En este trabajo encotramos información de las diferentes terapias alternativas a las que podemos acceder para mejorar nuestra salud

1. UNIVERSIDAD LAICA “ELOY ALFARO” DE
MANABÍ
EXTENSIÓN – CHONE
4to de Psicología Clínica
“A”
MÓDULO :
computación
tema:
Terapias alternativas
ALUMNA: MARJORIE LISBETH FRANCO
PERERO
Catedrático: Daniela vera vélez

2. TERAPIAS ALTERNATIVAS
.Se definen como toda práctica sanitaria encuadrada
fuera de la medicina convencional. Si bien algunas
pueden resultar algo dudosas en cuanto a su
efectividad y a su autenticidad, es cierto que todos
los tipos de terapias alternativas existentes logran
un efecto en el paciente, aunque los efectos sean en
algunos casos puramente emocionales o
psicológicos, cualquier herramienta es buena para
solucionar problemas de salud y sanar
enfermedades.
Intentaremos hacer una breve clasificación de los
distintos tipos de terapias alternativas:

3. Terapias
holísticas:
Terapias
energéticas:
Terapias mentecuerpo:
Métodos de
manipulación
corporal:
Terapias
biológicas:
• Son todas aquellas que actúan induciendo los poderes de auto sanación del individuo. Entre estas se
encuentran la acupuntura y aromaterapia.
• Algunas terapias de este tipo son a la vez terapias holísticas.
• La medicina tradicional China es la madre de todas las terapias energéticas, y como en todas ellas se
parte de la afirmación de la existencia de una energía vital que fluye en todos los lugares, incluyendo en
el interior de nuestro cuerpo. Acupuntura y magnetoterapia
• Estas prácticas buscan la integración e interacción entre la mente y el cuerpo, logrando así la salud física
y emocional. Se destacan disciplinas como el yoga y el taichí .
• Toda aquella terapia alternativa que se fundamente en la manipulación del cuerpo. El ejemplo más
representativo son los masajes terapéuticos. También tenemos la quiropráctica y algunas otras.
• Son todas aquellas que utilizan algún componente natural. Principalmente la fitoterapia y el uso de
plantas medicinales, remedios caseros y cualquier método médico o sanitario en el que se utilice algún
elemento de la naturaleza.

4. La medicina complementaria y
alternativa
Es un grupo de sistemas de atención médica y de
salud, prácticas y productos que generalmente no
se consideran parte de la medicina
convencionalque. Cerca de la mitad de la
población de los países desarrollados usa
medicina complementaria y alternativa y su uso
parece ir en aumento .

5. Terapias físicas
Dentro de la medicina alternativa, se encarga de la
prevención y el manejo de desórdenes que
impliquen complicaciones en el movimiento
humano. Aquí encontramos la quiropráctica, el
masaje y el yoga, que ayudan a la relajación el
manejo del estrés postraumático y laboral.

6. La quiropráctica es una práctica médica alternativa.
Tiene un enfoque distinto al de la medicina
tradicional sobre el tratamiento de los problemas de
salud. Se utiliza un tipo de terapia que se aplica con
las manos llamada manipulación vertebral o ajuste.
Los conceptos básicos de la quiropráctica son:
 El cuerpo tiene una poderosa capacidad de curarse por
sí mismo.
 La estructura de su cuerpo (principalmente la columna
vertebral) y su función están relacionadas.
 El objetivo de la terapia quiropráctica es normalizar
esa relación

7. El masaje es una forma de terapia que se
emplea desde la antigüedad y nace del deseo
natural de buscar un alivio mediante el tacto,
el masaje no sólo actúa sobre la parte física
del ser humano, sino también tiene una gran
influencia sobre la psíquica.
Técnicas empleadas en el masaje terapéutico clásico
Las técnicas utilizadas en el masaje clásico son:
 Caricias
 Fricciones
 Amasamientos
 Percusiones
 Vibraciones
 Rodamientos (presiones)
 Estrujamientos

8. El Yoga es una práctica de
cuerpo
y
mente
que
incorpora
componentes
tanto de la meditación,
incluida la percepción y las
técnicas de respiración,
como la actividad física o las
posturas corporales. Existen
muchas variedades de yoga.
La investigación ha mostrado
que el estrés psicológico
puede impactar en el sistema
inmunitario
y
la
susceptibilidad
a
enfermedades. Además, las
terapias de cuerpo y mente
han sido vinculadas a las
alteraciones en las funciones
cerebrales e inmunitarias en
enfermedades. Por lo tanto, es
lógico pensar que las
prácticas de reducción de
estrés tales como yoga y otras
intervenciones son de gran
beneficio en el ser humano

9. LAS ARTES MARCIALES
Las artes marciales consisten en prácticas
codificadas que tienen como objetivo el someter o
defenderse mediante diversas técnicas que colocan
a un oponente o varios en situación de inferioridad.
Existen varios estilos y escuelas de artes marciales
En la actualidad las artes marciales se practican por
diferentes razones que incluyen el deporte, la salud, la
protección personal, el desarrollo personal, la disciplina
mental, la forja del carácter y la autoconfianza; además,
puesto que el significado estricto es el de "artes
militares"
Durante el aprendizaje se busca fortalecer al
individuo bajo tres aspectos: el físico, el mental y el
emocional. Estos tres puntos se encuentran en cada
instante de la práctica y junto con una suave
respiración abdominal logran armonía, equilibrio y
bienestar.

