3. PRÓLOGO
En este libro, pone de relieve el relevante papel que juegan las emociones y
los sentimientos en nuestra toma de decisiones y las acciones que se derivan
de ellas. así como para aprender a reparar en lo que sentimos, en lo que
hacemos sentir a los demás y a descubrir cómo influyen en nuestra salud
física
6. RESUMEN
La emoción es lo que vemos a diario expresado en los rostros: alegría,
ira, miedo, tristeza, asco, sorpresa, mientras que el sentimiento
"es cuando las emociones básicas se mezclan y se resuelven en el
cerebro“ En su obra busca que se tome conciencia acerca del bienestar
psicológico con un lenguaje sencillo y claro para que todos puedan auto
conocerse y empezar a manejar un poco más el cerebro y el corazón.
7. MENSAJE
El éxito es sentirse bien y eso
no pasa por lo cognitivo, lo
intelectual. La felicidad y el
bienestar están en la simpleza y
tienen que ver con emociones y
sentimientos.