La prevención de lesiones es importante en la medicina deportiva. La rehabilitación usa ejercicios para mejorar la movilidad y fuerza después de una lesión. Se usan ejercicios, pesas, ligas y otros equipos según las necesidades del paciente. Es importante calentar antes de practicar deporte para prevenir lesiones. La prevención mejora el rendimiento y reduce riesgos de lesión. La rehabilitación es efectiva si sigue las recomendaciones del fisioterapeuta.
El mundo del deporte, y el de la alta competición especialmente, comporta un considerable riesgo de sufrir lesiones por su nivel de exigencia física y psíquica. El origen multifactorial de las lesiones complica la identificación de los factores de riesgo y la búsqueda de estrategias para su prevención.
El mundo del deporte, y el de la alta competición especialmente, comporta un considerable riesgo de sufrir lesiones por su nivel de exigencia física y psíquica. El origen multifactorial de las lesiones complica la identificación de los factores de riesgo y la búsqueda de estrategias para su prevención.
Dolor crónico muscular relacionado con el trabajo: ¿Ausencia de un mecanismo de adaptación al entorno laboral? (Investigación)
Work-related muscle-skeletal pain: Absence of an adaptive mechanism to work environment?
Andrea Galván Guerra, Gerardo Ruvalcaba Palacios, Ma Leticia Campos Zermeño. (México)
Es el conjunto de métodos que utilizan el movimiento con finalidad terapéutica.
Acciones fisiológicas del ejercicio terapéutico:
Efectos locales:
• Mejora la circulación (bomba mecánica).
• Aumento del volumen muscular.
• Combustiona el glucógeno.
• Favorece la potencia muscular (ejercicios activos)
• Distensión de estructuras fibrosas (ejercicios pasivos).
• Estimula los nervios periféricos.
Efectos generales:
• Aumento del trabajo cardíaco.
• Aumento de la circulación general (favorece el intercambio vascular).
• Favorece la termogénesis por lo que aumenta la temperatura.
• Conlleva a efectos psíquicos favorables, conduciendo a un estado físico satisfactorio.
Dolor crónico muscular relacionado con el trabajo: ¿Ausencia de un mecanismo de adaptación al entorno laboral? (Investigación)
Work-related muscle-skeletal pain: Absence of an adaptive mechanism to work environment?
Andrea Galván Guerra, Gerardo Ruvalcaba Palacios, Ma Leticia Campos Zermeño. (México)
Es el conjunto de métodos que utilizan el movimiento con finalidad terapéutica.
Acciones fisiológicas del ejercicio terapéutico:
Efectos locales:
• Mejora la circulación (bomba mecánica).
• Aumento del volumen muscular.
• Combustiona el glucógeno.
• Favorece la potencia muscular (ejercicios activos)
• Distensión de estructuras fibrosas (ejercicios pasivos).
• Estimula los nervios periféricos.
Efectos generales:
• Aumento del trabajo cardíaco.
• Aumento de la circulación general (favorece el intercambio vascular).
• Favorece la termogénesis por lo que aumenta la temperatura.
• Conlleva a efectos psíquicos favorables, conduciendo a un estado físico satisfactorio.
Digital Latin American and Caribbean Medical Magazine
Rehabilitación del paciente reumático
Encuentran un nuevo interruptor de la obesidad
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Coxibs. Implicaciones clínicas de su uso como terapia antirreumática
2.
La prevención contra las lesiones por actividad
deportiva forma parte de uno de los aspectos más
importantes de la medicina del deporte. La
prevención, bajo la cual se entienden todas las
medidas de prevención de enfermedades, tiene una
importancia predominante en todos los campos del
deporte.
Introducción
3.
La rehabilitación se usa para mejorar más rápido, por
medio de ejercicios, incrementando sus arcos de
movilización en todas sus articulaciones,
estiramientos, incrementar fuerza y potencia dentro
de una gama de ejercicios correspondientes al
problema físico de cada paciente.
Definición
4.
Se utiliza ejercicios anti gravitatorios, pesas, ligas,
pelotas, saltos según el requerimiento de cada
paciente.
6.
La actividad deportiva debe ir siempre precedida de
una fase de calentamiento. Éste debe preparar para el
esfuerzo que está cercano a realizarse y debe pro-
curar que se pueda tolerar sin que haya peligro de
lesión.
Prevención
7.
Mejora de la disposición para el rendimiento
orgánico general.
Mejora de la disposición de rendimiento
coordinativo.
Mejora de la disposición psíquica de rendimiento.
Medidas de prevención contra las lesiones.
Efectos de la prevención
11.
Deportista es golpeado y producto del golpe se da
una inflamación, durante los primeros minutos
aplicamos técnica RICE que consiste en aplicar
hielo(20min.) y mantener reposo para reducir la
inflamación.
12.
La rehabilitación deportiva tiene un 100% de
efectividad siempre y cuando se cumpla
correctamente los diferentes métodos y las
recomendaciones del fisioterapista.
La prevención correcta al momento del deporte
ayuda a evitar lesiones.
Conclusiones
13.
Huter, A.(2005) “La rehabilitación en el deporte”
Badalona, España. Editorial: Paidotribo.
Rehabilitación deportiva.(S/F), “Terapia física”,
Recuperado el 8/5/2013 de http://rehabilitacion-
deportiva.com/.
Referencias bibliográficas