias suaves:
siendo intangibles, son
habilidades que se pueden
transferir de un campo o
actividad a otro; al ser
intangibles son difíciles de
medir.
Pero, las podemos percibirlas
en nosotros y en quienes nos
rodean.
8. Algunas soft skills
Actitud asertiva: Estabilidad emocional, confiable y capaz.
Escucha activa: Escucha para entender, no para contestar
Empatía: Respeto y consideración hacia los demás.
Trascendencia: Se identifica y orienta hacia metas
comunes y superiores (espiritualidad).
Moralidad: Honestidad, veracidad, diligente.
Proactividad: Colabora, promueve, incita y facilita el
cambio.
9. Soft skills y la importancia para el docente
Conocerás personas con facilidad
para ejecutar tareas, colaborar en
equipos de trabajo, mantener
buenas relaciones con los demás
miembros del equipo, aún bajo
presión.
A las habilidades de resolver
conflictos, comunicarse, colaborar y
trabajar en diversos escenarios se
le llama “soft skills”.
10. Soft skills y la importancia para el docente
Hay quienes que no tienen
estas habilidades, son
personas que pueden hacer
su trabajo pero es difícil
trabajar con ella, no tienen
soft skills, tampoco poseen
otras habilidades que los
hagan imprescindibles y por lo
tanto terminan buscando
trabajo permanentemente.
11. ¿Cómo se aprenden las competencias suaves?
1.Estableciendo mi compromiso de ser “Teachable”.
2.Definir cuales son mis soft skills a desarrollar.
3.Tener un plan para alcanzar esa competencia. El plan debe tener una
fecha de inicio y una fecha de terminación, un producto tangible que
podamos presentar como evidencia. Sonreír a todo que se dirija a
nosotros.
4.Todos los planes deben tener también un sistema de evaluación. La
evaluación está determinada por el tiempo que tardemos en lograr la
meta, los libros o recursos que vamos a leer, la cantidad de entrevistas
que tendremos con nuestro tutor …..etc.
14. La comunicación Asertiva
Es la habilidad para transmitir y
recibir los mensajes, creencias,
halagos, censuras, críticas u
opiniones y afecto con una
actitud honesta y respetuosa -
no sumisa, ni autoritaria o
soberbia.
Es una comunicación
propositiva y productiva.
(practicando la empatía).
15. CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA ASERTIVA
Está en libertad para manifestarse, para expresar lo que es,
piensa, siente, y quiere sin lastimar a los demás. (Es
empático).
Capaz de comunicarse con facilidad y libertad con cualquier
persona, sea ésta extraña o conocida y su comunicación se
caracteriza por ser directa, abierta, franca y adecuada.
En todas actividad y manifestaciones considera y acepta sus
limitaciones, es consciente de su valor y desarrolla su
autoestima; es decir, se aprecia y se quiere a sí misma y se
refuerza oportunamente.
16. CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA
ASERTIVA
Tiene una vida orientada a metas: sabe lo que quiere y trabaja
para conseguirlo, haciendo lo necesario para que las cosas
sucedan. Es más proactivo que activo.
Elige en su mundo emocional a las personas: con delicadeza,
pero con firmeza, establece quiénes van a ser sus amigos y
quiénes no.
Es emocionalmente libre y seguro para expresar sus
sentimientos. Evita y rechaza los extremos: por un lado la
represión y por el otro la agresividad y la violencia.
17. Componentes no verbales de la
comunicación asertiva
1.La mirada: Los sujetos asertivos miran más mientras hablan que
los sujetos poco asertivos.
2.La expresión facial: La persona asertiva adoptará una expresión
facial que esté de acuerdo con el mensaje que quiere transmitir.
3.La postura corporal: La persona asertiva adoptará generalmente
una postura cercana y erecta, mirando de frente a la otra persona.
4.Los gestos: son movimientos desinhibidos. Sugieren franqueza,
seguridad en uno mismo y espontaneidad.
22. Control e Inteligencia emocional
Control emocional es regular o
eventualmente modificar estados
anímicos y sentimientos -o su
manifestación inmediata- cuando
éstos son inconvenientes en una
situación dada, enfocados en
una meta superior o posterior,
empleando la inteligencia
emocional (Daniel Goleman)
23. Control e Inteligencia emocional
Es la habilidad de moderar la
propia reacción emocional a una
situación, ya sea esa reacción
negativa o positiva (por ejemplo:
no sería conveniente expresar
excesiva alegría ante otras
personas, colegas o amigos, que
están pasando en ese momento por
situaciones problemáticas o
desagradables).
24. Control e Inteligencia emocional
Está en nuestro poder conducir
nuestras reacciones emocionales y
completar o sustituir el programa la
conducta primaria.
Ejemplo: el deseo o la lucha, por
formas de comportamiento
aprendidas y civilizadas como el
flirteo, la crítica, la discusión o la
ironía.
El poder manejarlas en forma
inteligente, depende de nuestro nivel
de Inteligencia Emocional.
29. Manejo de conflictos y la Negociación
Escuchamos para responder, cuando deberíamos
hacerlo para entender.
La actitud es decisiva: No podemos cambiar la
cara que tenemos pero si, la que ponemos.
Ante una demanda, reaccionamos sintiéndonos
vulnerados o aludidos en lo personal.
No confundir nuestras funciones o nuestro
desempeño de nuestra de identidad personal.
La ausencia de conflicto no es igual a armonía en
el grupo. Puede deberse a una falta de
comunicación.
El éxito en la resolución de conflictos, garantiza la
preservación del grupo. (organización, familia,
etc.)
30.
31. Como se maneja un conflicto
Describir objetivamente, el comportamiento del otro –”cuando
tu haces…”
Describir como me siento o afecta en lo material- “cuando
haces eso siento que…o provocas que yo…”
Qué consecuencias reales tiene la acción descrita – “cuando
haces eso, generas distracción o das un mal ejemplo…”
Describir la situación correcta o deseable – “me puedes ayudar
de este modo…(describir claramente el qué, cómo y para qué)
32. La negociación
1. Se inicia cuando hay diferencias en las posiciones que mantiene cada una de las
partes.
2. Para iniciar el proceso de negociación tiene que haber además, un interés común de
todas las partes involucradas en tratar de alcanzar un acuerdo.
3. Cuando se negocia no se enfrenta a personas, sino con contradicciones que, en la
mayoría de los casos, son problemas comunes.
4. La mejor estrategia es: "ganar-ganar", busca que ambas partes ganen,
compartiendo el beneficio.
5. Hay que evitar llevar la negociación a un único punto.
6. Tener en cuenta que las necesidades y las preferencias de las otras partes pueden
ser diferentes a las propias,
7. La negociación es una oportunidad de explorar las necesidades implícitas y
explícitas de todas las partes.