Este documento presenta 12 conversaciones de coaching para ayudar a las personas a crecer personalmente. Cada conversación se centra en un objetivo diferente como conocerse mejor, formarse en algo concreto, desarrollar habilidades de comunicación, recuperar la fe, ampliar aficiones y aprender a ser feliz. Para cada objetivo, el documento propone una serie de preguntas para guiar la reflexión y el progreso hacia la meta.
Te comento la gran importancia que tiene el cuidar tu diálogo interno, porque a través de él tu mente puede ser una gran ayuda o un gran problema en tu desarrollo personal
Ejemplo de Mi yo ideal - Curso de Innovación y liderazgoLaura Mozombite
Trabajo del curso de Innovación y liderazgo de la universidad Continental, se realizó un análisis personal sobre el estudiante para identificar puntos positivos y negativos de la persona en cuanto a su capacidad de liderazgo- Este material se puede usar como ejemplo.
Pautas para que desarrolles un exelente proyecto de vida, mostrando lo que deves tener en cuenta.
Realizado por estudiantes del CIAT (centro de
a innovación la agroindustria y el turismo). Entidad del gobierno SENA Colombia.
Visita: https://www.comofijarmetas.com/mars/yosoy.htm y podrás acceder al asombroso libro Yo Soy Feliz, Yo Soy Rico de Andrew Corentt, donde conocerás una serie de técnicas, consejos y pasos detallados para aprendas a dominar el poder de tu mente y así puedas crear la vida de tus sueños y encuentres la vía hacia la felicidad.
Visita las siguientes páginas importantes:
Página general del sitio:
https://www.comofijarmetas.com/
Los mejores productos para el éxito y el crecimiento personal y empresarial:
https://www.comofijarmetas.com/mars/RiquezayExito.htm
Página de LinkedIn:
https://www.linkedin.com/company/crecimiento-personal
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Presentación que describe el viaje del hombre hacia la madurez.
El síndrome de Peter Pan es aquel que padecen los hombres que no quieren madurar, que pasan la vida sin querer aceptar compromisos ni responsabilidades.
Te comento la gran importancia que tiene el cuidar tu diálogo interno, porque a través de él tu mente puede ser una gran ayuda o un gran problema en tu desarrollo personal
Ejemplo de Mi yo ideal - Curso de Innovación y liderazgoLaura Mozombite
Trabajo del curso de Innovación y liderazgo de la universidad Continental, se realizó un análisis personal sobre el estudiante para identificar puntos positivos y negativos de la persona en cuanto a su capacidad de liderazgo- Este material se puede usar como ejemplo.
Pautas para que desarrolles un exelente proyecto de vida, mostrando lo que deves tener en cuenta.
Realizado por estudiantes del CIAT (centro de
a innovación la agroindustria y el turismo). Entidad del gobierno SENA Colombia.
Visita: https://www.comofijarmetas.com/mars/yosoy.htm y podrás acceder al asombroso libro Yo Soy Feliz, Yo Soy Rico de Andrew Corentt, donde conocerás una serie de técnicas, consejos y pasos detallados para aprendas a dominar el poder de tu mente y así puedas crear la vida de tus sueños y encuentres la vía hacia la felicidad.
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Presentación que describe el viaje del hombre hacia la madurez.
El síndrome de Peter Pan es aquel que padecen los hombres que no quieren madurar, que pasan la vida sin querer aceptar compromisos ni responsabilidades.
En 1983 Dan Kiley publico El síndrome de Peter Pan donde planteaba la problemática específica de los jóvenes que no quieren crecer. En homenaje a quien fue pionero en el estudio del comportamiento de los hombres Peter Pan, se resumen los siete rasgos psicológicos de quienes padecen tal síndrome, según los describió el propio autor.
Este herramienta está diseñada para autoindagar el estado actual y reconocer el estado deseado en las 12 prioridades de la vida.
Hace parte de la bitácora del éxito.
Un Excelente regalo para este inicio del 2015 y un Trampolín para el Logro de Tus Metas
El contestar a todas y cada una de estas preguntas, te dará tal ganancia que tendrás posiblemente que cambiar el rumbo de tu vida, ya que entenderás cuáles son tus prioridades, y lo que es mejor, te obligarán a definir opciones claras para avanzar de manera informada hacia un rumbo más certero.
