Este documento proporciona instrucciones para una sesión de yoga para niños, incluyendo una lista de materiales necesarios como una habitación cómoda, ropa cómoda y una esterilla. Luego presenta 15 adivinanzas con temas como la montaña, el árbol, la flor de loto y el gato, seguidas de una secuencia de 12 pasos de saludo al sol que incluyen posturas como la montaña, la cobra y el perro estirado. El documento concluye invitando a los niños a saludar a la luna

1. YOGA
para
niñ@s

3. ¿QUÉ NECESITAMOS?

4. 1 HABITACIÓN CÓMODA

5. 2 ROPA CÓMODA

6. 3 MÚSICA RELAJANTE

7. 4
ESTERILLA

8. 5- VELITAS
6-INCIENSO

9. 1. Adivinanza
Puedo ser alta como el cielo
Hasta las nubes llegar
puedo…
Unas buenas botas
necesitarás,
Para poderme escalar.

10. LA MONTAÑA

11. 2. Adivinanza
Es un gran señorón
Que sombrero verde tiene
Y pantalón marrón.

12. EL ÁRBOL

13. 3. Adivinanza
En primavera me verás,
de color me vestiré,
Mis hojas olerás
Pues mi fragancia te
gustará.

14. FLOR DE LOTTO

15. 4. Adivinanza…
 Dos partes iguales,
unidas para ropa tender…
en casa la usamos,
después de una lavadora
poner.

16. LA PINZA

17. 5. Adivinanza
Verde yo nací
A un árbol atada viví…
Y cuando otoño llegó…
Arrugadita al suelo caí.

18. LA HOJA

19. 6. Adivinanza
Tengo una larga melena,
Soy fuerte y muy veloz
Abro la boca muy grande
Y doy miedo con mi voz

20. EL LEÓN

21. 7. Adivinanza
Larga y lisa, larga y lisa…
Llevo puesta una camisa
Todos los años la cambio
Y por el campo si la
encuentras no avisa…

22. LA COBRA

23. 8. Adivinanza
Tengo hojas sin ser árbol,
Te hablo sin tener voz
Si me abres no me quejo
Si me lees, me siento mejor

24. EL LIBRO

25. 9. Adivinanza
A la orilla de los ríos,
croan sin meterse en líos,
saltos dan,
mas no son osos
sino animales verdosos.

26. LA RANA

27. 10. Adivinanza
De zapatos o de tratos
Para guardar cosas me usan
De cartón o de plástico
Me cierras o me abres con
buen trato.

28. LA CAJA

29. 11. Adivinanza
Soy larga, blanca y esbelta,
Cuando no hay luz me
consumo…
Mi llamita es luminosa
Y muero sin hacer humo.

30. LA VELA

31. 12. Adivinanza
Ni de día ni de noche,
Puede mi vela alumbrar
Pero cuando sopla el viento
Muy bien puedo navegar.

32. LA BARCA

33. 13. Adivinanza
Muchos ojos tengo,
Encima del río me verás
Y si te atreves
Muy seguro por encima
pasarás.

34. EL PUENTE

35. 14. Adivinanza
Un animal cazador
Caza dentro de casa,
Rincón a rincón repasa
De día y de noche
Con su rasposa lengua se
lava.

36. EL GATO ESTIRADO

37. 15. Adivinanza
¿Quién será, quién será…
Que de día se acuesta
Y por la noche saldrá?

38. LA MEDIA LUNA

39. Saludamos al Sol

40. Saludo al Sol
PASOS
 1. Namasté
 2. Montaña
 3. ½ luna
 4. Pinza
 5. ½ cobra izq.
 6. Tabla
 7. Gato estirado
 8. La cobra
 9. Perro estirado
 10. ½ cobra dcha.
 11. Pinza
 12. ½ luna
 Namasté

41. SALUDAMOS A LA LUNA