Universidad Fermin Toro Escuela de Relaciones Industriales Actividades de Orientación A105- SAIAA Autor: Jhoan Ortiz

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
VICE – RECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y SOCIALES
ESCUELA DE RELACIONES INDUSTRIALES
TEMAS V Y VI
APRENDIZAJE GLOBAL
SALUD EMOCIONAL, FISICA Y MENTAL
AUTOR: JHOAN ORTIZ
TUTOR: MARIA E. PEREZ
A105-SAIAB
BARQUISIMETO, AGOSTO 2021

2. El Cerebro
Un cerebro adulto
pesa alrededor de
1300gr
El Cerebro esta formado por
alrededor de 100 Billones
de neuronas
El 60%del
cerebro es grasa
Al despertar el cerebro
produce suficiente
Electricidadpara
accionar una pequeña
bombilla
El Cerebro es el Centro del sistema
nervioso humano, controlando nuestros
pensamientos, los movimientos, los
recuerdos y las decisiones
Cada vez que
evocamos un
recuerdo se crean
nuevas
Conexiones
cerebrales

3. El Cerebro

4. El Cerebro
Recibe continuamente información sensorial, la
cual es analizada para enviar respuestas
Necesidad de Oxigeno: El cerebro necesita un suministro continuo de oxigeno, ya
que utiliza el 20% del aire que respiramos.
No siente dolor: A pesar de que el cerebro es el encargado de procesar las
señales del dolor de todo el cuerpo, no puede sentir verdadero dolor, ya que es
incapaz de generarlo por si solo.
Se compone de agua: Pese a ser relativamente solido, el 80% del cerebro es agua,
lo que intensifica la importancia de mantenerse hidratado.
Se activa por la noche: El cerebro aumenta su actividad durante la noche, siendo
incluso mayor a cuando estamos despiertos.

5. El Cerebro
Cambia de forma durante la pubertad: La pubertad trae consigo muchos
cambios de aspecto físico, pero también cambia la forma de pensar, ya que la
estructura del cerebro varía por completo.
Capaz de almacenar: El cerebro humano, tiene la capacidad de almacenar todas
las experiencias vividas a lo largo del tiempo. El problema es que no siempre se
puede recuperar esa información.
La información viaja a distinta velocidad: La información almacenada en el
cerebro viaja a través de las neuronas y estas estan situadas de distintas formas.
Es por esto que a veces podemos recordar algo almacenado instantáneamente y
otras veces no.
El coeficiente intelectual: Cuanto mas inteligente es el humano, mas sueña, pero
no es lo único que se le atribuye al coeficiente intelectual, ya que un elevado
coeficiente puede llegar a combatir enfermedades mentales.

6. Salud Emocional
La salud emocional es
una parte esencial de la
salud. Hace referencia
al bienestar
psicológico de la
persona, entendiendo
este bienestar como la
capacidad de sentirse
bien con uno mismo, de
tener relaciones sociales
de calidad y de manejar
las emociones, tanto
positivas como
negativas, de forma
adecuada y adaptativa.
La Salud Emocional
es una parte esencial de la salud
La ansiedad y depresión,
el estrés y el síndrome de
burnout son cuatro de las
principales disfunciones
emocionales que puede sufrir
una persona. Si persisten
durante períodos largos de
tiempo o afectan a la vida
diaria, es recomendable
acudir al médico.

7. Salud Física
La salud física consiste en el
bienestar del cuerpo y el
óptimo funcionamiento del
organismo de los individuos,
es decir, es una condición
general de las personas que se
encuentran en buen estado
físico, mental, emocional y que
no padecen ningún tipo de
enfermedad.
La Organización Mundial de la
Salud (OMS) define la salud
como aquel estado de
bienestar que va más allá de
no padecer enfermedades y
que incluye también el
bienestar físico, mental y
social.
La Salud Física
Esta relacionada con la buena
alimentación y nutrición
Mantener un estado salud
física estable forma parte de
las responsabilidades que
cada persona tiene consigo
misma y se puede alcanzar
de manera fácil y a través de
la constancia.
• Llevar una alimentación
sana y balanceada.
• Mantener la higiene
corporal, debe ser una
actividad diaria.
• Dormir la cantidad de
horas recomendadas por
los médicos

8. Salud Mental
La salud mental y
emocional deben estar en
armonía con la salud física,
porque en gran medida el
hecho de que una persona
se sienta bien y lo
demuestre es sinónimo de
que es consciente de que
está en buen estado, y en
caso de sobrellevar alguna
enfermedad o problema de
salud, el tener pensamiento
positivos y ser optimistas
ayuda de forma increíble al
estado físico.
La Salud Mental
Radica en el equilibrio que posee la
persona con el entorno que lo rodea
La creatividad,
espontaneidad, disciplina,
autoestima y seguridad
personal dependen en un
porcentaje del estado mental
y emocional de cada
individuo. Mientras el estado
mental y sentimental de la
persona sea estable y
equilibrada, mejor será su
desempeño en las
actividades de la vida
cotidiana.