10. UN
ARTE
MARCIAL
COMO
TERAPIA
ALTERNATIVA
 El Tai Chi Chuan difiere de otras artes marciales por
sus movimientos suaves y se adapta a personas con
capacidades diferentes. Es un excelente complemento
del tratamiento médico en numerosas patologías
tanto físicas como psicológicas.
 El Tai Chi Chuan, desde el punto de vista terapéutico,
busca prevenir la enfermedad, mantener las defensas
del cuerpo; reforzar su energía (Chi) y evitar los
desequilibrios que nos produce diariamente la
sociedad en la que vivimos.

11.  Durante el aprendizaje se busca fortalecer al
individuo bajo tres aspectos: el físico, el
mental y el emocional. Estos tres aspectos se
encuentran en cada instante de la práctica y
junto a una suave respiración abdominal logran
armonía, equilibrio y bienestar.
 Por otra parte a través de la constancia en la
práctica se logra prevenir y mejorar los estados
de angustia, ansiedad y depresión, siendo esta
técnica un buen complemento del tratamiento
psicológico.

12. Biomagnetismo
Biomagnetismo es un término
polisémico que asocia el
magnetismo con los seres vivos.
En la bibliografía se utiliza tanto
para referir efectos físicobiológicos con metodología
científica convencional, dentro de
la disciplina genérica
denominada
bioelectromagnetismo, como para
referirse a todo tipo de
mixtificaciones pseudocientíficas
Como pseudociencia
El biomagnetismo como forma alternativa
de curación ha sido practicado desde hace
algunos años, y si bien tiene cierta
aceptación en medios pseudocientíficos, de
medicina alternativa, no existe
comprobación científica de que la magneto
terapia tenga efecto.
Entre otros, Isaac Goiz plantea el intento de
curar enfermedades mediante imanes,
afirmándose poder curar incluso el SIDA,
al desactivar virus mediante el uso de
imanes, que desregularían a los patógenos
internos. No hay ninguna evidencia basada
en estudios o publicaciones científicas, y su
creador ha sido acusado de fraude. A pesar
de ello, es una disciplina en expansión.

13. Teoría
La teoría se basa en que los campos magnéticos son capaces de
alterar el pH, según los estudios de diversos investigadores.
Plantean la existencia en el cuerpo de puntos específicos que van
hermanados(par biomagnetico) y que presentarían "polaridades
magnéticas contrarias", tal como Norte y Sur como en un imán
común y corriente. La ubicación de estos pares biomagnéticos
estarían ya definidos en una especie de mapa del cuerpo creado
por las investigaciones de Goiz, que dice haber detectado unos
280 pares. Según esta teoría, cuando uno de estos pares se
desequilibra, en uno de los polos se concentran focos de
determinados virus en un ambiente de pH ligeramente más ácido,
mientras que en el otro polo se ubican ciertas bacterias, en un
medio de pH algo más alcalino que en el resto de los tejidos.

14. LA FANGOTERAPIA
Es un tratamiento tópico utilizado en la medicina
alternativa que consiste principalmente en la
aplicación de elementos como la tierra y agua para
buscar beneficios estéticos y curativos.
Medicinalmente se basaría en el “equilibrio
térmico”, por lo tanto el barro (fango, arcilla)
combate la fiebre interna del vientre para un mejor
funcionamiento de los órganos del cuerpo.
Mientras no existan estudios que lo demuestren no
tiene validez científica, siendo sólo una
pseudociencia.

15.  Este tratamiento, además de ser de simple aplicación,
es indoloro, poco invasivo y muy eficaz, lo cual lo
convierte en uno de los preferidos por hombres y
mujeres alrededor del mundo.
 Igualmente, ayuda a desintoxicar, ya que es capaz de
extraer del interior y exterior de nuestro organismo las
impurezas que lo perjudican.
 Otra de sus propiedades es que logra la hidratación y
exfoliación de la piel, al mismo tiempo que puede
desinflamar heridas cutáneas e incluso tratar problemas
digestivos.