El que contestes a todas las preguntas, no solo te pondrá en situación sino que te permitirá entender en qué contexto es útil cada pregunta y cuáles son os diferentes ángulos que ayudan a explorar, aunque algunas parezcan preguntas repetidas, pueden generar diferentes respuestas.
Esta lista de preguntas no pretende funcionar como el guión de tu sesión, sirven como una referencia que te debería ayudará a avanzar. Que las disfrutes...
Encontrarán preguntas para identificar fortalezas, debilidades, definir objetivos, para cambiar nuestra perspectiva de las cosas y muchas otras más.
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6- Stop a la ansiedad ( programación neurolingüística ,PNL). Ricardo Ríos
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8- Crecimiento personal a traves de PNL. Francisco Cáceres Senn
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11- El poder para aprovechar el cambio. Leo Alcalá
12- Gane, ahorre Y acumule. Richeli
13- Herramientas de influencia. Eduardo Martí y Leo Alcalá
14- La excelencia del vendedor profesional. Hugo Tapias
15- La psicología del ganador. Dennis Watley
16- Los 9 puntos para alcanzar y conquistar el éxito. Leo Alcalá
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ESCRÍBEME TE SORPRENDERÁS
Se describe la importancia y cuidado que debe tener el agente cuidador de un paciente, la idea es aportar fórmulas que faciliten y sostengan la labor del Cuidador
Cuidados que debemos tener con nuestras emociones y las formas que podemos usar oara orientar mejor nuestras reacciones emocionales con el objetivo de cuidar nuestra salud integral
El mentoring y la responsabilidad social universitariaLuis Otero
Describe a la actividad del Mentoring, Coaching y Counseling, además de la importancia del Mentoring y su relación con la responsabilidad social universitaria.
ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...
12 conversaciones de coaching para crecer como persona
1. 12 Conversaciones de
coaching para crecer
como persona
Lic. Luis Armando Otero Ibáñez
Capacitación & Competencias
Psicología y Coaching
2. Quiero conocerme mejor
Es muy importante que busques la mejor manera de
conocerte, aunque ya has pasado un buen trecho
haciéndolo no estará de más que reflexiones sobre tus
motivos para esta cuestión:
¿Qué facetas te interesan conocer aún más?
¿Crees que te dedicas suficiente atención? y ¿a tu
crecimiento personal?
¿A qué nivel eres coherente con tus valores personales y
cómo los cuidas?
¿Qué acciones vas a emprender para llevarlo a cabo y
cuándo?
3. Quiero formarme en algo concreto
Ya que has comenzado con ésta dinámica permíteme
preguntarte sobre el camino que vas a elegir. Quizás sea
bueno empezar por estas preguntas:
¿Qué estás buscando satisfacer con ello?
¿Has buscado bien o estás esperando que alguien lo haga
por ti?
¿Qué personas que conoces pueden asesorarte al
respecto?
¿Dónde crees que puedes encontrar la información para
conseguir lo que buscas?
4. Quiero desarrollar habilidades de
comunicación
Te sugiero que para que puedas conseguir el objetivo, de desarrollar
habilidades de comunicación, investigues por Internet y literatura
especializada. Te aconsejo que empieces prestando atención a estas
herramientas de la comunicación: escucha, asertividad y empatía.
Además analices tus respuestas ante las preguntas que te voy a
formular:
¿Con qué habilidades cuentas actualmente, que nivel de
satisfacción tienes?
¿Cómo puedes aprovechar mejor tus dones y habilidades naturales?
¿Cómo van a mejorar tus relaciones con esta formación?, ¿De qué
manera puedes conseguir lo que quieres para tu desarrollo personal?
¿Cuándo lo vas a poner en marcha?
5. Quiero recuperar la fe
Es muy encomiable que quieras estar más en contacto con tu
parte espiritual y religiosa para ello te sugiero que puedas
reflexionar sobre el camino a seguir a través de estas preguntas:
•¿Qué es tan importante recuperar?
•¿Cuáles son tus motivaciones reales, cómo están influyendo tus
condiciones y expectativas?
•¿Esta decisión está alineada con tus valores?
•Si buscaras consejo religioso ¿Quién crees que podría
ayudarte?
6. Mi religión no me satisface, ¿qué puedo
hacer?
Es una cuestión importante la que planteas y un muy buen
principio puesto que eres consciente de cómo te sientes,
permíteme que te sugiera meditar sobre el camino a seguir a
través de estas preguntas:
¿Cuánta importancia tiene la satisfacción en tu vida?
