El documento habla sobre el yoga, una disciplina física y mental que se originó en la India y que implica prácticas de meditación. Según sus practicantes, el yoga puede servir para lograr la unión del alma individual con la divinidad desde una perspectiva religiosa, la percepción del yo como espiritual más que material desde una perspectiva espiritualista, o el bienestar físico y mental desde una perspectiva racionalista. También define el yoga como la restricción de las emociones.

1. Ana G. Landaeta

2. se refiere a una tradicional
disciplina física y mental
que se originó en la india.
La palabra se asocia con
prácticas de meditación en
el hinduismo, el budismo y
el jainismo. Según sus
practicantes
La unión del alma
individual con la
divinidad, entre los
que tienen una
postura religiosa de
tipo devocional.
La percepción de que
el yo es espiritual y no
material, entre los que
tienen una
postura espiritualista
El bienestar físico y
mental, entre los que
tienen una
postura racionalista
Para llevar una vida plena,
es preciso satisfacer tres
necesidades: la necesidad
física (salud y actividad),
la necesidad psicológica
(conocimiento y poder) y
la necesidad espiritual
(felicidad y paz)
El yoga también está
definido como la
restricción de las
emociones, que son
vistas como meras
fluctuaciones de la
mente