Lavarse las manos es importante para prevenir la transmisión de enfermedades. Se debe lavar con agua y jabón, frotando todas las áreas de las manos siguiendo 12 pasos. Lavarse las manos es crucial antes de comer, después de ir al baño, y tras toser o sonarse para eliminar gérmenes y prevenir infecciones.

1. Lavado de
manos

2. 2 Lavado de Manos
¿Por qué debo lavarme las manos?
Porque es el proceso más simple, importante y económico para el cuidado de la salud. Al lavarte las
manos evitarás la transmisión de enfermedades y solo demora veinte segundos. Nos libera de la
suciedad y permite remover un 80 % la flora transitoria.
Modos de transmisión de enfermedades:
a)Transmisión directa:
Se produce por contacto físico con un hospedador ( portador de gérmenes) infectado o sus secreciones
(sudor, heces, orina, entre otros). Ej. El cólera es una enfermedad de transmisión “ano-boca”;
entendiendo este como la salida del agente infecciosos con la materia fecal y posterior ingestión. Por
eso es importante lavarse las manos después de ir al baño.
b)Transmisión indirecta:
Es cuando un agente infeccioso se propaga a través de un vehículo común, por lo general inanimado, que
lo transporta al sujeto receptor. Por ejemplo, superficies contaminadas como juguetes, interruptores de
luz, dinero, pasamanos del transporte público u otras de contacto freciuente. Los agentes infecciososo
llegan a estas superficies al entrar en contacto con otras personas que no tienen prácticas de lavado de
manos y la contaminan.

3. 3 Lavado de Manos
¿Con qué debo lavarme las manos?
Con agua y jabón (líquido o en barra). El jabón permite remover la suciedad de las manos y eliminar un
altísimo porcentaje de los gérmenes que adquirimos por el contacto con superficies contaminadas.

4. 4 Lavado de Manos
¿Cómo debo lavarme las manos?
Te vamos a decir 12 pasos para que puedas lavarte correctamente las manos:
1) Humedecer las manos con agua abundante.
2) Aplicar suficiente jabón para cubrir la superficie de ambas manos.
3) Frotar las palmas de las manos entre sí.
4) Frotar la palma derecha sobre el dorso de la izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.
5) Frotar palma contra palma entrelazando los dedos.
6) Frotar el dorso de los dedos contra la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
7) Frotar con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo atrapándolo con la palma de la mano derecha, y viceversa.
8) Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda en forma de rotación y
viceversa.
9) Enjuagarse las manos con agua.
10) Secarse con una toalla de un solo uso o papel toalla.
11) Utilice la toalla para cerrar el grifo.
12) Las manos ya son seguras.

5. 5 Lavado de Manos
PASO1Humedecer las manos con
abundante agua.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

6. 6 Lavado de Manos

7. 7 Lavado de Manos
PASO2Aplicar suficiente jabón para
cubrir la superficie de ambas
manos.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

8. 8 Lavado de Manos

9. 9 Lavado de Manos
PASO3Frotar las palmas de las
manos entre sí.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

10. 10 Lavado de Manos

11. 11 Lavado de Manos
PASO4Frotar la palma derecha
sobre el dorso de la izquierda
entrelazando los dedos y
viceversa.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

12. 12 Lavado de Manos

13. 13 Lavado de Manos
PASO5Frotar palma contra palma
entrelazando los dedos.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

14. 14 Lavado de Manos

15. 15 Lavado de Manos
PASO6Frotar el dorso de los dedos
contra la palma de la mano
opuesta, agarrándose los
dedos.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

16. 16 Lavado de Manos

17. 17 Lavado de Manos
PASO7Frotar con un movimiento de
rotación el pulgar izquierdo
atrapándolo con la palma de la
mano derecha y viceversa.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

18. 18 Lavado de Manos

19. 19 Lavado de Manos
PASO8Frotar la punta de los dedos
de la mano derecha contra la
palma de la mano izquierda,
haciendo un movimiento de
rotación, y viceversa.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

20. 20 Lavado de Manos

21. 21 Lavado de Manos
PASO9
Enjuague las manos con
abundante agua.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

22. 22 Lavado de Manos

23. 23 Lavado de Manos
PASO10Secarse las manos con una
toalla de un solo uso o con
papel toalla.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

24. 24 Lavado de Manos

25. 25 Lavado de Manos
PASO11Utilice la toalla para cerrar
el grifo.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

26. 26 Lavado de Manos

27. 27 Lavado de Manos
PASO12Las manos ya están limpias
y seguras.
12 pasos para lavarse correctamente las manos

28. 28 Lavado de Manos

29. 29 Lavado de Manos
¿Cuándo debo lavarme las manos?
recuerda
Cumplirestasindicacionesadecuadamenteyhacerlasunhábitoentuvida,
puedeevitarcomplicacionesentusalud.
- De preparar y/o
ingerir alimentos.
- De atender al niño.
- De dar de lactar.
De estornudar, de toser,
de sonarme, de usar/
tirar un pañuelo o un
cubre boca / de viajar en
transporte público, de
cada reunión, de subir
a un ascensor, de tocar
dinero, de ir al baño.
De las comidas.
despuésantes antesy
después

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