¿Qué aspectos son los que no te satisfacen y como están
relacionados con tus condiciones?
¿Qué valores personales no se están honrando por ello?
Imagina que espiritualmente y religiosamente te encontraras
dichoso ¿Cómo lo has logrado?
7. Quiero respetarme más o aprender a poner
límites
Esta es una cuestión lo suficientemente importante como para
que empieces a bucear dentro de ti y halles las repuestas más
adecuadas, para ello te propongo que lo hagas respondiendo
a estas preguntas:
¿Qué condiciones necesarias y motivadoras son las que quieres
atender más, cómo las vas a tener más presentes en tu día a
día?
Piensa en si fueras todopoderoso, ¿qué cosas empezarías a
mejorar?, ¿cómo podrías favorecer la alineación con tus valores
personales?
¿Qué grado de compromiso tienes? y ¿qué recursos necesitas?
¿Cuándo vas a empezar?
8. Quiero disfrutar más del sexo
La parte de disfrute o lúdica es algo que siempre debemos
intentar tener y cuidar en nuestras vidas, te invito a que lo
trabajes en tu día a día y que lo ejercites cual músculo que hay
que tonificar. Me gustaría que para comenzar con esos
ejercicios respondieras honestamente a estas preguntas:
Hasta ahora, ¿qué ha significado el sexo para ti?
¿Qué limitaciones te has impuesto y cómo te vas a deshacer
de ellas?
¿Cómo lo vas a disfrutar más, has empezado a escuchar a tus
preferencias personales?
Si pudieras hacer cualquier cosa, ¿qué camino elegirías para
empezar a disfrutar ya?
9. Quiero mejorar mi autoestima respecto al
aspecto físico
Para conseguir lo que te propones, permíteme que te sugiera
algunas preguntas poderosas que te guiarán en tu camino:
Dime, ¿qué nivel de satisfacción tienes en tu vida diaria, has
evaluado otros enfoques para mejorar tu autoestima que no
sean físicos?
¿Qué objetivos crees que has de plantearte para mejorar?
¿Estás comprometido contigo, qué es lo que te necesitas para
hacerlo?
Bien, ¿cuándo lo vas a poner en marcha?
10. Quiero ampliar mis aficiones/hobbies
Puedes tomarte unos minutos para reflexionar y responder a
estas preguntas de las que seguro obtienes mucha
información al respecto:
¿Cuánto lo deseas?
¿Son tus expectativas adecuadas?
Si supieras que puedes hacer cualquier cosa, ¿qué estarías
haciendo?
¿Qué grado de compromiso tienes, cuándo te vas a poner
manos a la obra?
11. Quiero vivir respetando mis valores
Parece que esta es una cuestión muy importante,
por lo que te propongo que te sirvas de estas
preguntas potentes para encontrar lo que buscas:
¿Es realmente lo que deseas, son tus expectativas
adecuadas?
Hasta ahora en tu vida, ¿qué grado de alineación
has tenido con tus valores?
¿Qué hay de bueno sobre hacerlo?
¿Qué te impide hacer algo al respecto ahora?
12. Me gustaría ser socialmente útil
Me parece un objetivo muy importante a conseguir, por lo
que te recomiendo que aproveches el impulso para investigar
en revistas, libros e Internet. Además de estas lecturas, te
propongo que reflexiones sobre éstas preguntas que te voy a
formular:
¿Qué condiciones necesarias y motivadoras estás poniendo
en juego?
¿En qué áreas crees que puedes ser más útil?, ¿qué crees que
puedes aportar?
Piensa, ¿cómo quieres aprovechar mejor tus habilidades
personales?
¿Cuándo vas a empezar?
13. Quiero aprender a ser feliz
Creo que la cuestión que expones es lo suficientemente importante
como para que puedas responder a estas preguntas que seguro te
ayudarán a encontrar las respuestas que buscas:
¿Qué significa “felicidad” para ti?
¿Qué expectativas estás poniendo en este aprendizaje de la
felicidad?
Recuerda, cuando tuviste algún momento en el que te sentiste feliz,
¿cómo era la sensación?, ¿qué color le pondrías?
Ahora piensa, ¿cómo podrías inspirarte en la sensación y el color para
lograr tu objetivo?