El documento describe los diferentes estadios del sueño, incluyendo el sueño de ondas lentas con cuatro estadios y el sueño de movimientos oculares rápidos. También discute las funciones del sueño como conservar energía, ayudar al procesamiento de información y recuperar el cuerpo. Finalmente, cubre varios trastornos del sueño como insomnio, narcolepsia y problemas relacionados con el programa sueño-vigilia.
Neurobiología y neurofisiología del sueñoTamara Chávez
Los sueños son un tema de gran interés porque la mayoría de las personas no saben por qué son provocados los sueños. Los estados y las fases del sueño humano, se definen según los patrones característicos que se observan mediante el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, una medición de los movimientos oculares) y el electromiograma de superficie (EMG). El registro de estos parámetros electrofisiológicos para definir los estados de sueño y de vigilia se denomina polisomnografía.
Estos perfiles entregan dos estados del sueño:
Sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR o NREM en inglés). Se divide en 4 estados: La Fase I del NMOR (fase del sueño ligero) es la transición desde la vigilia al sueño; se la reconoce por la desaparición del patrón regular α (alfa, de amplitud onda alta y regular) e instauración de un patrón de amplitud baja y de frecuencia mixta, predominantemente en el intervalo theta (2 a 7 Hz), con movimientos oculares lentos "en balancín".
La Fase II del NMOR se define por la aparición de complejos K y de husos de sueño superpuestos a una actividad de base similar a la del estado 1. Los complejos K son descargas lentas, negativas (hacia arriba) y de amplitud elevada que se continúan inmediatamente después por una deflexión positiva (hacia abajo). Los husos de sueño son descargas de alta frecuencia de corta duración que presentan una amplitud característica con subidas y bajadas. No hay actividad ocular y el EMG da un resultado similar al estado 1.
La Fase III del NMOR se caracteriza por ser un sueño con más del 20% (pero menos del 50%) de actividad delta de amplitud elevada (> 75 microV)(0,5 a 2 Hz). Los husos del sueño pueden persistir y sigue sin haber actividad ocular. La actividad del EMG permanece en un nivel reducido.
En la Fase IV del NMOR (la fase de mayor profundidad en el sueño), el patrón electroencefalográfico lento y de alto voltaje de la fase 3 comprende al menos el 50% del registro.
Hablaremos un poco sobre que es el sueño, sus funciones, su características, la evolución a lo largo de la vida y como se manifiesta por etapas. También definimos que decía Freud sobre el sueño.
Neurobiología y neurofisiología del sueñoTamara Chávez
Los sueños son un tema de gran interés porque la mayoría de las personas no saben por qué son provocados los sueños. Los estados y las fases del sueño humano, se definen según los patrones característicos que se observan mediante el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, una medición de los movimientos oculares) y el electromiograma de superficie (EMG). El registro de estos parámetros electrofisiológicos para definir los estados de sueño y de vigilia se denomina polisomnografía.
Estos perfiles entregan dos estados del sueño:
Sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR o NREM en inglés). Se divide en 4 estados: La Fase I del NMOR (fase del sueño ligero) es la transición desde la vigilia al sueño; se la reconoce por la desaparición del patrón regular α (alfa, de amplitud onda alta y regular) e instauración de un patrón de amplitud baja y de frecuencia mixta, predominantemente en el intervalo theta (2 a 7 Hz), con movimientos oculares lentos "en balancín".
La Fase II del NMOR se define por la aparición de complejos K y de husos de sueño superpuestos a una actividad de base similar a la del estado 1. Los complejos K son descargas lentas, negativas (hacia arriba) y de amplitud elevada que se continúan inmediatamente después por una deflexión positiva (hacia abajo). Los husos de sueño son descargas de alta frecuencia de corta duración que presentan una amplitud característica con subidas y bajadas. No hay actividad ocular y el EMG da un resultado similar al estado 1.
La Fase III del NMOR se caracteriza por ser un sueño con más del 20% (pero menos del 50%) de actividad delta de amplitud elevada (> 75 microV)(0,5 a 2 Hz). Los husos del sueño pueden persistir y sigue sin haber actividad ocular. La actividad del EMG permanece en un nivel reducido.
En la Fase IV del NMOR (la fase de mayor profundidad en el sueño), el patrón electroencefalográfico lento y de alto voltaje de la fase 3 comprende al menos el 50% del registro.
Hablaremos un poco sobre que es el sueño, sus funciones, su características, la evolución a lo largo de la vida y como se manifiesta por etapas. También definimos que decía Freud sobre el sueño.
Clase de Estados de conciencia - Psicología médica.pdfJeremmyLeal
La siguiente presentación fue elaborada por un grupo de estudiantes de la carrera de LCM (Licenciado en Médico Cirujano) de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nuevo León Emiliano Zapata como trabajo final de la primera etapa del semestre en curso de la materia de Psicología médica, impartida por el Coach Roberto Carlos Guerrero Martínez. El fin de ella es divulgar los diferentes estilos de los estados de conciencia en los que el ser humano se ve involucrados, todo esto de una manera sencilla y amena de expresar, así como también la importancia de llevar a cabo cada etapa del ciclo de sueño, explicar los diferentes tipos de sueño y mencionar de manera sencilla algunos trastornos que se generan cuando el ser humano no respeta este tipos de ciclos de regeneración que para el cuerpo son fundamentales.
