La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que permite a las personas reconocer y manejar sus propias emociones y las de los demás, siendo esencial para el éxito personal y social. Este conjunto incluye la capacidad de autoconocimiento, autocontrol, empatía y habilidades interpersonales, que se pueden desarrollar a través de la práctica y la educación. Fomentar una alta inteligencia emocional promueve relaciones armoniosas y un liderazgo efectivo, contribuyendo al bienestar y al crecimiento personal.

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL VIVAMOS , SINTAMOS, DISFRUTEMOS LA VIDA EN EXCELENTE RELACIÓN CON UNO MISMO Y CON LOS DEMÁS CON EL MAYOR AFECTO PARA USTEDES Mg. Marina Vega G.

2. ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? Es el conjunto de necesidades emocionales y de valores de una persona, que se manifiesta en toda su conducta. Indica, los intereses de la persona, lo que hace y lo que hará, lo cual determinará el éxito en su trabajo y su relación con los demás, basado en la sociabilidad, que refuerzan las relaciones personales El egoísmo, negativismo, la hostilidad obstaculizan cualquier relación personal

3. La inteligencia emocional es, un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios: Capacidad para percibir las emociones de forma precisa (es decir, capacidad de percepción ). Capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento . Capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás ( empatía ). Capacidad para controlar las propias emociones . Estas habilidades como todas, pueden ser aprendidas con el tiempo y la práctica. En la Enciclopedia WIKIPEDIA encontramos que

4. La inteligencia emocional, según Daniel Goleman “ Es la capacidad para reconocer sentimientos en sí mismo y en otros, siendo hábil para manejarlos al trabajar con otros" .

5. INTELIGENCIA EMOCIONAL CUNA DE LAS ACTITUDES EVIDENCIA LA PERSONALIDAD EN EL CONOCIMIENTO DE TI MISMO EN LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS CUNA DE LOS VALORES EVIDENCIA EL CARÁCTER

6. La inteligencia intelectual Es estimulada a lo largo de la vida en un proceso dentro de la familia y en los Tres Niveles de Educación. Tiene un sustento biológico, así como el dominio lógico verbal. Las habilidades mentales y físicas, nos indican que pueden hacer la persona. Un CI alto no es siempre sinónimo de éxito personal y social. La inteligencia emocional El procesos de entrenamiento reiterado, idóneo y específico del sistema límbico (sustento biológico de la IE) es casi nulo en la educación familiar y escolar. Desarrollar talentos y competencias la capacidad de autoregularse y conocerse, ser empático o desplegar ciertas habilidades sociales básicas. Implica la capacidad de una persona (poder de hacer y de ser)

7. La Inteligencia Emocional es el producto del funcionamiento concertado y armónico entre los centros emocionales y las áreas intelectuales "La Inteligencia Emocional comprende una serie de habilidades que el Dr. Daniel Goleman caracteriza Como genéricas, jerárquicas e interdependientes. En decir que cada una requiere de las otras para desarrollarse, se sirven de base unas a otras y son necesarias en distintos grados según los tipos de trabajo y las tareas que se cumplan

8. La Emoción es un estado de ánimo caracterizado por una sucesión de percepciones, impresiones, ideas o recuerdos asociados a fenómenos inherentes a la IE La perturbación emocional constante crea carencias en las capacidades personales y sociales incipientes en los niños, minando su posibilidad de hacer y de ser en su IE El sentido que un sujeto le da a sus afectos depende de cómo los codificó en su historia personal y familiar; por el efecto de procesos defensivos que deben trabajarse en IE la persona puede interpretar y accionar adecuada o inadecuadamente.

9. La Inteligencia Emocional Aplicada [IEA] Es la práctica e implementación de recursos adecuados; explorando, sensibilizando, capacitando, entrenando y ejercitando habilidades y talentos del dominio emocional, en forma práctica y creativa. El líderes con empatía , sabe encauzar las emociones en una dirección positiva denominado resonancia (lo contrario disonancia). Los estados emocionales del líder tienen efectos profundos en los demás y permita establecer un equipo de trabajo creativo y eficaz. En la IE el liderazgo requiere de la adecuada combinación entre el corazón y la cabeza, entre el sentimiento y el pensamiento.

10. Habilidades intrapersonales de la IE Control de los impulsos, Autoconocimiento. Autoestima Canalización de las emociones, Automotivación La confianza, El entusiasmo, La persistencia frente a las frustraciones, Capacidad de solucionar problemas. Visión de futuro. Capacidad de toma de decisiones. Creatividad, innovación. Asunción de riesgos. Calidad de resultados l Habilidades interpersonales de la IE La empatía, Liderazgo, El motivar a otros Capacidad de comunicación Capacidad de trabajo en equipo.

11. APTITUD PERSONAL DETERMINA EL DOMINIO DE UNO MISMO AUTOCONOCIMIENTO Conocer los propios estados internos, preferencias, recursos e intuiciones Conciencia emocional Autoevaluación precisa Confianza en uno mismo AUTOREGULACIÓN Maneja los propios estados internos, impulsos y recursos. Autocontrol Confiabilidad Escrupulosidad Adaptabilidad Innovación

12. APTITUD PERSONAL DETERMINA EL DOMINIO DE UNO MISMO MOTIVACIÓN Tendencias emocionales que guían o facilitan la obtención de las metas. Afán de triunfo Compromiso Iniciativa Optimismo

13. APTITUD SOCIAL DETERMINA EL MANEJO DE LAS RELACIONES EMPATÍA Captación de sentimientos, necesidades e intereses ajenos. Comprender a los demás. Ayudar a los demás a desarrollarse. Orientación hacia el servicio Aprovechar la diversidad Conciencia política

14. APTITUD SOCIAL DETERMINA EL MANEJO DE LAS RELACIONES HABILIDADES SOCIALES Habilidad para inducir a los otros las respuestas deseables. Influencia. Comunicación Manejo de conflictos Liderazgo Catalizador de cambio Establecer vínculos Colaboración y cooperación Habilidades de equipo LA PRIMERA NECESIDAD COMUNICARSE

15. DESAJUSTES DE LA PERSONALIDAD Frustración. Amargura Ansiedad. Angustia Depresión Sentimientos de culpa Complejos Aislamiento Despersonalización DESARROLLO ARMÓNICO DE LA PERSONALIDAD Madurez Seguridad Afecto Comprensión Tolerancia. Empatía Actitud optimista Productividad Sentimiento permanente de libertad y felicidad

16. El optimista no es aquel que no ve las dificultades, sino aquel que no se asusta ante ellas, no se echa para atrás.

17. Por eso hace falta una verdadera tormenta en la vida de una persona, para hacerla comprender cuánto se ha preocupado por tonterías, por chubascos pasajeros. Por eso podemos afirmar que las dificultades son ventajas, las dificultades maduran a las personas, las hacen crecer…

18. Pero .... cierre, clausure, limpie, tire, oxigene, despréndase, sacuda, suelte. Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escoja, le ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida! Paulo Coelho .

19. QUE NUESTRA INTELIGENCIA EMOCIONAL, SEA PROMOTORA DE VIDA Y NO DE DESTRUCCIÓN DE UNO MISMO Y/O DE LOS DEMÁS

20. Con un alto cociente emocional, podremos remontarnos a grandes alturas, Realzando nuestras capacidades intelectuales, productivas y de Relaciones Interpersonales.

21. ¡Que todos tus días sean dichosos y estén llenos de paz! ¡¡¡Vive!!!! MUCHAS GRACIAS QUE DIOS LOS BENDIGA