16. El barro como elemento sanador
Las propiedades salutíferas del barro tales como el poder
refrescante, desinflamante, descongestionante, purificador,
cicatrizante, absorbente y calmante, según los que proponen
esta creencia, están dados por los minerales que lo
componen que va variando según su lugar de origen, sin
embargo igualmente aportarían gran número de minerales
beneficios para organismo y para la piel como el hierro,
magnesio, zinc, calcio, potasio, azufre, entre otros. Estos
elementos provenientes de la tierra y el agua serían los
responsables del buen funcionamiento de la piel, y
supuestamente dando también efectos curativos y
embellecedores.

17. ¿Qué es la fototerapia?
La fototerapia consiste en el
tratamiento de diferentes
enfermedades de la piel
mediante
la
radiación
ultravioleta,
que
tiene
principalmente una acción
antiinflamatoria.
¿Cómo funciona la fototerapia?
La luz no sólo nos permite ver, también
sirve para regular el sistema nervioso,
simpático y parasimpático, la hipófisis y
también conecta con la epífisis. La luz, por
tanto, interactúa con el organismo
regulando y equilibrando tanto las
secreciones hormonales dependientes de la
hipófisis, como el sistema nervioso y la
sincronicidad de nuestros ritmos biológicos
con los de la naturaleza (epífisis).

18. ¿Para qué sirve la fototerapia?
 Alivia el dolor.
 Fortalece músculos y apoya el movimiento del cuerpo.
 Incrementa la velocidad y distancia al caminar.
 Mejora la calidad del sueño.
 Alivia el dolor y restaura el tejido muscular.
 Mejora el tejido de la piel.
 Acelera la velocidad de curación de una herida.
 Brinda alivio a músculos adoloridos.
 Mitiga el dolor de articulaciones.
 Mejora el rango de actividad en articulaciones pasivas o
activas.
 Permite una recuperación más rápida en músculos y
articulaciones.
 Apoya el tratamiento del dolor en lesiones deportivas,
músculos y tendones.
 Contusiones, dislocaciones, tensiones, esguinces,
quemaduras, cortaduras, etc.,

19. La Hidroterapia
Se ocupa de la utilización con fines
terapéuticos del agua, pero considerada ésta
como agente físico de aplicación externa,
por lo que el agua potable ordinaria es el
agente
físico
característico
de
la
hidroterapia. Dentro de las aguas naturales
se encuentran las aguas de mar o lago
salado, de cuyo empleo con fines
terapéuticos se ocupa la talasoterapia.

20. Tratamientos
Los beneficios de la hidroterapia para la
salud están más que comprobados , solo la
sensación de estar sumergido en el agua,
produce bienestar al cuerpo y a la mente,
ideal para reducir el estrés, pero si además
se utilizan métodos de presión por agua o
efectos de cambios térmicos entre otras
características, nos podemos beneficiar
enormemente de la hidroterapia.

21. La hipnosis
Es un estado mental o de un grupo de actitudes
generadas a través de una disciplina llamada
hipnotismo. Usualmente se compone de una serie
de instrucciones y sugerencias preliminares.1
Dichas sugestiones pueden ser generadas por un
hipnotizador o pueden ser autoadministradas
(autosugestión o sugestión autohipnótica). El uso
de la hipnosis con fines terapéuticos se conoce
como hipnoterapia.

22. Hipnotismo y ciencia
La hipnosis clínica es ya considerada una
ciencia.
El advenimiento de técnicas de escaneamiento
cerebral ha permitido una mejora de los
conocimientos sobre hechos en torno a este
fenómeno, como la obtención de imágenes del
funcionamiento del cerebro en estas
condiciones particulares.

23. Hipnosis y fobias
Fobias:
Una fobia puede definirse como un miedo o temor
irracional, o como cuando una persona experimenta
un ataque de pánico, que siente incontrolables
sentimientos de miedo, y su respiración y palpitación
del corazón aumenta, siente como un nudo en la
garganta, como que el corazón se le va a salir, le
sudan las palmas de las manos, a veces escucha un
zumbido en sus oídos, y que muy a menudo
descubren que no pueden tomar parte en ninguna
actividad. Estos sentimientos motivan a la persona
para tratar de evitar situaciones y lugares que le
provoquen esta clase de temor.

24. La hipnosis es con diferencia la técnica menos
invasiva en el tratamiento de fobias de toda
clase. Desde la simple sensación de rechazo que
producen algunos insectos al pánico que impide
volar en avión (aerofobia), o salir solo a la calle
(agorafobia) todos los miedos se pueden
corregir rápidamente mediante el uso de la
hipnosis. Las terapias más modernas de
intervención en fobias normalmente no
requieren más de una par de sesiones o tres para
dejar atrás cualquier miedo por arraigado que
esté