FISIOLOGÍA DEL SUEÑO
REGULACIÓN VIGILIA - SUEÑO
MECANISMOS DEL SUEÑO (El sueño normal)
Todas las noches, cualquier persona atraviesa fases de dos tipos de sueño que se alternan entre sí. Reciben el nombre siguiente:
1. NoMOR Sueño de ondas lentas debido a que en esta clase las ondas cerebrales son muy potentes y su frecuencia muy lenta.
2. MOR o Sueño de Movimientos Oculares Rápidos (sueño REM, por su denominación en inglés Rapid Eye Movement), porque los ojos experimentan unos movimientos rápidos pese al hecho de que la persona todavía está dormida.
NEUROQUÍMICA Y NEUROFISIOLOGÍA
Sueño NREM.
Sueño REM.
Fases del sueño
2. Es un periodo de inactividad.
Fasede reposo en la que se duerme,
disminuyendo las funciones del sisitema
nervioso central y perdiendo el sujeto la
conciencia y su relación con el mundo
exterior.
4. Es posible dividir el sueño de ondas lentas en
cuatro fases distintas. Cada una de ellas se
diferencia electro fisiológicamente, en
cuanto al patrón de actividad eléctrica.
Estadio 1. durante este periodo se produce un
enlentecimiento del latido cardiaco y una
reducción de la tención muscular. Dura pocos
minutos dando paso al segundo.
5. Estadio2. ahora el sujeto está bastante
aislado del entorno exterior, y bajo los
parpados cerrados los ojos comienza a
moverse de forma lenta e incoordinada.
Estadio3. durante este periodo los músculos
siguen estando relajados, y la frecuencia
cardiaca y respiratoria disminuye.
Estadio4. se define por una sucesión de
ondas lentas de elevada amplitud.
6. Tras una hora una persona probablemente a
progresado a través de estos estadios en el
primer periodo del sueño.
Sueñoparadójico. Las ondas cerebrales
indican vigilia, pero la musculatura esta
profundamente relajada e insensible.
La
frecuencia respiratoria y el pulso se hacen
más rápidos e irregulares.
7. Losojos muestran ahora movimientos rápidos
bajo los parpados cerrados, por lo que a este
estadio se le denomina también sueño MOR,
o sueño de movimientos oculares rápidos.
Estosmovimientos son en gran medida como
los rápidos movimientos característicos de la
conducta vigil.
8. Los informes de los sueños en la fase MOR se
caracteriza por la imaginería visual, mientras
que los informes de sueños en las fases de
ondas lentas son de un tipo más racional.
Los sueños MOR son capaces de incluir una
historia que implique experiencias
perceptivas antiguas y la sensación de que se
están experimentando visiones, sonidos,
olores y actos. Los sueños de ondas lentas,
por otro lado, tienden a caracterizarse por
pensamientos y no por impresiones visuales.
9. Laexperiencia común indica que el sueño
incluye episodios de eventos cognitivos y
perceptivos que van de lo corriente a lo muy
particular.
Los
estudios de laboratorio sobre los sueños
muestran que la vida mental mientras se
duerme es muy activa.
10. durante el periodo de vigilia entre el
aprendizaje y la evocación, se producen
diversas experiencias que intervienen con el
adecuado recuerdo.
lamemoria tiende a decaer y que este
proceso inexorable simplemente ocurre con
mayor lentitud durante el sueño.
una contribución funcional positiva del sueño
al aprendizaje.
11. Dos
condiciones alternativas que pueden
gobernar el sueño.
1)
el sueño empieza porque los mecanismos
que promueven la vigilia simplemente
decaen tras un periodo de uso.
2)
el sueño empieza porque los mecanismos
que promueven la vigilia son inhibidos
activamente.
12. Estudioshan demostrado que el nivel de
varios transmisores sinápticos varia en forma
cardiana.
Loscambios en los neurotransmisores pueden
relacionarse con el proceso del sueño,
algunos de esos neurotransmisores son: la
serotonina, la noradrenalina, la dopamina y
la acetilcolina.
13. El sueño puede tener muchas funciones.
Elsueño conserva energía
Ayuda a evitar a los depredadores
Recupera a los cuerpos fatigados
Ayuda al procesamiento de la información
14. La paz y comodidad de un sueño diario regular
e interrumpido puede verse ocasionalmente
alterado por incidencias como:
la incapacidad de dormirse
el sueño prolongado
despertares inusuales
15. Trastornos en la iniciación y mantenimiento del
sueño (insomnio):
Insomnio corriente, sin complicaciones:
transitorio y persistente.
relacionados con fármacos: uso de
estimulantes, abstinencia de depresores,
alcoholismo crónico.
Asociados con trastornos psiquiátricos
Asociados con alteración respiratoria
inducida por el sueño.
16. Trastornos por excesiva somnolencia:
Narcolepsia
Problemas y trastornos psiquiátrico.
Fármacos
Alteración respiratoria.
17. Trastornos del programa sueño/vigilia.
Transitorios.
Cambios de zona temporal por vuelos en
avión.
Cambios de turno laboral, especialmente
trabajo nocturno.
Persistentes: ritmo irregular
18. Sonambulismo (caminar en sueños).
Enuresis nocturna (mojar la cama)
Torrentes nocturnos
Pesadillas.
Crisis relacionada con el sueño
Rechinar los dientes
Activación relacionada con el sueño de
síntomas cardiacos o gastrointestinales.