Este documento describe una investigación propuesta sobre la carga de esfuerzo tolerada por taekwondistas chilenos de diferentes categorías de edad durante un combate. Se medirá la carga fisiológica a través de la frecuencia cardíaca y los niveles de lactato, y la carga física a través de la aceleración, velocidad y distancia recorrida usando tecnología GPS. Los resultados proveerán información sobre las diferencias en la carga de esfuerzo entre infantiles, juveniles y adultos para que los entrenadores

1. TECNOLOGÍA Y TAEKWONDO
Tomás Herrera V.
Federación Nacional Deportiva de Taekwondo
Técnico Nacional Adjunto
El Taekwondo es un deporte intermitente de alta intensidad, en el cual se desarrollan
intercambios de golpes a máxima potencia intercalados por tiempos de descanso. La
naturaleza de la competencia de Taekwondo hace compleja la tarea de valorar la carga de
esfuerzo tolerada por el atleta. Comúnmente la cuantificación de la carga de esfuerzo en un
combate o competencia es representada por el número de acciones realizadas por el atleta,
sin embargo, este método no valora el esfuerzo al cual se ejecutaron las acciones.
En base a la situación planteada, en los últimos años algunas investigaciones han cuantificado
la carga de esfuerzo durante el combate o la competencia de Taekwondo a través de la
medición de variables fisiológicas como la frecuencia cardiaca y los niveles de lactato
(Marcovic, Vucetic, & Cardinale, 2008), o cuantificando el número de técnicas realizadas
(Gomez & Gato, 2003). Sin embargo, todas las evaluaciones han sido realizadas en
taekwondistas adultos y juveniles, sin existir evaluaciones en taekwondistas infantiles. En
suma a lo anterior, en el medio nacional aun no existen investigaciones que estudien la carga
de esfuerzo durante el combate de taekwondistas.
No cabe duda que es responsabilidad de los entrenadores y científicos del deporte chileno
investigar y profundizar en la carga de esfuerzo que toleran los Taekwondistas nacionales
durante la competencia.
Al observar esta realidad es que surge la idea de investigar sobre la carga de esfuerzo tolerada
durante el combate de Taekwondo, concretamente esta investigación pretende caracterizar la
carga de esfuerzo tolerada durante el combate en Taekwondistas chilenos infantiles, juveniles
y adultos de alto nivel, además de determinar las diferencias en la carga de esfuerzo entre las
distintas categorías de edad (infantil, juvenil y adultos).
La carga de esfuerzo puede ser valorada sobre dos tipos de índices: internos o fisiológicos y
externos o físicos. Los índices externos de la carga, también denominados carga externa
corresponde a variables realizadas por el deportista, por ejemplo, velocidad de ejecución,
fuerza realizada, etc. Por otro lado, los índices internos o carga interna corresponden a la

2. respuesta fisiológica del deportista frente a la carga externa, por ejemplo frecuencia cardiaca,
niveles de lactato, urea, etc. (Navarro & Rivas, 2001)
La problemática de determinar la carga externa en los deportes intermitentes de alta
intensidad ha sido resulta por los deportes colectivos a través de la utilización de nuevas
tecnologías como el “sistema de posicionamiento global” (GPS) midiendo la cantidad de
metros recorridos (Cunniffe, Proctor, Baker, & Davies, 2009), sin embargo, una nueva
herramienta se ha sumado a la cuantificación de la carga externa, esta es la cuantificación de
las aceleraciones mediante acelerómetros triaxiales, sin embargo, no hemos encontrado
ninguna investigación en Taekwondo que mida tanto la carga fisiológica como física durante el
combate ni que observe las diferencias por categoría de edad.
En la investigación en curso se medirá la carga fisiológica o interna a través de parámetros de
la Frecuencia Cardiaca y niveles de lactato en sangre.
Por otro lado, la carga física o externa se medirá a través de parámetros de la aceleración
representados en unidades de fuerza “g”, velocidad de desplazamiento y distancia total
recorrida, lo cual será evaluado a través tecnología GPS con acelerómetro triaxial.
El grupo de Taekwondistas adulto estará compuesto por el grupo de la selección nacional
adulta que se encuentra concentrado en la Región Metropolitana, mientras que el grupo
juvenil estará compuesto por el Centro Experimental de Talentos, finalmente el grupo infantil
estará compuesto por la escuela formativa del Comité Olímpico de Chile.
El presente estudio forma parte de la tesis doctoral del Técnico Nacional Adjunto de la
Federación de Taekwondo (Tomás Herrera), bajo la guía del Dr. Jorge Cancino.
Esta investigación busca aportar al conocimiento del Taekwondo con datos nacionales sobre la
carga de esfuerzo tolerada por Taekwondistas de distinta categoría de edad durante el
combate. Esperando sentar las bases para que los entrenadores planifiquen las cargas de
entrenamiento adecuadamente, respetando las diferencias por categorías de edad.

3. Referencias
Cunniffe, B., Proctor, W., Baker, J., & Davies, B. (2009). An Evaluation of the
Physiological Demands of Elite Rugby Union Using Global Positioning System Tracking
Software. Journal of Strength and Conditioning Research , 1195-1203.
Gomez, P., & Gato, P. (2003). Tendencias actuales en el entrenamiento del taekwondo.
Lecturas: Educación Física y Deportes .
Marcovic, G., Vucetic, V., & Cardinale, M. (2008). Heart rate and lactate responses to
taekwondo figth in elite women performers. Biol.Sports , 25:135-146.
Navarro, F., & Rivas, A. (2001). Planificación y control del entrenamiento en natación.
Madrid: Gymnos.