El documento proporciona instrucciones para caminar con muletas con y sin apoyo, así como para subir y bajar escaleras con muletas. Recomienda ajustar correctamente la altura de las muletas a 5 cm por debajo del pliegue axilar y al nivel de la cadera cuando se usa un bastón. Explica que para caminar con muletas sin apoyo se debe balancear el peso sobre los brazos mientras se da un pequeño salto con la pierna sana, y para caminar con muletas con apoyo se debe colocar primero la muleta o bastón y luego

1. MARCHA CON MULETAS sin apoyo
1. muleta por delante de nosotros
2. balancear el peso sobre el apoyo de los brazos dando
pequeño salto sobre pierna sana que nos permita
avanzar
Bajar escaleras
1. Bajamos primero las muletas
2. Luego colocamos la pierna lesionada
entre las muletas
3. Después bajamos la pierna sana
Subir Escaleras
1. Dejamos las muletas abajo
2. Subimos la perna sana en el escalón
utilizándola como propulsor para subir
3. luego subimos muletas y Pierna
lesionada al mismo tiempo sobre el
escalón
El uso del bastón o una sola muleta del
lado contrario a la lesión
5cm
debajo
del
pliegue
axilar
Hueso de la
cadera
Bastón a nivel
de la cadera
MARCHA CON MULETAS CON APOYO
Ajustar correctamente la altura de la muleta
1. Apoyar las muletas por delante de nosotros
2. pierna lesionada entre las muletas para (balancear el
peso sobre el apoyo de los brazos)
3. luego colocar piernas sana por delante de la lesionada
Avanzamos primero la muleta o
bastón.
simultáneamente la pierna
afectada
Avanzamos por último la pierna
sana.