Este documento ofrece recomendaciones para mantener una buena salud bucal para hombres entre 20 y 50 años. Recomienda cepillarse los dientes dos o tres minutos después de cada comida para prevenir caries y enfermedades de las encías, usar hilo dental todas las noches, evitar alimentos azucarados, no fumar o beber en exceso, y visitar al dentista una vez al año.

1. **SALUD BUCAL**
Educación para la salud hombres de 20a50 años
Las enfermedades mas frecuentes de la
boca son las caries y la inflamación de las
encías, que a su vez, son la causa perdida
de los dientes, mal aliento, mala digestión y
en ocasiones infecciones del corazón y de
los riñones. Para que su boca este sana lo
primero es la higiene dental, cepille sus
dientes, cada vez que coma durante 2 a 3
minutos.

2. 2.En los dientes de arriba cepillar hacia abajo

3. Otras recomendaciones son:
*Reviese sus encías , si nota que están muy
rojas inflamadas, sangran o le duelen mal
aliento, acuda a su consulta de odontología.
*Utilice hilo dental todas las noches antes
del cepillado de dientes.
*Evite los alimentos ricos en azucar,para
prevenir las caries.

4. • SALUD BUCAL**
• No fume, ni beba alcohol en exceso, son los
principales factores de riego para desarrollar
cáncer de la boca.
• Acuda una vez al año al dentista ,para que revise
,limpie y proteja con flúor su dentadura.
• Si ya ha perdido algunos dientes o muelas ,es
importante que los reemplaces por prótesis
dentales ,para mejorar su forma de masticar y de
hablar, así como la apariencia de su boca.