Este documento presenta una introducción a la inteligencia emocional. Explica que la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, entender y manejar los sentimientos propios y los ajenos. Detalla algunos conceptos clave como las emociones básicas, el cerebro emocional, y las habilidades emocionales y sociales como la conciencia de sí mismo, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. El objetivo es aumentar el autoconocimiento y el autocontrol a través del desar

5. Objetivo:
Conocer qué es la Inteligencia
Emocional, para así poder aumentar el
autoconocimiento, el autocontrol y
redirigirlo con motivaciones
adecuadas.

6. ¿Cómo te sientes en
este momento?

8. Preséntat
e:
1. Nombre
2. Ocupación
3. ¿Cuáles son tus expectativas para este taller?
4. ¿Como te sientes en este momento? ¿Por qué?

9. • ¿Qué es la inteligencia?
Contenido
• ¿Qué son las emociones?
• Funciones de las Emociones
• Definición de Inteligencia Emocional
• El cerebro emocional
• ¿Cuál es el nivel de mi IE?
• Inteligencia Emocional Aplicada

10. =
Es la capacidad de
entender, asimilar,
elaborar
información y
utilizarla para

11. Inteligencia
=
Del latín
Intelligentia (entre-
leer, escoger)

12. • Inteligencia
Diferentes tipos de
musical
Inteligencia:
• Inteligencia
cinestésica
Howard Gardner
• Inteligencia
intrapersonal
• Inteligencia
interpersonal
• Inteligencia
naturalista

13. =
Respuesta psico-
fisiológica de todo
organismo al
ambiente, y que
afectan nuestra

14. Emoción
=
Del latín "emotio" o
"emovere" (mover,
trasladar, de
desde).

15. 4.Funciones de las y con ello el
Mantienen la curiosidad
descubrimiento de lo nuevo.
emociones
5. Lenguaje para comunicarse unos
individuos con iguales u otras
especies.
6. Almacenar y evocar recuerdos de
forma más efectiva.
7. Rol importante en el proceso de
razonamiento y toma de decisiones.

16. Emociones básicas
Alegría Tristeza Miedo Enojo

17. + emociones
- razonamiento

18. Definición de IE
Es la capacidad de reconocer,
entender y manejar los sentimientos
propios y los ajenos.

19. El cerebro
emocional

21. ¿Cuál es el nivel de
mi IE?

22. La ley del camión
de Basura

24. ¿Se puede
desarrollar la IE?

25. Habilidades
emocionales y
A. Conciencia de sí
sociales básicas
mismo
B. Autorregulación
C. Motivación
D. Empatía
E. Habilidades sociales

26. en un determinado sí
A. Conciencia de
momento y de utilizar
mismo
nuestras preferencias
para guiar la toma de
decisiones basada en
una evaluación realista
de nuestras
capacidades y en una
sensación bien
asentada de confianza
en nosotros mismos.

27. faciliten la tarea que
B. estemos llevando a
Autorregulación
cabo y no interfieran
con ella; ser
conscientes y demorar
la gratificación en
nuestra búsqueda de
objetivos; ser capaces
de recuperarnos
prontamente del estrés
emocional.

28. preferencias más
profundas para
C. Motivación
encaminarnos hacia
nuestros objetivos,
ayudarnos a tomar
iniciativas, ser más
eficaces y perseverar a
pesar de los
contratiempos y las
frustraciones que se
presenten.

29. D. Empatía
Darse cuenta de lo que
están sintiendo las
personas, ser capaces
de ponerse en su lugar
y cultivar la relación y el
ajuste con una amplia
diversidad de
personas.

30. interpretando
adecuadamentesociales
E. Habilidades las
situaciones y las
relaciones sociales;
interactuar fluidamente;
utilizar estas
habilidades para
persuadir, dirigir,
negociar y resolver
disputas; cooperar y
trabajar en equipo.

31. Beneficios de la
IE...?

33. Preguntas y/o
comentarios

34. Juan Roberto Cruz, Msc
Psicó logo Clínico
Terapeuta Familiar y de Parejas
Experto en Violencia de Gé nero