El documento habla sobre los hábitos de vida saludable como comer de manera balanceada, realizar ejercicio físico regularmente y evitar el consumo de drogas, cigarrillos y alcohol. Explica que las personas que practican ejercicio con constancia tienen menos probabilidades de enfermedades cardiacas y diabetes. Alienta a compartir un estilo de vida saludable y a ser agentes de cambio para promover la salud en la familia, escuela y trabajo.

1. VIDA SANA
TU SALUD DEPENDE DE TI

2.  Comer es necesario para el
funcionamiento del cuerpo.
VIDA SANA

3. VIDA SANA
¿Qué es una alimentación
saludable?

4. VIDA SANA
 Realizar una actividad física
El ejercicio físico es una actividad programada
e intencionada para mejorar la forma física y la
salud; puede ser caminar a un cierto
ritmo, hacer gimnasia etc..

5. VIDA SANA
 Las personas que hacen ejercicio
físico con constancia, tiene mayores
probabilidades de Las personas que
hacen ejercicio físico con
constancia, tiene mayores
probabilidades de reducir el riesgo de
enfermedades cardiacas y diabetes en
comparación a otras personas de
características análogas

6. VIDA SANA
 Eliminar las Drogas el cigarrillo, y
el alcohol

7. VIDA SANA
 Consultas medicas de prevención
de enfermedades

8. VIDA SANA
 Los invito a compartir juntos un camino de
vida saludable y atractiva, tenemos mucho
que andar para restaurar el daño que los
falsos paradigmas y los malos hábitos de
vida han sembrado en nosotros.
 ¡Todos podemos ser saludables! Se un
agente de cambio por una vida saludable en
tu hogar, colegio o trabajo.
Inicia cada día con una sonrisa
De gratitud por estar vivos