El documento describe el sistema sensorial de la vista. Explica que los ojos están formados por tres capas concéntricas y contienen la retina sensible a la luz. También describe los órganos anexos como párpados, conjuntiva y aparato lagrimal. Explica las enfermedades más comunes de la vista como la miopía, hipermetropía y presbicia, y cómo se corrigen. Finalmente, destaca la importancia de las vitaminas y minerales para la salud ocular.

1. SISTEMA SENSORIAL DE LA VISTA
Ramiriqui/2025

2. LOS OJOS
Órgano de la visión. Efectúa el proceso de la visión es el cerebro;
traduce las vibraciones electromagnéticas de la luz en un
determinado tipo de impulsos nerviosos que se transmiten al
cerebro.
Llamado globo ocular, estructura esférica de 2,5 cm de
diámetro. La parte exterior, se compone de tres capas de
tejido:

3. CAPA EXTERNA ’’esclerótica ”: Tiene una función
protectora, impide el paso de la luz. Está formada por
fibras de colágeno.
CAPA MEDIA” Coroides”: Membrana media del ojo,
contiene numerosos vasos sanguíneos que nutren a la
retina; por eso es una membrana oscura.
CAPA INTERNA” retina”: La capa más interna es la retina,
sensible a la luz. En ella se origina el nervio óptico

5. ORGANOS ANEXOS A LA VISTA
El ojo está rodeado de una serie de formaciones que lo protegen
y que le imprimen movimientos.
Cejas: Son dos salientes en forma de arco. protegen a los ojos de
la transpiración que se desliza por la frente.

6. Párpados: Son dos repliegues músculo-membranosos que se
extienden por delante del ojo. Ambos cumplen una función de
protección contra los objetos externos y contra los excesos de
iluminación

7. Conjuntiva: Es una tenue membrana mucosa y trasparente que
cubre la parte anterior del ojo (blanco del ojo y córnea) y la parte
posterior de los párpados.
Aparato Lagrimal: Este aparato consta de una glándula lagrimal,
de conductos lagrimales y de un órgano reservorio de lágrimas.

8. MUSCULOS
Los músculos del ojo son siete.
4 rectos: superior, inferior, externo e interno.(superior,
inferior, interno o externo).
2 oblicuos: mayor y menor, y un elevador del párpado
superior. (abajo o arriba, y hacia fuera).
Cápsula de Tenon: Es una membrana resistente, de
naturaleza fibrosa, que recubre parcialmente a la esclerótica,
y que forma la vaina de los músculos del ojo.

10. FORMACIÓN DE LAS IMÁGENES
Un ojo enfocado al infinito está en reposo. Cuando enfocamos a
una distancia próxima, los músculos ciliares entran en acción y
provocan un aumento de grosor del cristalino.
Los rayos luminosos que llegan son enfocados por la córnea y el
cristalino para formar la imagen invertida, real. La imagen real
producida sobre la retina es inversa con respecto al objeto
observado.

11. ENFERMEDADES DEL OJO HUMANO
Miopía: Defecto de la vista, consiste en una visión defectuosa de
los objetos distantes, causada por la excesiva refracción del ojo.
En el que los rayos procedentes de objetos situados a gran
distancia forman el foco antes de llegar a la retina. Se distinguen
dos tipos de miopía, la estacionaria y la progresiva. Su sistema
fundamental es la disminución de agudeza visual a distancia.

12. Hipermetropía: Trastorno de la visión, consistente en que los
rayos luminosos paralelos al eje del ojo, convergen o forman foco
detrás de la retina; este defecto visual se caracteriza
principalmente por la dificultad de ver con claridad los objetos
situados cerca. se corrige con lentes convergentes.

13. Presbicia: Denominada vista cansada. Es una imperfección del
présbita que consiste en la disminución de la capacidad de
acomodación del ojo, por lo cual los objetos cercanos se ven con
dificultad, conservándose bien la visión lejana. La causa es
congénita por alteración de los músculos de la acomodación. Su
corrección se realiza con el uso de lentes convergentes.

14. Astigmatismo: Imperfección del ojo, que hace confusa la visión, y consiste en que
un punto luminoso determine una mancha lineal, elíptica o irregular. Es un defecto
de los medios refringentes del ojo (cristalino, córnea). Es frecuente en los niños, se
revela por su tendencia a ladear la cabeza al leer o escribir, se corrige con lentes
cilíndricas.

15. Cataratas: es muy frecuente que al envejecer el
cristalino se vuelva opaco y no permita el paso de la
luz. Hoy se operan extirpando el cristalino e
instalando en su lugar una lente plástica intraocular
que hace su función y que no necesita ser sustituida
en el resto de la vida.

16. Vitaminas en el Ojo
En la mayoría de los casos la falta de vitaminas no puede ser detectada directamente.
Vitaminas y
Principios Activos
Se encuentran en Su carencia puede contribuir a las siguientes
patologías oculares
vitamina A y vitamina-
A- básica
- hígado, mantequilla, yema de huevo,
leche, queso
- todos los productos vegetales:
zanahorias, tomates y albaricoques (entre
otros)
ceguera nocturna, sequedad ocular, en casos
extremos de síntomas carenciales se puede
llegar hasta la ceguera, degeneración
macular debida a la edad
vitamina C
casis, kiwi, limón, mandarina, pimiento,
espino falso
degeneración macular debida a la edad /
cataratas
vitamina E
aceite integral de trigo, aceite de girasol,
productos de soja, cereales, frutos secos
cataratas
Carotinoides: luteína y
ceaxantina
col verde, espinaca, brécol, lechuga,
guisantes, coliflor, maíz, col rizada
degeneración macular debida a la edad
selenio
gérmenes de trigo, levadura de cerveza,
cebollas, tomates, brécol
cataratas
cinc gérmenes de trigo, levadura de cerveza
degeneración macular debida a la edad /
cataratas
manganeso té negro, productos integrales, frutos secos cataratas
cobre frutos secos, hígado, ostras cataratas

17. Complementos Alimenticios:
Con el fin de garantizar una alimentación óptima del ojo, el organismo humano
debe recibir a diario vitaminas, minerales y nutrientes.
Las personas mayores presentan sobre todo una mayor necesidad de vitaminas
y nutrientes, y deberían comer más fruta y verdura fresca para mantener sanos
su cuerpo y sus ojos. Si no es posible suministrar al cuerpo todos los nutrientes
a través de la alimentación, se puede recurrir a la administración de sustancias
suplementarias.
Sin embargo no se pueden esperar milagros de los complementos alimenticios,
ya que por sí mismos no pueden curar enfermedades, pero sí pueden ser de
utilidad en su prevención.