Ténicas no farmacológicas. Doctor Antonio Torres Villamor

1. Técnicas NO
farmacológicas

2. La Organización Mundial
de la Salud
recomienda la EDUCACIÓNen el AUTOCUIDADOpara prevenir y tratar las
enfermedades crónicas.

3. • Se sienta el principal responsable de su salud.
• Aprenda a sobrellevar mejor su enfermedad.
• Quiera y sepa adquirir y mantener
hábitos saludables.
• Confíe en que puede encontrarse
mejor sea cual sea la gravedad de
su enfermedad.
El nuevo modelo de cuidados crónicos
promueve el apoyo en el autocuidado, pues
hace que el paciente

4. La educación del
paciente con artrosis
es una recomendación
básica y universal de:
• Todas las guías de práctica clínica
• Documentos de consenso
• Recomendaciones de sociedades científicas
• La opinión de todos los expertos
(Recomendación Grado A)

5. Paciente experto
• El paciente experto es una persona con una enfermedad
de larga evolución, que normalmente tienen con él toda
su vida que ha aprendido a vivir con su enfermedad,
dándose cuenta de que está en su mano el encontrarse
mejor y que es el principal responsable de su salud.
• De esta forma, el paciente, y siguiendo las
indicaciones de su médico, consigue adecuar su estilo
de vida para poder realizar las actividades que son
importantes para él, gracias al apoyo que recibe de otros
pacientes, de sus familiares, y del crecimiento en sus
valores humanos y espirituales.
• El paciente experto mantiene una actitud proactiva,
mantiene una actitud positiva, sabe de su enfermedad,
sabe manejar su enfermedad, sabe cuidarse y sabe
ayudar a otros a cuidarse.

6. • Cuidar de su enfermedad (cómo tomar medicinas,
hacer ejercicio, visitar a su médico, describir y
comunicar sus síntomas clara y completamente,
cambiar sus hábitos alimenticios, etc.)
• Llevar a cabo sus actividades normales (quehaceres
del hogar, trabajo, actividades sociales y familiares, etc.)
• Manejar sus cambios emocionales (cambios de
sentimientos que vienen de su enfermedad -como el
enfado, incertidumbre acerca del futuro, cambios de
expectativas, de metas, en ocasiones depresión- y
cambios en las relaciones con sus familiares y amigos),
así como la detección de cambios de ánimo.
Técnicas y habilidades
del paciente experto